Ma quello che vorrei sapere io è:
Ma quelli bravi, quelli che vanno, quelli che, come dici tu, fanno km e km e magari anche qualcos'altro, riescono a stare + tempo sotto la soglia, pur andando veloce, grazie all'allenamento, oppure riescono ad andare veloci stando + tempo sopra la soglia?
Io grazie all'allenamento ho migliorato tutte e due le condizioni, però mi sembra impossibile correre per + di un'ora alla soglia. Ma allo stesso tempo mi sembra difficile riuscire a correre veloci stando sotto la soglia.
Ma quelli bravi, quelli che vanno, quelli che, come dici tu, fanno km e km e magari anche qualcos'altro, riescono a stare + tempo sotto la soglia, pur andando veloce, grazie all'allenamento, oppure riescono ad andare veloci stando + tempo sopra la soglia?
Io grazie all'allenamento ho migliorato tutte e due le condizioni, però mi sembra impossibile correre per + di un'ora alla soglia. Ma allo stesso tempo mi sembra difficile riuscire a correre veloci stando sotto la soglia.