quella è questione di allenamento. Più vai in discesa e meno avrai le mani anchilosate.
esatto.. prova a comprarti una pallina antistress e a schiacciarla continuamente mentre fai altro (guardi la tv, studi, lavori ecc)... alla lunga ti vengono delle braccia della madonna e non avrai + male...
ovvio che anche la posizione del manubrio e delle leve può influire, ma lì ci arriveremo