Quanti km hai fatto oggi???... (parte 4)

[bikerluca]

Beh, mica tanto, io son partito per l'ufficio e il garmin segnava -2°!
Al ritorno invece, quasi primavera!

si mite nel complesso sono partito alle 10.30 e nonera freddissimo poi percorso totalmente al sole nel ritorno non mi sono messo il kwei

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[ANDREAMASE]

si mite nel complesso sono partito alle 10.30 e nonera freddissimo poi percorso totalmente al sole nel ritorno non mi sono messo il kwei

Si dai, iniziano le giornate buone per la bici!

Anche se avremmo tanto bisogno di pioggia e neve...

 

[Fbf]

un'ora di rulli...

 

[franico30]

39km x 920d+ prima di iniziare a lavorare

 

[orso2020]

Giro di stamattina col gruppetto, 28km.x650 con più fermate dell'autobus del CO.TRAL

 

[VinciTrail]

gruppetto misto con anche 2 gentil-biker! Belli e bravi!!

 

[orso2020]

gruppetto misto con anche 2 gentil-biker! Belli e bravi!!

Fanno parte del gruppo storico e una mena di brutto, nelle gare regionali che sta facendo non lascia più niente alle altre

 

[VinciTrail]

Fanno parte del gruppo storico e una mena di brutto, nelle gare regionali che sta facendo non lascia più niente alle altre

ah ci credo!

 

[greatkingrat]

37,48 km per 329 di dislivello.
Giro poco impegnativo, in cui volevo solo mettere qualche chilometro in più nelle gambe senza stancarmi.
Tanti passaggi in mezzo ai campi, scenari rilassanti e uno scivolone da somaro senza conseguenze.
Peccato che abbia provato ad usare Strava come navigatore ed è stato un disastro: non c'era verso di tenere lo schermo acceso quindi ad ogni incrocio e ad ogni incertezza mi sono dovuto fermare per controllare il percorso.
Meno male che per il prossimo giro il portale di Bryton sarà tornato operativo.

 

[wilduca]

62' di rollers post lavoro

 

[Fbf]

ancora un'oretta di rulli

 

[VinciTrail]

37,48 km per 329 di dislivello.
Giro poco impegnativo, in cui volevo solo mettere qualche chilometro in più nelle gambe senza stancarmi.
Tanti passaggi in mezzo ai campi, scenari rilassanti e uno scivolone da somaro senza conseguenze.
Peccato che abbia provato ad usare Strava come navigatore ed è stato un disastro: non c'era verso di tenere lo schermo acceso quindi ad ogni incrocio e ad ogni incertezza mi sono dovuto fermare per controllare il percorso.
Meno male che per il prossimo giro il portale di Bryton sarà tornato operativo.

domanda diretta, ma assolutamente non provocatoria, ci mancherebbe..

lo scopo di girare "solo per mettere qualche km in più nelle gambe" ma senza stancarsi?

 

[greatkingrat]

Perché sono stato operato all'addome a fine novembre e sono uscito dall'ospedale quasi un mese dopo con molti chili in meno e tono muscolare azzerato: è la seconda volta in cinque anni e so che potrebbe non essere l'ultima.
I primi giorni a casa ero uno straccio, ho iniziato a stare meglio dopo l'epifania.
Come scritto in un altro post la prima uscita, di neanche 20 km e con poco dislivello, l'ho portata a termine a fatica.
Sto ricomincianso praticamente da zero, provando ad ogni uscita a mettere insieme una volta qualche chilometro in più, una volta un po' di dislivello in più.
E considera che quando sono in forma sono scarso lo stesso.

 

[bikerluca]

Ieri pomeriggio km 48 Tempo 1:44 D+ 353 Media 28 con Lapierre Rigida

Oggi km 30 Tempo 2:07 D+ 991 Media 14,5 con Felt Full ero un po' stanchino

 

[orso2020]

Perché sono stato operato all'addome a fine novembre e sono uscito dall'ospedale quasi un mese dopo con molti chili in meno e tono muscolare azzerato: è la seconda volta in cinque anni e so che potrebbe non essere l'ultima.
I primi giorni a casa ero uno straccio, ho iniziato a stare meglio dopo l'epifania.
Come scritto in un altro post la prima uscita, di neanche 20 km e con poco dislivello, l'ho portata a termine a fatica.
Sto ricomincianso praticamente da zero, provando ad ogni uscita a mettere insieme una volta qualche chilometro in più, una volta un po' di dislivello in più.
E considera che quando sono in forma sono scarso lo stesso.

Quindi tranquillo senza strafare poi quello che viene viene

 

[Fbf]

27 km e 600 mt di dislivello in mtb, giornata grigia ma sentieri sempre belli!

 

[ANDREAMASE]

10,5 x 850, neve marcissima!

 

[Andrea7576]

47 km, 1300 m di dislivello. Zona Monte Murano e Frasassi (Marche).

 

[franico30]

49km x 1250d+ di cui una buona parte persi nella giungla

 

[Barons]

37 km e 740 m+