Quanti km hai fatto oggi???... (parte 4)

[Fbf]

ehm...10 km veloci, giusto per sgambare...

Prodotti MTB scontati

 

[wilduca]

Non ci credo pe’ gnente. :D

aveva riportato 32 ore di recupero... non ricordo valore del genere

 

[wilduca]

finalmente sono riuscito ad indossare i pantaloni invernali : 53 km x 1200 m in mtb con temperature < 0°C e bora
già che c'ero mi si è pure rotto il pedale

 

[ronnyoutlaw]

Stamattina giretto all’alba: che spettacolo! -2 gradi

 

[Fbf]

21 km e 700 mt di di dislivello in mtb

 

[wilduca]

52 km x 1100 m in mtb, clima ideale per correre

 

[VINS61]

MTB oggi freddo corto e basso 43 km 850d+
San Valentino son tornato presto per un giro romantico al lago

 

[edosossi]

Io questa settimana ho fatto solo rulli per tempo libero ridotto all'osso. Ovviamente questa settimana era ottima per andare a buttarsi in mezzo ai boschi: aveva anche dato una spolverata di neve.
Comunque 105 km in 3 sere direi che è niente male. Prossima settimana è previsto maltempo per cui mi sa che sabato o domenica il terreno sarà pessimo.
Avrei voluto provare i nuovi pedali Exustar 215+ sulla 29 ma ho fatto rodaggio della nuova trasmissione sulla 26"

 

[oTToo]

Questa mattina è saltata la rituale uscita della domenica a causa di mia indisposizione. Poco fa, sentendomi un po’ meglio, ho provato a rimpiazzarla con una corsa ma al 6o chilometro sono crollato. WE da dimenticare...

 

[filzip]

Buonasera
Ieri,sotto il nevischio 57 km e 700. Mt di dislivello
Seconda uscita
Purtroppo quasi solo asfalto

 

[bikerluca]

stamani solo 25 km causa caduta provocata dal ghiaccio, rottura forcellino cambio e kway strappato..

 

[valz]

ieri 80km tra ciclabile del naviglio, ma soprattutto deviazioni tra sterrate e sentieri del ticino, da magenta all'ansa di castelnovate.

 

[edosossi]

Questa mattina è saltata la rituale uscita della domenica a causa di mia indisposizione. Poco fa, sentendomi un po’ meglio, ho provato a rimpiazzarla con una corsa ma al 6o chilometro sono crollato. WE da dimenticare...

Ci riprenderemo questa settimana
Io questa sera credo farò la mia canonica ora di rulli anche se accuso ancora qualche dolorino muscolare

 

[Fbf]

1 ora di rulli

 

[Fbf]

50 minuti di rulli (oggi finito di lavorare tardi...)

 

[wilduca]

ieri 55 km x 1200 m
oggi 52 km x 1000 m sempre in mtb

 

[OZZY_82]

60 km (e 1200 MT di dsl) con 10 kg di sovrappeso....

 

[VINS61]

MTB solito giro con qualche variante -60 km 1500 D+ comunque gore anche in salita non era caldissimo

 

[Fbf]

35 km e 330 mt di dislivello in mtb

 

[ronnyoutlaw]

Stamattina giretto romantico con moglie