Rocker Plates

[red.hell]

molto bello, complimenti, mi sa che tra un po' lo faccio anch'io

Prodotti MTB scontati

 

[ymarti]

molto bello, complimenti, mi sa che tra un po' lo faccio anch'io

Grazie!

 

[ymarti]

Invidia a millee!

Ma no, dai che te lo fai!

 

[ymarti]

Primo allenamento fatto!
Con le rocker plates il comfort è aumentato e in generale la guida è più realistica. Sembra di essere su uno sterrato... Pedalando in piedi la bici oscilla da una parte all'altra come in realtà!
Senza mani sul manubrio il core lavora molto! E' pazzesco, non credevo, è divertente!

 

[ymarti]

@Hazy Davy perchè il faccino? Lo faccio per gasarti

 

[Hazy Davy]

@Hazy Davy perchè il faccino? Lo faccio per gasarti

Perché so che non sono in grado di costruirlo

 

[marcus989]

Complimenti per la realizzazione , mi piacerebbe costruirmene uno nei prossimi mesi, ho solo qualche dubbio.
1) Utilizzando i tamponi al posto delle guide per realizzare l'oscillazione non c'è il rischio che il sistema prenda gioco?
2) Con alcuni rulli Elite dicevano che è meglio posizionarli leggermente spostati (non al centro) perché il volano sbilancia il sistema e il peso non è esattamente distribuito, tu ho visto che li hai posizionati al centro, ti ha dato problemi?
3) Il legno negli ultimi mesi ha avuto un aumento di prezzo consistente, tuttavia secondo me è meglio non scendere a compromessi e utilizzare un tipo lamellare o al massimo un multistrato (sempre almeno da 18 mm), da Leroy Merlin però non li ho mai trovati a Piacenza purtroppo, hai consigli su dove cercare?

Ti ringrazio molto ciao

 

[ymarti]

Perché so che non sono in grado di costruirlo

Lo pensavo anche io, ma alla fine basta un seghetto e un pò di manualità. Ci si fa un culo quadro ma alla fine sono contento. Se vuoi ti dò le misure del mio e anche quelle che mi aveva girato il tipo di turborocks (sono delle indicazioni alla fine). Se hai un amico falegname in poco tempo lo fa.
Io ci ho messo mesi perchè:
1) non sono un falegname (ecco perchè mi sono fatto un culo quadro ahahah)
2) lo ho fatto quando avevo tempo
3) ho studiato altre realizzazioni per avere una idea come procedere

 

[ymarti]

Complimenti per la realizzazione , mi piacerebbe costruirmene uno nei prossimi mesi, ho solo qualche dubbio.
1) Utilizzando i tamponi al posto delle guide per realizzare l'oscillazione non c'è il rischio che il sistema prenda gioco?
2) Con alcuni rulli Elite dicevano che è meglio posizionarli leggermente spostati (non al centro) perché il volano sbilancia il sistema e il peso non è esattamente distribuito, tu ho visto che li hai posizionati al centro, ti ha dato problemi?
3) Il legno negli ultimi mesi ha avuto un aumento di prezzo consistente, tuttavia secondo me è meglio non scendere a compromessi e utilizzare un tipo lamellare o al massimo un multistrato (sempre almeno da 18 mm), da Leroy Merlin però non li ho mai trovati a Piacenza purtroppo, hai consigli su dove cercare?

Ti ringrazio molto ciao

Grazie!!!
Cerco di risponderti su tutto. In ogni caso contattami pure, sono felice di condividere l'esperienza se è di aiuto!
1) per tamponi intendi i silent block? Questi? https://www.amazon.it/dp/B084QMXWYD/?tag=mmc08-21
Turborocks vende il kit con questi pezzi (5; altezza 50 mm ma questi di amazon sono leggermente più bassi ma non è un problema). La superficie di appoggio è ampia e l'oscillazione comunque non è così esagerata (anche se volendo si può renderla tale). Se prendesse il sistema gioco, comunque, credo basti gonfiare le palle di supporto per risolvere. Altra cosa: sul gruppo facebook che seguo e sul quale ho chiesto consigli e visto realizzazioni (alcune davvero pazzesche, con led illuminati che vanno a cadenza di pedalata ), il 90% usa questi pezzi. Gli altri palline da tennis o molle ma hanno sempre tante cose da dire e chiedere per ottimizzare.

