Quanti km hai fatto oggi???... (parte 4)

[greatkingrat]

Dopo quasi venti giorni persi per motivi vari finalmente sono riuscito a rimettermi in sella.
Ho trovato una traccia di una vecchia edizione della Colli della Sabina e l'ho adattata a mia fantasia.
Magari la prossima volta la adatto meglio...
Fino a Fara Sabina ci sono arrivato, senza neanche patire troppo.
La discesa è stata un po' impegnativa per il sottoscritto e per il mezzo, ma l'ho fatta.
Poi sono passato per campi e non è stata per niente una buona idea, vista l'acqua che è venuta giù nei giorni passati.
Sarà stato per la stanchezza, sarà stato perché sono una pippa, sarà perché ho una ST540 con i suoi limiti fatto sta che per arrivare a Passo Corese qualche tratto l'ho fatto spingendo.
In qualche modo comunque ho portato a casa 57 km e 787 metri di dislivello.

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[orso2020]

Dopo 10 giorni di fermo oggi 45 km. con la gravel dentro una cella frigorifera...fanculo l'inverno e chi lo prega!!

 

[wilduca]

72' di rulli a 238 W medi

 

[alexdz]

appena rientrato... 32 km x 550 m... freddino ma non troppo

 

[Tc70]

Mtb appesa al chiodo...la schiena non mi da scampo...spero di non aver un ernia, valuterò col doct il dafarsi...

Chiudo l' anno con 5300km e N° mila mt di dsl...che non so quantificare, ma credo tanti...

 

[oTToo]

Domenica scorsa, dopo settimane di inoperatività forzata a causa del periodo di lavoro più folle della mia vita, 60 km (giusto per ri-capire cos’è un pedale), con freddo, pioggerella e pure un poco di grandinata fine che mi picchiettava sul casco.
Domani vorrei fare almeno 80 km ma devo trovare il tempo di mettere i copertoni da fango: sto ancora con le Spotted Cat dell’estate scorsa.

PS della mia “special” ancora nessuna notizia: Shimano si sta prendendo tutto il tempo che vuole :(

 

[Loklokis]

Mtb appesa al chiodo...la schiena non mi da scampo...spero di non aver un ernia, valuterò col doct il dafarsi...

Chiudo l' anno con 5300km e N° mila mt di dsl...che non so quantificare, ma credo tanti...

Se vai su garmin connect sul web ( no app) su rapporti - > riepilogo avanzato e imposti il periodo che ti interessa ti fa vedere anche dislivello totale ecc ecc.

(se usi garmin)

 

[Tc70]

Se vai su garmin connect sul web ( no app) su rapporti - > riepilogo avanzato e imposti il periodo che ti interessa ti fa vedere anche dislivello totale ecc ecc.

(se usi garmin)

Non ho Garmin...solo un altimetro al polso...credo circa 90./100.000 mt...molto a spanne...

 

[Fbf]

Oggi una bella quanto fresca (1° medio partendo alle 10,20) uscita sui trail! 25 km e 350 mt di dislivello in mtb

 

[franico30]

Qualche centinaio di metri x 3, 4mt d+ per passare dal letto alla sedia e al divano..... Continua il recupero dopo l'intervento di ernia inguinale. Primi 15gg andati, altri 15gg e e posso tornare in sella piano piano piano.

 

[wilduca]

54 km x 1260 m in mtb su un piacevole carso umido

 

[Fbf]

un'oretta di rulli

 

[oTToo]

Oggi 70 km ma sono uscito tardi.
La tassellatura da fango delle Vredestein Black Panther xtreme, dopo tanti mesi passati con le scorrevolissime Spotted Cat, si è fatta sentire sulle gambe, come anche il freddo. Vabbè, entrambe le cose fanno allenamento.

 

[red_october]

60km tra Parco del Roccolo, Villoresi, Bosco in città e Parco delle cave

Ho sofferto, ma tanto, il freddo alle estremità delle dita delle mani nonostante indossassi i guanti. Urge l'acquisto di sotto guanti

 

[alexzof]

Beati voi che continuate a girare...io fra problemi fisici,lavorativi e familiari...se va bene faccio un quarto di quello che vorrei

 

[NenaGT89]

Ieri 18 km al diaccio (ma soprattutto, umido). Breve ma intenso... Quando inizi a fare una salitella, 58m D+ fatti in un unico punto e non sei allenata abbastanza per farlo, abbandoni a metà strada (avrei avuto ancora un altro pezzo in salita) e sputi un polmone... 187bpm di picco, sbiellavo. Sarà meglio che proseguirò ad allenarmi sul fondo, per ora...

 

[ronnyoutlaw]

Ieri mattina, partito con mogliettina e 1 grado: nu freddo che manco li cani! Ma tanto sole e cielo blu

 

[oTToo]

Ieri mattina, partito con mogliettina e 1 grado: nu freddo che manco li cani! Ma tanto sole e cielo blu
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Palazzina di Stupinigi sullo sfondo?

 

[carmine78]

Oggi giro sul Cansiglio: 28 km x 1150 mt. Ringrazio MTBikerMAU per avermi consigliato il giro.

 

[ronnyoutlaw]

Palazzina di Stupinigi sullo sfondo?

yup!