Eccola...sempre a offendere. Poi si stupisce se gli altri si inalberano! :-D
:cool::cool::cool::)
Eccola...sempre a offendere. Poi si stupisce se gli altri si inalberano! :-D
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Davvero hai annerito il disco a scendere da tremalzo?!:eek:
Scusa la domanda, ma sei pesante?
Bravo, così si comporta un biker serio!Ma non disdegno farmi una decina di birre quando è il caso
Oh lalà, très beaux! E quale percorso di grazia?
Ueh! Non scherziamo! Son 74kg belli sodi e asciutti! Ma non disdegno farmi una decina di birre quando è il caso
No, la verità è che era la prima volta che lo facevo e il mio concetto di frenare (e qui parliamo di tecnica, non scherzo) era ancora alle prime armi. Mi ancoravo alle leve e mollavo poco. Oggi freno alternando i dischi, e sempre a tratti, mai costantemente.
Al 99 % il 68 km da 3000 mt, l'altro 1% il 93 km con 4000 mt..... Forse è troppo x me!!!
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Ma vedidi non ostacolarmi in salita alla DSB, o in discesa non ti faccio passare manco morto!
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scusate un'info da chi ha fatto la sellaronda, è necessario portarsi dietro del cibo/barrette o i rifornimenti sono sufficientemente forniti di barrette e gel da portarsi dietro fino al prossimo ristoro? lo zainetto è necessario? grazie
nessuno mi risponde?
Ciao, visto che sono reduce dalla valcavallina marathon chiusa in ben 7 ore ma con l'attenuante del freno ant rotto subito dopo il torrezzo e assicuro che non è stato facile fare tutte le discese solo con il posteriore...ti volevo chiedere una info sulla rapportatura.
Io domenica ho usato mono da 30T e l'ho pedalata tutta...consigli di mettere per la hero una 28T per essere più agile o posso affrontarla con la 30T?
E' già stato detto, i ristori sono molto forniti anche per le retrovie ma soprattutto di cose da mangiare al volo, da portarsi dietro qualche barretta, se hai qualcosa di particolare che preferisci mettitelo in tasca, più che altro io to consiglio di mangiare qualcosa subito alla fine della prima salita (circa 1 ora di gara), quest'anno sembra che abbiano rimesso il ristoro anche lì e dopo c'è un pezzetto di discesa su strada sul quale si riesce a masticare.
Studiati la posizione dei ristori così vedi se vuoi mangiare lontano da quelli e ti porti qualcosa. Per il lungo bisogna avere qualcosa dietro da mangiare mentre si cammina sulla salita dell'Ornella.
Lo zainetto è consigliato se il tempo è instabile con rischio di forte escursione termica, per portarsi dietro da coprirsi (o scoprirsi se si parte con il brutto come 2 anni fa).
Un'altro consiglio, se effettivamente la temperatura scende parecchio e avete ancora forza cercate di non fermarvi, neppure in discesa, al limite giusto per coprirsi. Io quando ha piovuto e poi grandinato ero già all'arrivo (l'anno scorso ho fatto il corto) ma tutti quelli che ho sentito che si sono fermati mi hanno detto che poi se ne sono pentiti perché non ce la fai a mantenere la temperatura corporea decente, da fermo il freddo ti drena le energie, conveniva cercare di scendere velocemente per riguadagnare temperature più miti.
A livello di pendenze siamo li,forse un po' più pedalabili alla Hero tranne l'Ornella,ma tanto il tratto peggiore si fa a piedi,la cosa peggiore della hero da non sottovalutare è l'altidudine,forse per non rischiare metterei il 28...
Cioè, le salite della Hero sono più pedalabili di quelle della Valcavallina???? Ma quanto dura è?
la roba da portarsi dietro cosa intendi? me la devo portare da casa o posso fare la scorta ai ristori?
Provare per credere...
ok grazie del consiglio...per la quota non mi preoccupo più di tanto visto che pedalo spesso a sestriere (e li la quota minima del mio solito giro è 1500 fino a 2800) e giusto il weekend prima, meteo permettendo, ci farò un giretto.A livello di pendenze siamo li,forse un po' più pedalabili alla Hero tranne l'Ornella,ma tanto il tratto peggiore si fa a piedi,la cosa peggiore della hero da non sottovalutare è l'altidudine,forse per non rischiare metterei il 28...