Sabato 29 Settembre 2012 "Fara Sabina"

[Glasses]

Foto : https://plus.google.com/u/0/photos/118196526237234353625/albums/5793671036334412241

Traccia : http://www.gpsies.com/map.do?fileId=getzlmmtcgszkvsj

temperatura media 28.7 °C
temperatura massima 38 °C

Alla faccia del 29 Settembre

Staremo a vedere... intanto foto di ieri!

https://plus.google.com/photos/112595125498028890596/albums/5793875202789814689

Ebbravi, come al solito gran belle foto che rendono merito ad un bel percorso con dei bei paesaggi sui colli della Sabina.

Mamma mia la temperatura postata da Ale, mi fa' capire il motivo per il quale ho sofferto tanto.........media di quasi 29° e massima di 38°... da pieno Agosto.

Prodotti MTB scontati

 

[morale]

Grazie Ale. gli amici servono a questo ......

La prossima volta porto la macchina fotografica, così facciamo vedere dove è finita l'altra metà del ciambellone .............

Dario, purtroppo per te è inutile che porti la macchina fotografica perchè lo sanno tutti dove è finita l'altra metà del ciambellone, quindi non è uno scoop, ma questa foto è un super mega scoop

Mamma mia la temperatura postata da Ale, mi fa' capire il motivo per il quale ho sofferto tanto.........media di quasi 29° e massima di 38°... da pieno Agosto.

La massima non è da prendere con certezza di misurazione, perche ci sono da prendere molti fattori in considerazione, ma faceva proprio caldo

 

[ConCubina]

Un A.M. che passa dal Sartana Caffè .....andrebbe bene ???

Vediamo, mi sa che per vedere l'autunno bisogna ancora aspettare...abbiate fiducia.

 

[FabioRM]

Vediamo, mi sa che per vedere l'autunno bisogna ancora aspettare...abbiate fiducia.

Si si piú avanti perché il prox w-e posso solo domenica!

 

[ConCubina]

Domanda: Ma io c'ero? ahahahhahahahahahaha non mi vedoooooo, tranne che in una foto

 

[morale]

Domanda: Ma io c'ero? ahahahhahahahahahaha non mi vedoooooo, tranne che in una foto

Ed ora hai capito cosa vuol dire correre e stare sempre avanti ...

 

[balance79]

Non e' che A.M. e' All Mountain? azz beccata...

 

[morale]

Non e' che A.M. e' All Mountain? azz beccata...

Io sabato prossimo me faccio la ciclabile

 

[balance79]

dai ponte milvio isola tiberina.....

 

[ConCubina]

Non e' che A.M. e' All Mountain? azz beccata...

yessssss

 

[ConCubina]

Ed ora hai capito cosa vuol dire correre e stare sempre avanti ...

Veramente stavo andando piano

 

[morale]

Veramente stavo andando piano

Forse piano per i tuoi ritmi, ma non per i ritmi dei due che avevano le macchine fotografiche

 

[Sandrobike]

Ciao a tutti
Peccato di non esser potuto venire a questo giro, a giudicare dalle foto è stato molto figo !!! Purtroppo sono reduce da una contrattura muscolare che me la sono presa lunedì scorso durante la lezione di Prepugilistica dopo essere stato il giorno prima con Franzbike sui simbruini per un giro abbastanza impegnativo di 1035 m di dsl e le poche ore di recupero hanno causato la contrattura.
Ora me tocca sta fermo, ma piuttosto oltre a metterci il Voltaren, conoscete qualche trucco o barbatrucco per recuperare prima ? è una noia mortale stasse fermi

 

[FabioRM]

Finito ora di scaricare le mie di foto, non sono molte ma stando in fondo al gruppo sono riuscito a farne poche...

https://plus.google.com/photos/117755549056335917476/albums/5793962642913067121

 

[bike lover 78]

Ragazzi!che bello ritrovarvi!
la mia prima uscita da single è andata bene!
come beppe può testimoniare la lubrificazione della catena è stata impeccabile!!!


al rientro a casa ho dovuto fare subito outing sull'accaduto!!

evviva Fabietto!!ben tornato!!!

 

[RubikCube]

Ciao a tutti
Peccato di non esser potuto venire a questo giro, a giudicare dalle foto è stato molto figo !!! Purtroppo sono reduce da una contrattura muscolare che me la sono presa lunedì scorso durante la lezione di Prepugilistica dopo essere stato il giorno prima con Franzbike sui simbruini per un giro abbastanza impegnativo di 1035 m di dsl e le poche ore di recupero hanno causato la contrattura.
Ora me tocca sta fermo, ma piuttosto oltre a metterci il Voltaren, conoscete qualche trucco o barbatrucco per recuperare prima ? è una noia mortale stasse fermi

Se è una contrattura "media", passa in 3/4 giorni con : massaggi con pomata MUSCORIL (2/3 al giorno), e impacchi CALDI dopo 24/36 ore dall'evento.
A luglio ho curato così una contrattura al polpaccio con 5 giorni.
Ciao

 

[RubikCube]

Finito ora di scaricare le mie di foto, non sono molte ma stando in fondo al gruppo sono riuscito a farne poche...

https://plus.google.com/#photos/117755549056335917476/albums/5793962642913067121[url]https://plus.google.com/#photos/117755549056335917476/albums/5793962642913067121[/URL]

fabio, google mi chiede utente + psw per accedere ....

 

[FabioRM]

fabio, google mi chiede utente + psw per accedere ....

verifico, ma mi sembra di aver impostato tutto su pubblico... boh

 

[FabioRM]

verifico, ma mi sembra di aver impostato tutto su pubblico... boh

ecco infatti avevo toppato il link

[url]https://plus.google.com/photos/117755549056335917476/albums/5793962642913067121[/URL]

 

[Glasses]

ecco infatti avevo toppato il link

[url]https://plus.google.com/photos/117755549056335917476/albums/5793962642913067121[/URL]

Belle Fabbie'.