Quanti km hai fatto oggi???... (parte 4)

[Somis]

Ieri 40 km, dislivello 1130 m

Prodotti MTB scontati

 

[wilduca]

32,5 km x 880 m con buon ritmo e poi 22 km x 210m per tornare all'auto

 

[Tc70]

Olà giovini...oggi ci ho dato dentro...devo pur cominciare...55km dei quali 25 piuttosto impegnativi con un erta di 4km tosta tosta cui mi son dovuto arrendere per fiato corto e gambe molli ... per ben 2 volte...ma stiamo parlando di pendenze dal 15 al 30% e non è un scherzo se pur bitume/cemento/strada bianca/bosco...poi però ho fatto un pezzo nuovo che non conoscevo,grazie all'amico @latecomer che me lo ha indicato...stanchissimo ma bella giornata...
Il dito faceva un pò male nella discesa,ma lo capisco,è stato fermo anche lui 3 mesi quasi...

 

[Fbf]

33 km e 350 mt di dislivello in mtb

 

[picca]

40 km x1000 dslv ieri, 35 x 750 stamani.

Cotto come una pera.

 

[ste97]

oggi 44km x 940, di nuovo in carso! arrivato a s.leonardo nelle valli del Natisone mi sono accorto di essere senza garmin, via a casa di corsa ( 1h di auto ) e poi, giusto x cambiare...carso

 

[wilduca]

grande ste .... chi non ha testa ha gambe

 

[steve82s]

62 km x 562 m dsl... MTB

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[LoStevo]

Oggi 45Km con 1650 Dislivello +
Le gambe iniziano a girare bene

 

[steve82s]

47 km x 1254 m dsl...MTB

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[scratera]

....che noia la ciclabile......ma tant'è per recuperare l'operazione alla mano a nemmeno una settimana dall'intervento è cosa sana e giusta anche se un bel po' di km li ho fatti su sterrato...

 

[picca]

Pausa pranzo rapidissima...20 km x550 dlv per provare il mono...
1h e 20 di bici effettiva, poco meno di 2h per vestizione abiti mtb, giro, doccia, vestizione abiti civili, panino e rientro in ufficio.

Che vita di merxa

 

[Sincopato]

Sperando di rientrare alle competizioni in Aprile con il percorso gran fondo da 52 (104 km al momento non sono proprio il caso) della Tliliment, ieri e oggi giri sul percorso degli ultimi anni con qualche deviazione personale, giusto per cominciare a trovare un po' di "feeling"............

 

[wilduca]

Sperando di rientrare alle competizioni in Aprile con il percorso gran fondo da 52 (104 km al momento non sono proprio il caso) della Tliliment, ieri e oggi giri sul percorso degli ultimi anni con qualche deviazione personale, giusto per cominciare a trovare un po' di "feeling"............

bella la 104... quest'anno dovranno cambiare il percorso in parte, spero tolgano il tratto in discesa del pala

 

[wilduca]

26 km x 580 m con calma, domani si prova la nuova corona e cassetta

 

[Fbf]

57 km e 300 mt di dislivello con la bdc e corone ovali (sperando senza mal di gambe...)

 

[ste97]

oggi 46km x 1300 attorno al m.te san michele...giro criceto. o così o niente

 

[Somis]

Ieri 20 km, dislivello 870m

 

[Tc70]

62,5 km...circa 900+ misto bitume /sterro...si comincia ad allungare...

 

[wilduca]

59 km x 1400 m in bdc in zona cansiglio