2) Dipende infatti dalla posizione di offset del volano pesante presente sulla maggior parte dei rulli. Vi sono vari modi per il "bilanciamento" per distribuire equamente il peso.
Con Elite Suito il peso è quasi equiparato e quindi l'ho messo in asse con la bici sulla mezzaria della piastra di legno. In bolla la bici è leggermente spostata su un lato (si sente quando pedali). Ho quindi gonfiato leggermente una sola palla di supporto (quelle gialle, quella sul lato più pesante) e tutto è perfetto (quindi la pressione delle due palle è diversa).
Alcuni mettono un contrappeso e la pressione delle palle uguale (con bici centrata). La posizione del contrappeso varia da sistema a sistema e bisogna capire dove metterlo.
Oppure, come hai notato, si mette la bici decentrata, nessun contrappeso e uguale pressione delle palle.
La mia idea è che per me è importante che la bici sia sulla linea centrale. Sta meglio esteticamente. Se il trainer è fuori centro si agisce sulla pressione delle palle o si mette il contrappeso.

3) Il legno l'ho preso da un falegname della mia zona (Milano). Ho usato piastre di spessore 20 mm (consigliato 18 mm) delle misure consigliate. Credo che però 18 mm basti, ma non so perchè mi sembrava sottile. Tra l'altro 18 mm pesa anche meno! Dovessi tornare indietro userei le 18 mm. Leroy Merlin vicino a casa mia aveva le piastre di 18 mm....ho guardato in rete e a piacenza è ora disponibile

https://www.leroymerlin.it/prodotti/falegnameria/tavole-pannelli-in-legno-e-cavalletti/tavole-in-legno/tavola-legno-lamellare-abete-200-x-80-cm-sp-18-mm-36332821.html

E' consigliato da turborocks partire da piastre 4" x 8" (122 mm x 244 mm circa) ma 200 x 80 (mm) basta secondo me per tutti i rulli. Se vuoi risparmiare ancora più puoi chiedere altri tipi di legno oppure prendere le piastre da 200 x 60 e fare un sistema tipo questo:

https://turborocks.co/it/collections/complete-realplates/products/the-realplate-mini

Spero di averti aiutato!

Ciao!

 

[marcus989]

Grazie!!!
Cerco di risponderti su tutto. In ogni caso contattami pure, sono felice di condividere l'esperienza se è di aiuto!
1) per tamponi intendi i silent block? Questi? https://www.amazon.it/dp/B084QMXWYD/?tag=mmc08-21
Turborocks vende il kit con questi pezzi (5; altezza 50 mm ma questi di amazon sono leggermente più bassi ma non è un problema). La superficie di appoggio è ampia e l'oscillazione comunque non è così esagerata (anche se volendo si può renderla tale). Se prendesse il sistema gioco, comunque, credo basti gonfiare le palle di supporto per risolvere. Altra cosa: sul gruppo facebook che seguo e sul quale ho chiesto consigli e visto realizzazioni (alcune davvero pazzesche, con led illuminati che vanno a cadenza di pedalata ), il 90% usa questi pezzi. Gli altri palline da tennis o molle ma hanno sempre tante cose da dire e chiedere per ottimizzare.

2) Dipende infatti dalla posizione di offset del volano pesante presente sulla maggior parte dei rulli. Vi sono vari modi per il "bilanciamento" per distribuire equamente il peso.
Con Elite Suito il peso è quasi equiparato e quindi l'ho messo in asse con la bici sulla mezzaria della piastra di legno. In bolla la bici è leggermente spostata su un lato (si sente quando pedali). Ho quindi gonfiato leggermente una sola palla di supporto (quelle gialle, quella sul lato più pesante) e tutto è perfetto (quindi la pressione delle due palle è diversa).
Alcuni mettono un contrappeso e la pressione delle palle uguale (con bici centrata). La posizione del contrappeso varia da sistema a sistema e bisogna capire dove metterlo.
Oppure, come hai notato, si mette la bici decentrata, nessun contrappeso e uguale pressione delle palle.
La mia idea è che per me è importante che la bici sia sulla linea centrale. Sta meglio esteticamente. Se il trainer è fuori centro si agisce sulla pressione delle palle o si mette il contrappeso.

