si mite nel complesso sono partito alle 10.30 e nonera freddissimo poi percorso totalmente al sole nel ritorno non mi sono messo il kweiBeh, mica tanto, io son partito per l'ufficio e il garmin segnava -2°!
Al ritorno invece, quasi primavera!
Si dai, iniziano le giornate buone per la bici!si mite nel complesso sono partito alle 10.30 e nonera freddissimo poi percorso totalmente al sole nel ritorno non mi sono messo il kwei
Fanno parte del gruppo storicogruppetto misto con anche 2 gentil-biker! Belli e bravi!!
ah ci credo!Fanno parte del gruppo storicoe una mena di brutto, nelle gare regionali che sta facendo non lascia più niente alle altre
37,48 km per 329 di dislivello.
Giro poco impegnativo, in cui volevo solo mettere qualche chilometro in più nelle gambe senza stancarmi.
Tanti passaggi in mezzo ai campi, scenari rilassanti e uno scivolone da somaro senza conseguenze.
Peccato che abbia provato ad usare Strava come navigatore ed è stato un disastro: non c'era verso di tenere lo schermo acceso quindi ad ogni incrocio e ad ogni incertezza mi sono dovuto fermare per controllare il percorso.
Meno male che per il prossimo giro il portale di Bryton sarà tornato operativo.
Quindi tranquillo senza strafare poi quello che viene vienePerché sono stato operato all'addome a fine novembre e sono uscito dall'ospedale quasi un mese dopo con molti chili in meno e tono muscolare azzerato: è la seconda volta in cinque anni e so che potrebbe non essere l'ultima.
I primi giorni a casa ero uno straccio, ho iniziato a stare meglio dopo l'epifania.
Come scritto in un altro post la prima uscita, di neanche 20 km e con poco dislivello, l'ho portata a termine a fatica.
Sto ricomincianso praticamente da zero, provando ad ogni uscita a mettere insieme una volta qualche chilometro in più, una volta un po' di dislivello in più.
E considera che quando sono in forma sono scarso lo stesso.
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