Sempre seduto...Anche perchè quando la salita si fa veramente dura e il terreno non offre un buon grip salire sui pedali vuol dire far slittare la ruota posteriore...
confermo,e' da poco che corro ma mi hanno insegnato che nelle forti pendenze si slita con il sedere verso la punta della sella e si spinge col posteriore su di essa.
le prime volte fa un po male ma aiuta moltissmo a dare trazione alla ruota posteriore e maggiore spinta sulle gambe