Quanti Km. hai fatto oggi?

[zaire]

Sabato 30 km in mtb con tratti belli tecnici....ieri circa 120 km in BDC con salita di Navazzo e San Michele (per chi conosce le zone dl lago di garda...)...media tenuta 28.5 km/h con ultimi dieci km a tirare ai 40 km/h....media battiti 150...media pedalate 85...e via si va avanti...alla prossima

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[baz]

anche io come mio fratello... io ero nella sua scia

 

[zaire]

Elpuma oggi eri a Castenedolo? Se non sbaglio eri te quello che ha salutato Fappani quando eravamo vicini alle macchine durante il riscaldamento...

è facilissimo da riconoscere elpuma...casco giallo da pirla...occhiali inguardabili...e a fine gara con una mega scimmia addosso

 

[Billo]

ieri 40 km, tutto bene!

 

[bacarozzo]

è facilissimo da riconoscere elpuma...casco giallo da pirla...occhiali inguardabili...e a fine gara con una mega scimmia addosso

Quella misà che siamo in parecchi ad averla addosso a fine gara!

 

[zaire]

ehehe si si vero...ma le sue credimi son apocalittiche...alla fine della Divinus Bike l'anno scorso temevamo per la sua salute...poi come sempre dopo un'ora in cui nn parla si riprende

 

[Barone86]

Ei barone si ero io e avevo il motorhome con la scritta team rodella,comunque io son andato benino e tu cera il vigneto mamma mia se era indigiesto,allora alla prossima gara cosi ci conosciamo ciaooo...

La gara era veramente bella... Son riuscito a partire bene e ho finito la gara in 24^ posizione assoluta... primo categoria MS1... veramente un ottima giornata....

 

[zaire]

mecoioni, complimenti davvero....sei arrivato in zona di nostri due compagni di squadra...Nicholas e il Dottor Volante Zappa che come al solito ha vinto la sua categoria

 

[Boranga]

Ieri prima uscita del 2008, 38km 506m di dislivello.

Soddisfatto considerando che era da novembre che non toccavo la bici; e le ultimi 2 anni ho pedalato veramente poco.

 

[baz]

La gara era veramente bella... Son riuscito a partire bene e ho finito la gara in 24^ posizione assoluta... primo categoria MS1... veramente un ottima giornata....

accidenti complimenti!!!

 

[Barone86]

mecoioni, complimenti davvero....sei arrivato in zona di nostri due compagni di squadra...Nicholas e il Dottor Volante Zappa che come al solito ha vinto la sua categoria

Il dottore pedala come un matto, porca boia anche a Canneto sull'Oglio è arrivato con me, o meglio, ha lasciato a me e all'altro cadetto far la volata per la vittoria... cmq pedala veramente forte...

 

[zaire]

eheh il nostro dottore volante fa paura

 

[baz]

Il dottore pedala come un matto, porca boia anche a Canneto sull'Oglio è arrivato con me, o meglio, ha lasciato a me e all'altro cadetto far la volata per la vittoria... cmq pedala veramente forte...

e pensa che non sta bene... ha ancora problemi con i legamenti del ginocchio che si è rotto l'estate scorsa

 

[Il fondista]

questa è la bici che dovrei comperare o meglio che mi sto convincendo a comperare il modello expert carbon della Specialized in carbonio, solo che non so se lasciarci la fox 90 o montarci la reba della rock shox, sicuramente sul manubrio ci farò montare le appendici della ergon.

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Lascia la Fox... Io quest' anno ho preso la Epic Marathon Carbon...

 

[Glicerina]

stasera altri trenta in montagnetta con sensazioni totalmente opposte a quelle di ieri...
tanto ieri mi sentivo gonfio tanto oggi mi sentivo brillante e scattante...
in realtà sono una via di mezzo, sempre bello zavorrato ma comunque inizio a sentire benzina nelle gambe...
piano piano vengo fuori...

 

[ciarlyy]

Stasera 4 km circa e 130 metri di dislivello.....
Fatti a piedi di corsa....però è più divertente farli in bici cacchio!!!

 

[el puma1966]

Il dottore pedala come un matto, porca boia anche a Canneto sull'Oglio è arrivato con me, o meglio, ha lasciato a me e all'altro cadetto far la volata per la vittoria... cmq pedala veramente forte...

Ei barone vai proprio forte allora dovresti uscire con masini io a volte esco con lui ma mamma mia,oggi eco in bdc quella nuova e faro un 50km spero di non trovare nessuno a dimenticavo io esco sempre pausa pranzo è lora piu calda......

 

[bikersgiant]

Lascia la Fox... Io quest' anno ho preso la Epic Marathon Carbon...

CHE NE SO QUALCUNO DICE QUEL CHE DICI TU, QUALCUNO CONSIGLIA LA REBA, CHE PALLINE

 

[scubafox68]

CHE NE SO QUALCUNO DICE QUEL CHE DICI TU, QUALCUNO CONSIGLIA LA REBA, CHE PALLINE

io la s-works carbon del 2006 con reba team 100mm (trasferita da biga precedente!); se potessi spendere dei soldi cambierei per una 80mm o 90mm....quindi per me tieniti la fox 90; con un angolo di piantone di 73° "meglio" (ma non obbligatorio) stare sotto i 100mm...la direzionalità sullo stretto è migliore; cmq le due forche sono equivalenti in qualità (almeno per me). ciao

 

[virgil]

Ieri sera un'oretta di rulli, questa è la settimana di scarico dopo 3 di carico.

Settimana prossima inizio a lavorare un pò in soglia