[url]http://mountainbike.bicilive.it/e-magazine/trailspot/soppabiker-la-mountainbike-senza-limiti/[/URL]
è praticamente a casa mia!!!!
[url]http://mountainbike.bicilive.it/e-magazine/trailspot/soppabiker-la-mountainbike-senza-limiti/[/URL]
è praticamente a casa mia!!!!
fortunello ,sembra l'ideale per allenarsi un po'....
peccato che essendo milano di un piattume desolante non abbiamo alcuna chance di avere un posto simile a portata di pedalew.
Sono commosso!!
Sa... Anche oggi vista la giornata strepitosa dopo un sacco di tempo e nonostante la stanchezza.....ho fatto un giretto e ho provato il nuovo cockpit..... Sono finalmente soddisfatto del mio nomad ^_^
Guardare qui
[url]https://www.thesphere.com/spheres/320721[/URL]
Se decidi di smettere di bere, fumare e fare l'amore , ( e ti dai all'xc...ndr)non è che vivi più a lungo: la vita ti sembra più lunga.
Clement Freud, su The Observer, 1964
mah, quando ero malato di snowboard come minimo cambiavo 2 tavole all'anno (un anno ne ho cambiate 6!), che si sfibrassero o meno nn è che mi interessasse più di tanto e cmq nn ci credo, e nn credo neppure si rovinino le lamine, i rail sono lisci e nn hanno bordi con saldature o bave per cui se non gli impatti direttamente con le lamine lateralmente nn si rovina nulla, soletta compresa.
Il "tavolo" si chiama box
di fatti poi qualcuno muore e nn continuano fino a 50 anni a fare surf estremo
massimo rispetto!
Maledetti, noi abbiamo pianificato il 1° marzo, ma fate meccanizzato o pedalato? Se c'è il Goffo farete meccanizzato ci scommetto....
Ma bona con sta Stumpy, il suo tempo è finito, morta e sepolta, è stato bello ma il tempo passa e tutto si modifica di solito evolvendosi!
Oh ha 19 anni pensavi che andasse piano? Io quando esco con dei ragazzi di 25-26 anni vedo le stelline e loro vanno al minimo....
Considera che ogni 10 anni son 10 battiti in meno di FC.... nn sono pochi eh?!
Bye
parole sante!
Oggi, dopo la visita in Maserati, mi sono ancor più convinto che le bici da enduro mie saranno sempre e solo allu/acciaio (a meno che non sia il team a passarmi la bici in carbonio)
Perché?
[url]http://www.mtb-mag.com/marzocchi-super-monster-t-la-belva-da-300mm/[/URL]
Piove, strano, io esco in bici, vi saluto!
Bye
@Tcsh Qualche mese fa sentirti parlare cosi sarebbe stato impossibile: allenamento alimentazione esercizi per la parte alta...Magari ho contribuito a stimolare questa cosa e ne sarei felice...Ti posso dire che se ti prende bene perche' vedi i risultati poi cercherai di fare sempre meglio...Ti consiglio per domani di fare un leggero lavoro di scarico (anche la cyclette va bene, 40^50minuti a ritmo blando) e stasera evita di mangiare troppi carboidrati ma prediligi proteine e verdure..Bravo comunque e sono sicuro che con la determinazione che hai andrai sempre meglio....
il secondo giorno è sempre duro. va bene così.bona dai, devo ammettere purtroppo che mi serve un po' più di allenamento, ieri i 30 Km x 1.200 di dislivello con fondo molto pesante li ho gestiti abbastanza bene, ma stamattina i 25 x poco meno di 1.000 ho arrancato parecchio, tanto che gli ultimi strappi in salita a fine giro, quelli sopra al 25%, ho spinto, con i miei amici increduli di quanto vedessero....
Arrivato a casa ho pranzato e sono andato a letto devastato, vacca che capottata che ho preso.
In discesa me la sono cavata anche abbastanza bene, mi sono divertito molto ma alla fine della 2a avevo gambe e braccia finite ed ero ormai paralitico sulla bici, anche col Renthal carbon, che come il resto, conta nulla, muahahahaha!!!
Da domani si cambia musica, angora più rigore nell'alimentazione e più movimento, cyclette almeno 2 volte alla settimana e più esercizi per la parte alta del corpo (flessioni a terra ed alla sbarra).
Cmq stamattina prima di partire abbiamo fatto una mezzoretta di esercizi con i birilli.... la cosa è stata gradita!
Bye all
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?