Beh ma se ti ho anche ringraziato perché mi hai fatto dare una svolta incredibile alla mia stanchezza di fondo, fornendomi energie tali da potermi meritare i complimenti addirittura di @
lumaca e del @
boic (quella CAPRA di @
murder nn me li farà mai, ma ci sta
).
Da quel giorno, come ho scritto, ho switchato la testa, mi son messo a dieta ferrea, che nn vuole dire NON mangiare ma mangiare bene e sto cercando di uscire anche a metà settimana (io sulla
cyclette proprio nn ci sto mi spiace ma nn ce la faccio...); questa settimana è in programmazione una notturna ad esempio, sabato scorso bel giro in Romagna, domenica nulla perché devo essere stato aggredito da un virussino e nn sto benissimo nelle vie "di scarico".
Da quando me l'hai detto quindi sto cercando di spingermi oltre, i quasi 2.000 di ascesa fatti un paio di settimane fa, le discese di Sestri fatte senza freno a mano e le PS della gara di enduro di Talamello fatte senza soste direi che possono provare la spinta mentale che ho.... che poi si trasforma piano piano in spinta fisica, alimentando il mio ego e la mia autostima che di conseguenza fa aumentare la volontà di fare e via dicendo!
L'implementazione delle flessioni a terra ed alla sbarra di mattina e di sera, più girare in bici cercando di dare il massimo mi stanno tonificando, sto dimagrendo e stanno piano piano ricomparendo gli addominali, dimenticati ormai da prima dell'incidente in snowboard.
Per cui: GRAZIE ANCORA!
Figurati se veramente ti ho stimolato sono veramente contento e per spronarti a fare meglio ti metto una foto che mi sono fatto domenica un po' perche' mi gaso
e un po' perche" quando i risultati si vedono e sopratutto si sentono sei stimolato a fare meglio.....Non esagerare comunque che se ti fai male poi perdi tutto a recuperare
