Sabato 29 Settembre 2012 "Fara Sabina"

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Cube
morale ha scritto:
Foto : https://plus.google.com/u/0/photos/118196526237234353625/albums/5793671036334412241

Traccia : http://www.gpsies.com/map.do?fileId=getzlmmtcgszkvsj

temperatura media 28.7 °C
temperatura massima 38 °C

Alla faccia del 29 Settembre
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ciclistixcaso ha scritto:
Staremo a vedere... intanto foto di ieri!

https://plus.google.com/photos/112595125498028890596/albums/5793875202789814689
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Ebbravi, come al solito gran belle foto che rendono merito ad un bel percorso con dei bei paesaggi sui colli della Sabina.

Mamma mia la temperatura postata da Ale, mi fa' capire il motivo per il quale ho sofferto tanto.........media di quasi 29° e massima di 38°... da pieno Agosto. :maremmac::maremmac:
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morale

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21/4/10
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RubikCube ha scritto:
Grazie Ale. gli amici servono a questo ......:duello::duello:

La prossima volta porto la macchina fotografica, così facciamo vedere dove è finita l'altra metà del ciambellone .............
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Dario, purtroppo per te è inutile che porti la macchina fotografica perchè lo sanno tutti dove è finita l'altra metà del ciambellone, quindi non è uno scoop, ma questa foto è un super mega scoop :smile::smile::smile:

Glasses ha scritto:
Mamma mia la temperatura postata da Ale, mi fa' capire il motivo per il quale ho sofferto tanto.........media di quasi 29° e massima di 38°... da pieno Agosto. :maremmac::maremmac:
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La massima non è da prendere con certezza di misurazione, perche ci sono da prendere molti fattori in considerazione, ma faceva proprio caldo :arrabbiat:
 
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Sandrobike

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12/9/11
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www.alessandrolongobardi.com
Ciao a tutti
Peccato di non esser potuto venire a questo giro, a giudicare dalle foto è stato molto figo !!! Purtroppo sono reduce da una contrattura muscolare che me la sono presa lunedì scorso durante la lezione di Prepugilistica dopo essere stato il giorno prima con Franzbike sui simbruini per un giro abbastanza impegnativo di 1035 m di dsl e le poche ore di recupero hanno causato la contrattura.
Ora me tocca sta fermo, ma piuttosto oltre a metterci il Voltaren, conoscete qualche trucco o barbatrucco per recuperare prima ? è una noia mortale stasse fermi
 
bike lover 78

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Ragazzi!che bello ritrovarvi!
la mia prima uscita da single è andata bene!
come beppe può testimoniare la lubrificazione della catena è stata impeccabile!!!
:spetteguless:

al rientro a casa ho dovuto fare subito outing sull'accaduto!!

evviva Fabietto!!ben tornato!!!
 
RubikCube

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Sandrobike ha scritto:
Ciao a tutti
Peccato di non esser potuto venire a questo giro, a giudicare dalle foto è stato molto figo !!! Purtroppo sono reduce da una contrattura muscolare che me la sono presa lunedì scorso durante la lezione di Prepugilistica dopo essere stato il giorno prima con Franzbike sui simbruini per un giro abbastanza impegnativo di 1035 m di dsl e le poche ore di recupero hanno causato la contrattura.
Ora me tocca sta fermo, ma piuttosto oltre a metterci il Voltaren, conoscete qualche trucco o barbatrucco per recuperare prima ? è una noia mortale stasse fermi
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Se è una contrattura "media", passa in 3/4 giorni con : massaggi con pomata MUSCORIL (2/3 al giorno), e impacchi CALDI dopo 24/36 ore dall'evento.
A luglio ho curato così una contrattura al polpaccio con 5 giorni.
Ciao
 
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