riepilogo della settimana appena trascorsa:
martedì 11km e 260m di dislivello (corsa a piedi)
giovedi 11km e 260m di dislivello (sempre corsa a piedi, giro simile al precedente, in paese)
sabato 77 km e 750m di dislivello in bdc, che non usavo da un mese o piu
domenica 52km e 970m di dislivello, ero uscito per un giretto di un paio d'ore ma poi ho preferito continuare a godermi il silenzio della foresta, che ultimamente è stata sempre molto "rumorosa"