Quanti km hai fatto oggi???... (parte 5)

bikerluca

Biker assatanatus
4/10/06
3.161
2.581
0
58
garfagnana (LU)
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LAPIERRE PRORACE 729- FELT EDICT 2-MEGAMO TRACK 120-FRW HARDER 26
Discorso figli …. Per me vanno “fatti” da giovani , e’ vero che la vita cambia e di molto e ci sono molte ma molte responsabilità , ma troppo comoda per me pensare solo a divertirsi e poi arrivare a questo perché si invecchia , i figli sono la vita e ti danno tantissimo …. Scusate OT!!!
…… Alleggerisco la MTB e appesantisco io …. :-) mitico
mia figlia il mio futuro senza di lei non ha senso esistere per me
 

bikerluca

Biker assatanatus
4/10/06
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garfagnana (LU)
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LAPIERRE PRORACE 729- FELT EDICT 2-MEGAMO TRACK 120-FRW HARDER 26
Rider450.png

rider450
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2024-11-6
10:30:12
Tempo1:34:40
Distanza30.58 km
Velocità19.38 km/h
Altitudine549 m
Alt. Max.549 m
Guad. Altit.575 m

Stamani giretto tutto al sole... 20241106_112248.jpg
Dopo la rottura del cuscinetto stamani ho provato come va e devo dire tutto OK
 

orli

Biker superioris
15/12/22
995
1.287
0
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val' d'ossola
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rocky mountain
Vuoi vedere che @orli ti chiede come va la vista? :smile:
Porcomondo se sei un "cristo" (nel senso simpatico del termine)
Ora faccio due domande a @Nessunego e vediamo cosa ti inventi @orso2020
la vista dopo l'operazione è a posto?
Il sedere dopo l'operazione è a posto?
Sono sul divano con birra e patatine in attesa della battuta di orso.....e pensare che quando ho preso gli sci da alpinismo mi sono fatto fare la serigrafia di "or-so" per distinguere i miei e quelli di mia moglie dagli altri fuori dai rifugi....
 

Nessunego

Biker triathleticus
17/8/23
1.395
2.617
0
Nord Italia
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Cannondale Trail Sl 3 (upgraded)
La vista dopo l'operazione è perfetta, a destra ho 13 decimi, a sinistra 10 decimi.
Il sedere (che poi è più vicino al perineo, dove sfrega il bordo del sellino), va benino, purtroppo la ferita si è aperta nonostante i punti e ora deve guarire per conto suo.
Oggi 15 km di corsa a ritmo aerobico medio-base (bassa Z3) da Milano a Cassina de Pecchi lungo la Martesana e poi ritorno in metropolitana (almeno ho corso più tempo lontano dalla pessima aria della città, in questi giorni c'è nebbia e cappa di smog).
 

Nitros

..more Up..wonderful Down!
7/2/22
4.267
4.086
0
Cüny
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Cube stereo 150tm
una mezz'oretta di rulli test ftp...era meglio se andavo a fare la spesa!
..la spesa si ...ma in bici vero?
ntanto stamattina qualcosa mi ha tenuto fra le lenzuola e...mi son alzato mezzora in ritardo :fatti-so: :vecio::wink:cosi son partito ma con meno tempo a disposizione..pausa pranzo invece sfruttata bene..40km x900mt..domattina dentista quindi salto il turno
 

Classifica giornaliera dislivello positivo

Classifica mensile dislivello positivo