3) Il legno l'ho preso da un falegname della mia zona (Milano). Ho usato piastre di spessore 20 mm (consigliato 18 mm) delle misure consigliate. Credo che però 18 mm basti, ma non so perchè mi sembrava sottile. Tra l'altro 18 mm pesa anche meno! Dovessi tornare indietro userei le 18 mm. Leroy Merlin vicino a casa mia aveva le piastre di 18 mm....ho guardato in rete e a piacenza è ora disponibile

https://www.leroymerlin.it/prodotti/falegnameria/tavole-pannelli-in-legno-e-cavalletti/tavole-in-legno/tavola-legno-lamellare-abete-200-x-80-cm-sp-18-mm-36332821.html

E' consigliato da turborocks partire da piastre 4" x 8" (122 mm x 244 mm circa) ma 200 x 80 (mm) basta secondo me per tutti i rulli. Se vuoi risparmiare ancora più puoi chiedere altri tipi di legno oppure prendere le piastre da 200 x 60 e fare un sistema tipo questo:

https://turborocks.co/it/collections/complete-realplates/products/the-realplate-mini

Spero di averti aiutato!

Ciao!

Grazie, grazie, grazie, ma sei tu quello che scrive anche sul gruppo facebook Rocker Plates?

1) Sì intendo quelli, se posso usare quelli di Amazon risparmio qualcosa, avevo pensato di usare questi ma non ero sicuro dell'effettiva utilità, d'altronde mica deve oscillare tanto.
https://vevor.it/products/guide-lin...WI6ADaEUUUjibh5QsMyZlnM6snL7Q-jgaAr7yEALw_wcB

2) Io sto comprando un Elite Direto 2019 usato perché al momento pedalo su un Tacx Vortex e vorrei migliorare un po' l'attrezzatura, penso che il tuo ragionamento sia giusto e abbia senso, meglio gonfiare fino al bilanciamento, tanto non credo debba ruotare tanto ma solo consentire una leggera oscillazione.

3) Sentirò anche io qualche falegname oltre a Leroy Merlin, alla fine gli strumenti per il taglio del legno li ho, mi manca la materia prima. Per un eventuale colorazione come è venuta? Hai tribolato? Io sono indeciso se ricoprirlo con quei rotoli di gomma fatti a bolle ma il rischio di attaccarlo male è molto alto, alla fine penso vada usata colla vinilica stesa molto bene con una spatola.

Pensavo di realizzare anche un porta TV al di sotto del quale mettere anche un ventilatore magari.
Alla fine un po' di mobili porta pesi da palestra e altre attrezzature le avevo realizzate nel lockdown scorso

 

[ymarti]

Grazie, grazie, grazie, ma sei tu quello che scrive anche sul gruppo facebook Rocker Plates?

1) Sì intendo quelli, se posso usare quelli di Amazon risparmio qualcosa, avevo pensato di usare questi ma non ero sicuro dell'effettiva utilità, d'altronde mica deve oscillare tanto.
https://vevor.it/products/guide-lin...WI6ADaEUUUjibh5QsMyZlnM6snL7Q-jgaAr7yEALw_wcB

2) Io sto comprando un Elite Direto 2019 usato perché al momento pedalo su un Tacx Vortex e vorrei migliorare un po' l'attrezzatura, penso che il tuo ragionamento sia giusto e abbia senso, meglio gonfiare fino al bilanciamento, tanto non credo debba ruotare tanto ma solo consentire una leggera oscillazione.

3) Sentirò anche io qualche falegname oltre a Leroy Merlin, alla fine gli strumenti per il taglio del legno li ho, mi manca la materia prima. Per un eventuale colorazione come è venuta? Hai tribolato? Io sono indeciso se ricoprirlo con quei rotoli di gomma fatti a bolle ma il rischio di attaccarlo male è molto alto, alla fine penso vada usata colla vinilica stesa molto bene con una spatola.

Pensavo di realizzare anche un porta TV al di sotto del quale mettere anche un ventilatore magari.
Alla fine un po' di mobili porta pesi da palestra e altre attrezzature le avevo realizzate nel lockdown scorso

1) ah bellissimo con questi supporti per andare avanti e indietro. E' il sistema più completo secondo turborocks. Ma io ho preferito quello standard per non avere troppo da tribolare (e anche risparmiare). E sono soddisfatto.

2) esatto! Bello il Direto ()

3) Colorazione. Ho usato 4 bombolette di questo prodotto (10 euro a bomboletta da Norauto ma forse si trova a meno). Lascia un effetto goffrato non male. Poi il sudore non attacca (provato ieri).

