Quanti km hai fatto oggi???... (parte 4)
- Creatore Discussione offROADisNOTaCRIME
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62 km, 1360 metri di dislivello, bike pushing in mezzo alla neve troppo alta e scivolosa con precedenti cappottamenti e conseguente smarrimento del Garmin, me ne sono accorto a fine tratto impraticabile in sella e di conseguenza ritorno per lo stesso tratto per cercarlo
, ritornato in vetta all'unico bar dove lo avevo visto l'ultima volta per bere il caffè, me lo ha restituito la proprietaria
a lei riconsegnato dalla splendida ragazza che avevo incrociato 
Giovane e splendida ragazza, sei stata adorabile, GRAZIE
penso già di amarti
Poi di conseguenza ritorno per l'ennesima volta per il tratto innevato e scivoloso a spinta
Tutto sommato ottima giornata
, ritornato in vetta all'unico bar dove lo avevo visto l'ultima volta per bere il caffè, me lo ha restituito la proprietaria a lei riconsegnato dalla splendida ragazza che avevo incrociato Giovane e splendida ragazza, sei stata adorabile, GRAZIE
penso già di amartiPoi di conseguenza ritorno per l'ennesima volta per il tratto innevato e scivoloso a spinta
Tutto sommato ottima giornata
Un disastro! 27 km su asfalto per 377 metri di guadagno quota. Per cause varie sono stato totalmente fermo 11 giorni e più in generale avevo fatto solo due uscite e 50 km in 19 giorni. Non mi capitava da parecchi mesi e per i miei standard ero abbastanza in forma. So perfettamente che senza continuità le prestazioni scendono, ma così mi sembra troppo. Sono crollato di forma in maniera esponenziale causa anche un po’ di dolore al coccige per caduta sulla neve (non in bici) una settimana fa. Ma capita anche a voi di crollare in questo modo? Scusate O.T.
Inviato dal mio iPhone utilizzando MTB-MAG.com
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Oggi giornata libera con uscita in bici disastrosa anche per me......... 40 km su asfalto e caduta bestiale in curva (colpa mia però che ho esagerato con il gas) scivolosa a causa della pioggia e leggera fanghiglia........... Io tutto ok, acciaccato ed escoriato ma niente di rotto, ma purtroppo bici con braccio del cambio completamente storto verso i raggi e al 99% storto anche il forcellino
............Ultimi km fino a casa con il 38x11 fisso visto che il cambio, dopo alcuni smanettamenti, non ne ha voluto più sapere...........
Che cambio era?Oggi giornata libera con uscita in bici disastrosa anche per me......... 40 km su asfalto e caduta bestiale in curva (colpa mia però che ho esagerato con il gas) scivolosa a causa della pioggia e leggera fanghiglia........... Io tutto ok, acciaccato ed escoriato ma niente di rotto, ma purtroppo bici con braccio del cambio completamente storto verso i raggi e al 99% storto anche il forcellino
Ultimi km fino a casa con il 38x11 fisso visto che il cambio, dopo alcuni smanettamenti, non ne ha voluto più sapere...........
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XT 10v.........
La rottura di scatole maggiore è però data dal fatto che probabilmente dovrà essere sostituito il forcellino se non raddrizzabile......... Vabbè, cose da mettere in preventivo, soprattutto con le MTB..........
Ah vabbe i 10v si trovano facilmente in giro a basso prezzo...per il forcellino credo che con poco te la cavi. Prova con la dima magari scaldandolo prima, se non è molto storto è facile
L'importante è che non ti sei fatto nulla te...la bici si aggiusta
Per ora io sono messo peggio...cerchio da cambiare e cartuccia forca scoppiata[emoji22][emoji22][emoji22]
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Parlo per me, più sono allenato e meno accuso il calo in caso di fermo di qualche giorno. Per il resto raramente rimango senza “la droga dell’ attività fisica” per più di 3/4 giorni consecutivi.
Mia moglie dice che sono malato, e ha ragione ( faccio, malcontati nn meno di 100000d+ all’ anno, tra mtb, scialpinismo e camminate in montagna).
Si infatti.........
Alla peggio la porto dal meccanico di fiducia e approfittando faccio fare una revisione generale della bici tanto per sicurezza........
Non preoccuparti, è una cosa piuttosto normale........ Sostanzialmente la soglia allenante dovrebbe essere quella di almeno tre sedute regolari a settimana, con meno si riesce giusto a far "girare le ruote".......... Tra lavoro, mal tempo, contrattempi ed imprevisti vari, sto giusto giusto risicando una sola uscita in bici a settimana, più qualche corsetta a piedi, con conseguente "colpo di pedale" da far pietà
oltre che fondo pari a zero.......... Difatti ho al momento abbandonato i "sogni di gloria" di riprendere con l'agonismo perchè verrei asfaltato anche in una semplice pedalata ecologica non competitiva
..............
Piove cazz@!! Niente km...gli ultimi Giovedi una 60ina,bitume e stradine bianche...in una giornata e cornice fantastica...Comprensorio Garda lake...
venerdì prima notturna 2018 da 32km x 780, ieri 52 x 1200 sempre lì causa impegni di lavoro.
https://www.relive.cc/view/1446084817
https://www.relive.cc/view/1444399144
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