Confermo. Altro che 5 minuti. Io penso di aver perso almeno 10/15 min per il
Fango e gli ingorghi assurdi
Sella Ronda Hero 2016
- Creatore Discussione marco
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- sellaronda
Confermo. Altro che 5 minuti. Io penso di aver perso almeno 10/15 min per il
Fango e gli ingorghi assurdi
Beh. Io l'ho fatta solo oggi è ti dico che non erano 6 minuti. Volevi sapere se il
Fango se ne andava via? No. Sono arrivato al traguardo con due kg di fango ovunque. Il fondo era veramente pesante. Complice una notte con diluvio universale. Devo dire invece che le rocce ed il ghiaino dolomitico tenevano da Dio. In discesa volavo
Di fango colloso assassino c'era solo nel pezzo dh pordoi, per il resto, nel corto tutta pedalabile.
Sopra il pordoi, controvento,pioveva? Nevicava, grandinava?
Cos'era?
I turisti tutti tremanti e infreddoliti e noi instancabili muli alpini a un certo punto avevo tutto il blizzard che mi ricopriva i pelazzi delle braccia
Grande avventura!
Sopra il pordoi, controvento,pioveva? Nevicava, grandinava?
Cos'era?
I turisti tutti tremanti e infreddoliti e noi instancabili muli alpini a un certo punto avevo tutto il blizzard che mi ricopriva i pelazzi delle braccia
Grande avventura!
Un gran peccato.. Ho vissuto una crisi tremenda da metà ornella a 1 ora dopo e non andavo piú.. Senza cibo siccome alla cima dell'ornella non c'erano gel! Fortunatamente non ho perso la testa ho atteso canazei e sono ripartito in progressione chiudendo bene il finale ma tutto sto casino e qualche noia meccanica mi sono costate 7:30h... Peccato! Partito di conserva salivo comunque forte.. Ma l'ornella ieri era tremenda! Impedalabile! Gara fantastica la vera mtb altro che una gara del cazz che si puó fare anche con la bdc!
complimenti ... obiettivo 6h30 raggiunto !!!
significa che in condizioni normali saresti sceso < 6 hr.
A livello di durezza come hai trovato le salite rispetto alla valseriana bike?
ciao a tutti, inizio con il complimentarmi con tutti coloro cha hanno partecipato alla gara, siete tutti hero!
il prossimo anno vorrei esserci anche io, dite che inizio ad allenarmi ora ad un anno di distanza riuscirò nell'impresa?
uscendo 3 volte a settimana senza fare allenamenti specifici(non capisco cosa bisogna fare per farli) dite che è fattibile preparare una gara così?
e ancora io ho una front da 26 è adatta al tipo di gara o dite che devo optare(il portafoglio sta piangendo) per una 29?
il prossimo anno vorrei esserci anche io, dite che inizio ad allenarmi ora ad un anno di distanza riuscirò nell'impresa?
uscendo 3 volte a settimana senza fare allenamenti specifici(non capisco cosa bisogna fare per farli) dite che è fattibile preparare una gara così?
e ancora io ho una front da 26 è adatta al tipo di gara o dite che devo optare(il portafoglio sta piangendo) per una 29?
Guarda sul sito della gara e segui quella preparazione, se non hai di meglio. A me ha permesso di finirla e prima di quest'anno non avevo mai fatto più di 50km e 1700 mt di dislivello per volta.
Non serve seguire tabelle per finire una gara così, di sicuro però occorre fondo e allenamento su salite toste e lunghe, per cui dovresti abituati a stare in sella per 5 o 6 ore e fare dislivello, lo specifico delle tabelle non ti serve, la bici da 26 basta per fare una gara così ovviamente la 29 perdona di più errori, ma se il portafogli langue tieniti la 26 che va benissimo, di tecnico c'è solo qualche punto. Io non avevo mai fatto dislivelli oltre i 1500mt con la mtb e 2000mt con la bici da strada ma non ho avuto problemi perché negli ultimi mesi quasi una volta a settimana facevo uscite di 4 o 5 ore di seguito, servono davvero!
concordo, un buon allenamento settimanale di resistenza ti consente di arrivare al traguardo, diversa la ricerca del crono che costringe a sostenere potenze impegnative e richiede doti in salita che non tutti hanno.