Scheda tecnica Spray per paraurti - www.service.european-aerosols.com

With the brands DUPLI-COLOR, presto and MoTip the European Aerosols Group, European market leader in spray paints, offers all you need for DIY paint repair.

www.motipdupli.com

Piastra sopra grigio scuro, sotto nero. Ho solo preparato la superficie grattando leggermente e degrassando. Forse con un primer prima di spruzzare il MOTIP avrei fatto prima (e sarebbe venuto forse ancora meglio) ma in un'oretta di lavoro a piastra ho fatto tutto.

Con la gomma che dici sarebbe il massimo ma anni fa provai a rivestire un tavolino...è importante rifilare bene il tutto con un taglierino sui bordi. Avevo fatto fatica....
Per attaccare quella gomma, come hai detto, la soluzione giusta è la colla vinilica (o Bostik), spatola e stendere. L'effetto però con quello è il massimo. Professionale! Magari in futuro lo rivesto così.

Porta TV. Grande!!!!!!!!!!

Io ho comprato questo https://www.amazon.it/gp/product/B07KRCLM6H/?tag=mmc08-21

C'era pure un'offerta: pagato un pò più di 15 euro!!! Prossimo step è attaccare un vecchio LCD da usare come monitor!

 

[marcus989]

Grazie dei consigli, adesso un passo alla volta proviamo a recuperare il rullo.

 

[ymarti]

Ho scoperto che esiste una ditta italiana che fa i rocker plates e anche dei supporti interessantissimi:

HOME - FM-Store

A partire dal 18 Novembre, offerta imperdibile su tutti i nostri prodotti! Utilizza il Coupon BLACKFRIDAY2024 sul tuo carrello Riceverai uno sconto esclusivo del 30% sul totale del tuo ordine! (Si esclude dall'offerta il prodotto Volata 1.0) Dall’esperienza

fm-store.it

Farà anche la versione fullmotion con movimento avanti-indietro e destra- sinistra.

 

[Matteotn80]

Ciao a tutto, c’è anche questa https://www.illegnochearreda.it/it/product-category/lavorazioni-cnc/accessori-ciclismo/

 

[ymarti]

novità:

Muoverti TiltBike balances, steers, brakes and accelerates to revolutionize indoor cycling

The Muoverti TiltBike is a new, immersive stationary indoor training bike for riders who want their at-home workouts to simulate their on-road (and off-road) rides…

bikerumor.com

ci si fa pure dh

 

[red.hell]

È una kickr bike flessibile lateralmente.

Concordo con i commenti, se la volevano fare bene dovevano lasciare libertà anche avanti - indietro.

Costerà anche una follia...

 

[ymarti]

È una kickr bike flessibile lateralmente.

Concordo con i commenti, se la volevano fare bene dovevano lasciare libertà anche avanti - indietro.

Costerà anche una follia...

E poi al momento è ancora un prototipo.

 

[Big Steak One]

Entro a gamba "quasi" tesa in questa discussione...

Dico "quasi" perchè è work in starting.
Per ora, oltre a giusto qualche componente, ho creato la sagoma a grandezza naturale.
153x80cm:

Fori, asole e fessure da riportare su pannello Carply Hexa da 19mm...

...solo dopo la consegna del Direto XR che arriverà tra oggi e, spero, domani.

Altri aggiornamenti a seguire

 

[Hazy Davy]

Entro a gamba "quasi" tesa in questa discussione...
Vedi l'allegato 617974 Vedi l'allegato 617975
Dico "quasi" perchè è work in starting.
Per ora, oltre a giusto qualche componente, ho creato la sagoma a grandezza naturale.
153x80cm:
Vedi l'allegato 617976
Fori, asole e fessure da riportare su pannello Carply Hexa da 19mm...
Vedi l'allegato 617977
...solo dopo la consegna del Direto XR che arriverà tra oggi e, spero, domani.

Altri aggiornamenti a seguire

Quanta invidia che sto provando

 

[Big Steak One]

Quanta invidia che sto provando

Hazy proprio a te pensavo...e agli altri che non hanno manualità. Ho salvato i video di un paio di Rocker Plate basica da sottoporvi:

Più basico di così si muore:

E poi non sò cacchio di trovare il video di quest'altro progetto che a parer mio è migliore degli altri due e ho solo uno screen che ho fatto al volo:

Un tondino al centro infilato in due guide e tot palline da tennis incollate con colla al caldo