Quanti km hai fatto oggi???... (parte 5)

[VINS61]

..ma come cavolo stai messo?spiegaci un po perche dalle info che ci dai non comprendo se sei messo bene o sei messo peggio

Sarò breve :
Lesione midollare C3 C4 diciamo diversamente abile -danni permanenti braccia gambe e sensibilità ,adesso siamo alla fine dei mesi di possibile ripresa e si rimane con quello che funziona (mi è andata di lusso sotto un certo punto di vista )i miei compagni di ricovero in ospedale nella stragrande maggioranza sono usciti sulla sedia a due ruote o peggio ,io son tra i fortunati ripresa mediamente buonina tornato anche in bici e credo che con parecchio lavoro di "compensazione " riuscirò a farmi ancora dislivello km e sterrati, almeno ci spero ...barcollo ma non mollo
Una caduta banalissima ...tutto qui

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[Nitros]

Una caduta banalissima ..

..tutto solo?..cioe,non sei stato investito o altro.?

Lesione midollare C3 C4

..tieni duro,ricorda:non mollare mai!

 

[VINS61]

..tutto solo?..cioe,non sei stato investito o altro.?

..tieni duro,ricorda:non mollare mai!

Si ero solo su una discesa facile dovevo solo fare risalite ..se vuoi te lo racconto in mp non vorrei tediare con la storiella
no mollare no son tornato in bici anche se per fare le prime pedalate ho spinto a piedi in terra per 1 km

 

[Nitros]

..oggi sole,ma arietta quasi pungente..20km a ritmo mooolto tranquillo nel senso che non mi eon messo a spingere come un assassino sui pedali e accorciando volutamente il giro proprio per non strafare come al solito.E stato piacevole

 

[Fbf]

un'ora e mezza di rulli

 

[Barons]

Seratina in MTB , vento forte da tutto il giorno e nemmeno una nuvola…
14 km e 530 m+

 

[marcstr]

Sarò breve :
Lesione midollare C3 C4 diciamo diversamente abile -danni permanenti braccia gambe e sensibilità ,adesso siamo alla fine dei mesi di possibile ripresa e si rimane con quello che funziona (mi è andata di lusso sotto un certo punto di vista )i miei compagni di ricovero in ospedale nella stragrande maggioranza sono usciti sulla sedia a due ruote o peggio ,io son tra i fortunati ripresa mediamente buonina tornato anche in bici e credo che con parecchio lavoro di "compensazione " riuscirò a farmi ancora dislivello km e sterrati, almeno ci spero ...barcollo ma non mollo
Una caduta banalissima ...tutto qui

o caZZAROLA .. AUGURI MITICO

 

[marcstr]

ieri ho aumentato il kilometraggio da fermo 14 km . guardando la tv

 

[orso2020]

Seratina in MTB , vento forte da tutto il giorno e nemmeno una nuvola…
14 km e 530 m+
Vedi l'allegato 672440
Vedi l'allegato 672441 Vedi l'allegato 672442

Digli a quello della recinzione che l'abbiamo capito che è proprietà privata

 

[Barons]

Digli a quello della recinzione che l'abbiamo capito che è proprietà privata

Quello della recinzione è un pezzo grosso ma molto invidioso a quanto pare della sua Azzo di proprietà e dx della foto altri cartelli , megalomane

 

[Nessunego]

Oggi 32min di rulli a ritmo aerobico base e medio e poi 2850m di nuoto in piscina a ritmo aerobico e anaerobico.

 

[AlfreDoss]

Bel giretto in val Brembana con un amico local, 1200m+ per 31 km, sentieri strapieni di foglie ma per fortuna asciutti.
La nuova gomma anteriore continua a darmi soddisfazioni sui fondi sporchi di questo periodo.

 

[Barons]

Oggi giro con mio figlio…
22 km e 1050 m+

 

[Nitros]

..tour test freni!dopo aver provato i freni martedi su una discesa su bitume,oggi gli ho tirato un po il collo e..devo dire che funzionano dinuovo bene! ggiornata spettacolo ed aria frizzante i posti son sempre quelli...punto di convergenza "la piazzetta delle Meridiane" con passaggio su monte Croce ..dalla quasi alba al quasi tramonto.. e grazie all ENEL ho potuto anche ricaricare le batterie

 

[Fbf]

28 km e 550 mt di dislivello in mtb nel pomeriggio

 

[wilduca]

36 km x 800 m in mtb per tentare di smaltire ciò che ho ingurgitato ieri sera

 

[Barons]

Mattinata in solitaria con il mezzo schiaccia tutto, inutile dire che le discese con lei si fanno a fuoco ( nel mio possibile) , volevo provarla con la 28 montata ieri sera e devo dire che nonostante le inutili ruota da dh con gomme da 3 kg la storia in salita è ovviamente migliorata….
Poi mi imbatto in questo nel bosco e recupero il tutto e lo metto bordo strada , oggi in jeep vado a recuperare il tutto , inutile dire che ho augurato il peggio possibile al pezzo di merd@ che pianta i pomodori li cosparge di veleno per lunache e poi butta tutto nel bosco, il veleno te lo mangi rincretinito!!!!!!!!
Alla fine 19 km e 990 m+

 

[Tc70]

Si vede che è destino che quando devo uscire io, deve essere coperto e "nebuloso"...39km, 1050+ ...particolarmente freddo, da 5° a -1°...scendendendo mi son quasi congelato le mani...salita tanta...e dura...

 

[Fbf]

un'ora di rulli in z2

 

[Nessunego]

Oggi 46 minuti di rulli su bici da crono con ripetute in soglia e a seguire subito dopo 35 minuti di corsa in Z2 (aerobico base).