Quanti km hai fatto oggi???... (parte 4)

[wilduca]

secondo me è aumentata la forza di gravità

Prodotti MTB scontati

 

[rolly]

Perché perdi liquidi ma metti su massa muscolare...oppure dopo i rulli quando ti fiondi a tavola non hai rispetto...oppure ancora cambia bilancia...

Metto su "massa grassa"

 

[rolly]

secondo me è aumentata la forza di gravità

Il peso dei coglioni aumentato esageratamente

 

[ste97]

anche oggi 30km x 19mt di dislivello, sempre in giro per vigne

 

[wilduca]

1h18' di rulli a 230W medi

 

[Fbf]

un'ora di scarico rullo

 

[Fbf]

un'ora e 20 di rulli

 

[ste97]

altri 30km di piattume, oggi con vento contro

 

[Brunik]

Tra settimana scorsa e questa ho fatto 90km (3gg A/R da lavoro), e ho pure tirato 3 KOM su Strava, si vede che c'è astinenza da bici in giro!!

 

[wilduca]

1h22' di rulli a 218W medi per circa 40 km, prima avevo bevuto 5 calici di vino

 

[Fbf]

finalmente 20 km di sentieri dietro casa (rigorosamente a norma di legge!) dopo tanto!

prima avevo bevuto 5 calici di vino

giusto curare l'idratazione ma ci vuole anche dopo!

 

[wilduca]

...

giusto curare l'idratazione ma ci vuole anche dopo!

tranquillo 3 calici di malvasia a cena non me li sono risparmiati.

oggi 7 km di workbike

 

[Fbf]

un'oretta di rulli

 

[wilduca]

1h20' di rulli circa 40 km + 7 km di shopbike

 

[ste97]

30km ieri e 25 oggi...solito giro logorroico

 

[Fbf]

1 ora e mezza di rullo

 

[wilduca]

1h22' di rullini

 

[ste97]

32km in giro per argini e vigne

 

[Fbf]

1 ora e 10 di rulli

 

[wilduca]

1h18' di rulli
domani mtb all'aperto