Quanti Km. hai fatto oggi?

[666 le demon]

Sgambatina di circa 3 ore in bdc...quasi tutta pianura con qualche leggera salitella...e un freddo siberiano...

Prodotti MTB scontati

 

[V3rona]

Ieri 30 KM in MTB per far girare la gamba. Oggi (piove) o domani uscita in bici da corsa sulle 2h 30m . Da Dicembre si parte con la preparazione

 

[bisca88]

io 0

 

[Il fondista]

A sem in rumagna miga in scandinavia!![/QUOTE

L'è ver, forse mi copro un' pò troppo per paura di prendere freddo...

Comunque ieri 1h 30' di skiroll lento in piano in classico, oggi prima sciata al Passo di Lavazè con -8° 2h 15 km 45 con 1h di medio e stavo bene, non avevo caldo
Ma... VIVA LA ROMAGNA!!!:-?

 

[Il fondista]

Sgambatina di circa 3 ore in bdc...quasi tutta pianura con qualche leggera salitella...e un freddo siberiano...

Tu non hai problemi fratello ti scaldi subito:-? anzi rischi di mandare in autocombustione il freddo siberiano

 

[bacarozzo]

ma novanta minuti di spinning sono una eternità......in genere sono 45-60 minuti

Infatti non finivano mai! Il cuore pompava di brutto e ho fatto un lago di sudore sotto di me. Forse il cardio faceva i cavoli suoi o sfarfallava con il segnale della fascia di qualcun'altro, ma sono stato per 54 minuti con i battiti tra 170 e 180 (la mia soglia è di 178)
Mentre facevo stretching, mi sono piegato con la testa verso le ginocchia e quando mi sono rialzato mi si è annebbiata la vista per una decina di secondi. Ero stracotto!

 

[RIDERdellaVALLEsanta]

oggi un'oretta per testare il ginocchio dopo 3 settimane da fermo...niente dolore e sembra andare bene...speiamo, non ce la facevo piu a stare fermo

nel mentre ho anche testata la camera casco che mi hanno data in fiera settimana scorso da testare...purtroppo riguardando il video ne è risultato che dopo 15 sec la camera ha iniziato a fare le bizze e quindi niente video!!!
posto però i video che ho fatti in fiera e poi vi passo i links!!!

 

[Furlo]

oggi 36.64 km di cui una trentina in pianura tra sterrato e singletracks, con qualche ripido tratto di salita

 

[V3rona]

Alla fine oggi ho fatto 16 km x testare la nuova bestia da corsa carbon bianchi. DOmani ci pedalerò piu seriamente facendo una sgambatina più lunga (2h 30m) . Ma solo da Dicembre si farà sul serio !!

 

[jackpg]

fra ieri ed oggi 150 km ...

 

[bikersgiant]

Stamattina niente bici qui freddo siberiano, a Cingoli è tutto spolverato di nevischio accidenti accidentaccio.

 

[RIDERdellaVALLEsanta]

Stamattina niente bici qui freddo siberiano, a Cingoli è tutto spolverato di nevischio accidenti accidentaccio.

metti le gomme da neve e via...

 

[baz]

finalmente dopo oltre un mese di stop forzato sono uscito... sabato 25 km sulle colline della zona, che fatica!!!!!

 

[bikersgiant]

metti le gomme da neve e via...

si ma si stava troppo bene sotto le coperte e siccome la sera avevo fatto le 3.00 mi sono riposato.

 

[teora]

sabato 75 km mtb, gran vento e freddo, ci siamo rifugiati in pineta, con tappa a m.marittima per il caffe.
domenica, solo 45 km sempre in mtb, ancora più freddo di sabato, al mare segnava 1 grado alle 10.

 

[Il fondista]

sabato 75 km mtb, gran vento e freddo, ci siamo rifugiati in pineta, con tappa a m.marittima per il caffe.
domenica, solo 45 km sempre in mtb, ancora più freddo di sabato, al mare segnava 1 grado alle 10.

La prossima volta vengo a sciare sulla battigia...

 

[Il fondista]

si ma si stava troppo bene sotto le coperte e siccome la sera avevo fatto le 3.00 mi sono riposato.

Crazy bull from Adriatic Coast non mi dirai mica che eri da solo sotto le coperte???

 

[teora]

La prossima volta vengo a sciare sulla battigia...

guarda ti dico che abbiamo fatto il pezzo dal portocanale di cesenatico, fino a gatteo mare, tutto sulla riva del mare, una vera figata, anche se poi a casa abbiamo dovuto rilavare tutte le bici, altrimenti oggi la salsedine le avrebbe inchiodate.

 

[666 le demon]

Oggi pomeriggio quasi tre ore in bdc ...tutta pianura a un discreto ritmo...e ascoltando i GUNS N' ROSES ))):...rientravo che era buio...eh eh eh ...il DIAVOLO gira solo di NOTTE...8-)

CIAUZZZZZZ ​

666
le
demon ​

 

[zaire]

dopo una piu' o meno pausa per mettere a posto casa e problemi vari ho riniziato (sempre con calma)....sabato 25 km per le colline in MTB con mio fratello BAZ che pian piano sta risorgendo dall'aldila'....e ieri 70 km con saliscendi in BDC....direi che la gamba gira bene...