Butterei le mie 3 bici e pagherei chissà quanto per averlo ancora con me. Non è più con me da 11 mesi e solo al pensiero sto ancora malissimo !!!
Quanti km hai fatto oggi???... (parte 4)
- Creatore Discussione offROADisNOTaCRIME
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Oggi in compagnia di mio figlio pulizia dell ultimo trail scoperto pochi giorni fa …. Ne aveva bisogno
Prima
E dopo , 1,1 km domani prova!!!
Prima
E dopo , 1,1 km domani prova!!!
Mercoledì 1,4 km di nuoto in piscina, allenamento anaerobico molto redditizio.
Oggi 9km di mtb al Parco Nord con figli per svago (loro sono piccoli e hanno bici da 20" e 24").
Domani da decidere in base a come e quando riesco a svegliarmi...
Oggi 9km di mtb al Parco Nord con figli per svago (loro sono piccoli e hanno bici da 20" e 24").
Domani da decidere in base a come e quando riesco a svegliarmi...
Ti capisco, io ho anche due PMA, una settimana prima del mio compleanno (Febbraio) è morto lo Springer che avevo, stesso colore e taglia di questo che mi sono trovato in giardino il giorno del mio compleanno. Avevo detto"basta cani" siiii, come no!!Butterei le mie 3 bici e pagherei chissà quanto per averlo ancora con me. Non è più con me da 11 mesi e solo al pensiero sto ancora malissimo !!!
Stamattina giro in zona Iseo. 32 km. 620 mt dislivello. Polaveno. Pollai. Sentiero che scende vicino alla Gimondi bike , Senteru. Madonna del Corno , croce sopra le Torbiere e sentiero che dalla chiesa della Madonna del Corno. Fino a Provaglio e rientro .
Allegati
28 km x 590 m in mtb , ritmo tranquillo causa mal di schiena
16 km e 790 m+ con mio figlio provando il trail pulito ieri , bello incazzato
Ultima uscita dell anno 2023 domani tiro le somme
Ultima uscita dell anno 2023 domani tiro le somme
tirato a lucido per le feste .. dovremmo pagarti da bere una volta
e comunque stamattina prima della croce delle torbiere ho fatto un bel 360 , che manco con il goniometro sarebbe uscito cosi bene . Scendo dal sentiero ,e passo vicino ad un alberello con radice in parte ,scavalco la prima radice .poi la seconda ,alla terza la ruota si infila in una buchetta di circa 30 cm che non avevo visto,e va a sbattere contro un'altra radice . Risultato finale un 360 perfetto , neanche a farlo apposta mi sarebbe uscito . Nessuno in giro che mi ha visto . Che dire ultimo tuffo dell'anno , il penultimo la settimana scorsa in un avvallamento pieno di foglie .Non ho visto il sasso sotto le foglie . odio il fogliage 
Fermo da 2 mesi auguro a tutti voi mangiakm buon anno 
...credo riprenderò per Febbraio...
...credo riprenderò per Febbraio...
gargasecca
Il maestro
Eccomi redivivo, nonostante raffreddore e febbriciattola oggi ultima uscita dell’anno.
In solitaria perché il mio socio era talmente tumefatto che neanche la sveglia si è messo
Oggi allenamento a Civitavecchia, 4 salite e 4 discese per 28km e poco oltre 1000mt, chiudo una buona annata senza infortuni o problematiche e ben 36 uscite con la mia Rallon, una media di 3 uscite mensili, non male per me, rispetto a voi altri bazzecole, ma son contento con anche 2 trasferte in Toscana e ad Iseo…con una media a giro di 30,5km per 1020mt di dislivello…ancora gliela faccio…
Buon anno a tutti voi e divertitevi…
In solitaria perché il mio socio era talmente tumefatto che neanche la sveglia si è messo
Oggi allenamento a Civitavecchia, 4 salite e 4 discese per 28km e poco oltre 1000mt, chiudo una buona annata senza infortuni o problematiche e ben 36 uscite con la mia Rallon, una media di 3 uscite mensili, non male per me, rispetto a voi altri bazzecole, ma son contento con anche 2 trasferte in Toscana e ad Iseo…con una media a giro di 30,5km per 1020mt di dislivello…ancora gliela faccio…
Buon anno a tutti voi e divertitevi…
Grande garga magari ci si ritroverà ancora!!!Eccomi redivivo, nonostante raffreddore e febbriciattola oggi ultima uscita dell’anno.
In solitaria perché il mio socio era talmente tumefatto che neanche la sveglia si è messo
Oggi allenamento a Civitavecchia, 4 salite e 4 discese per 28km e poco oltre 1000mt, chiudo una buona annata senza infortuni o problematiche e ben 36 uscite con la mia Rallon, una media di 3 uscite mensili, non male per me, rispetto a voi altri bazzecole, ma son contento con anche 2 trasferte in Toscana e ad Iseo…con una media a giro di 30,5km per 1020mt di dislivello…ancora gliela faccio…
Buon anno a tutti voi e divertitevi…
Vedi l'allegato 628083
Vedi l'allegato 628084
ultima sanmichelata dell'anno da 37km x 1328 nonostante un forte raffreddore curato con actigrip che oltre ad essere fortemente stordente penso sia anche dopante. grandissimi i ragazzi del "lasko pivo trail group" per tutto quello che fanno su questi sentieri, oggi ripercorso il dh dopo tantissimo tempo, tirato a lucido anche nelle varianti.
Io mo …. Parto per una fuga veloce….Ma domani non esce nessuno???
..magari io...se quando mi sveglio c e il sole..100%biga!..il meteo parla di nuvolo e con le temperature un po piu rigide,se il sole nn c e preferisco lavorare.Oggi intanto ho gia dato un po..44km x 2670m d+Ma domani non esce nessuno???
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