Dipende molto da che tipo di pianta hai.
Io ho le fiveten trailcross LT 45 1/3 e mi stanno perfette. Il mio piede e' a pianta larga.
Ho anche un paio di oneal sender flat ed ho preso il 46 (e mi sta bene, forse poco poco largo, prese online in offerta e c'era solo quel numero). Dovessi ricomprarle proverei prima il 45.
Parlando di scarpe non da bici, le nike degli ultimi anni non le posso comprare perche' quasi tutti i modelli sono a pianta stretta e per compensare mi tocca prendere il 46 e poi avere uno spazio libero enorme in punta.
Reebok mi calzano bene, ed ho su quasi tutti i modelli 45.
Le varie marche di decathlon, ho sempre il 45 e mi stanno sempre bene.
Timberland devo prendere il 44, perche' di solito sono a pianta larga e quindi il 44 mi sta bene (ma dipende dal modello).
Spero che ti possa essere di aiuto, ma con i tuoi dubbi ti conviene andarle a comprare in negozio fisico o online con cambio gratuito (tipo amazon).