Ciao. Grazie. Confermo che con qualche intoppo in meno e meteo ok si scende sotto le 6 ore, per me. Salite tostissime ed eterne. A metà Pordoi pensavo di chiudere sotto le 6 ore ma devo dire che arrivare in cima, scendere e fare il Sella e' micidiale. Rampe da Hero in tutti i sensi. Devo dire che la Valseriana non è stata da meno, le pendenze erano uguali ma alla Hero c'è una salita in più è tutto si svolge sopra i 1500 mt. Incredibili i tempi di primi. Incredibili le prestazioni di tanti biker che vanno davvero forte. Incredibile anche quanta gente si presenti al via per farla a piedi dal primo km. Ma loro scelta.....
Mi sento di dire organizzazione ineccepibile, mancava solo un po' di The caldo ma per il resto ottima.
PS. In discesa penso di non aver mai passato così tanta gente. Alla faccia di chi diceva che non si guadagna. Ho preso 61.7 km h sullo sterrato .ahahahha
Allegati
Buona parte dipende da che tipo di motore spinge...formato ruota su granfondo cosi sono relative,qui devi abituare il fisico si,(ma anche la mente)...c'è chi con uscite di 50km e e buon dislivello ce la fa,c'è chi invece pur facendo il doppio,forse non ce la fa...vero che se si è allenati è più facile finirla,ma se gli allenamenti sono fatti male,puoi avere anche 5.000km sulle gambe,ma una roba cosi hard mica la finisci...se tua intenzione farla,ma non sai come fare un allenamento idoneo,chiedi a qualcuno più esperto,fatti consigliare da qualche biker della tua zona,non bisogna aver vergogna,sei giovane e ha fisico da vendere...altrimenti rischi di fare n° km per nulla...poi aiuta anche la tua mente oltre che il fisico,non devi rischiare che alla prima salita,fa freddo piove e vuoi mollare da subito...devi essere forte,come tutti quelli che l'han fatta e finita ieri,a cui va tanto di cappello,dal 1° all'ultimo...
Potrebbero essere più che sufficienti, tutto dipende da cosa fai in quelle tre uscite: se fai tre ore a uscita con 7/800 metri di dislivello per 50/60 km porti a casa la maggior parte dell GF/MX seza troppi problemi, SRH inclusa.
Se invece sono tre uscite sotto le due ore con dislivelli minori potrebbero non essere sufficienti.
Il formato ruote non ha nessuna influenza, il SRH l'ho fatto 3 volte con una 26".
Se invece vuoi trovare un alibi per cambiare la biga è altra questione...
Ciao. Scusa ma non sono d'accordo. Con uscite da 700/800 mt di dislivello in 50 km una SRH non la porti a casa...o siete tutti fenomeni genetici o la fate a piedi...
Invece per la bici posso solo dire una cosa...la 29 aiuta e se il fondo è fangoso ancor di piu'...
Gironzolando sul "tubo" ho trovato qualcosa di pazzesco: Paez ha fatto un 180 gradi investendo una bambina in bicicletta a Canazei ....
Basta farsi due conti: 2400x180 a settimana, ovvero +/- 120.000x9300 all'anno, vedi te se non bastano... Sulle ruote stendiamo un velo pietoso.
La cosa diventa invece diversa se si fanno ultramarathon, dove la distanza (leggi tempo in sella) diventa un fattore decisivo.
Ciao...ma quanti di noi fanno 9300 km all'anno in mtb?
Non pensiamo alla "carta" ma alla pratica...
Discorso ruote (sempre che sia una 29 di valore con ruote leggere), le 29 hanno il vantaggio di poter essere utilizzate meno tassellate della 26 e soffrono meno gli impatti, nel fango scorrono meglio.
Detto questo è un mio personale parere, pero' dettato dalla mia esperienza.