Quanti km hai fatto oggi???... (parte 4)
- Creatore Discussione offROADisNOTaCRIME
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ieri 1h10' di rulli circa 32 km
oggi 5 bicchieri di friulano in 1h20', fondo lento
oggi 5 bicchieri di friulano in 1h20', fondo lento
1h15' di rulli circa 43 km a 215W medi in terrazza
inizio quasi a divertirmi, il che mi preoccupa
Poi ho pensato a chi gira in e-mtb, cosa fa? rulli?
inizio quasi a divertirmi, il che mi preoccupa
Poi ho pensato a chi gira in e-mtb, cosa fa? rulli?
Io mi faccio su una degna cyclette 100 minuti al gg. Almeno perdo sudore....per altro l'immobilità mi ha procurato problemi....ieri mattina preso da raptus ho fatto a piedi 10 volte una strada dietro casa mia che misura 530 mt.
Stamattina dal male alle gambe non camminavo....
Di norma in una mattinata 12/13 km come niente.....
Non immagino quando pedalero'....
non ti dico in 4 settimane di fermo quanta potenza ho perso nelle gambe, ogni volta che mi alleno il misuratore di potenza me lo ricorda !
ormai faccio quasi fatica a farmi un sottopasso in bici per andare a lavoro con la work-bike ( monocorona 1x3 )
Io in questo mese di reclusione ho pedalato si e no per circa 80/90km su i rulli...non riesco a far di più di 1h alla volta, mi rompo talmente tanto le balls che nemmeno immaginate, ho una vecchia 26 con copertoncino slick...e quando arrivo a 20km è tanto...ok rulli di 10 anni, usati si e no in tutto una 50ina di volte...non ce la faccio proprio...in garage fisso davanti la basculante, fissando solo quella passa l'armonia, la voglia lo spirito...uff...
sirc57
molti mi stanno antipatici , alcuni molto di piu
aahahah s metti davanti un video della Belen che corre e poi raggiungila ahahahhIo in questo mese di reclusione ho pedalato si e no per circa 80/90km su i rulli...non riesco a far di più di 1h alla volta, mi rompo talmente tanto le balls che nemmeno immaginate, ho una vecchia 26 con copertoncino slick...e quando arrivo a 20km è tanto...ok rulli di 10 anni, usati si e no in tutto una 50ina di volte...non ce la faccio proprio...in garage fisso davanti la basculante, fissando solo quella passa l'armonia, la voglia lo spirito...uff...
Nell'ultimo mese sui rulli (che avevo comprato qualche anno fa quando ero ingessato, causa frontale conto un muro...) ho fatto 21 sedute, con circa 670 km circa 10.000 mdsl da zwift..ma ho sempre fatto lavori specifici e non ho mai pedalato a caxxo. Sono curioso di vedere quando (se mai accadrà) usciremo se questi lvori sono serviti a qualche cosa... vedremo! Tra le ltre atività ci ho pure messo 1100 mdsl sulle scale di casa facedo 195 volte i 32 gradini di casa...roba da matti!!
Anche io sono curioso! Spero che tutto questo cricettare furioso dia qualche frutto!!!
Io sudo come uno che d'agosto raccoglie pomodori.....ma quando mi peso....miracolosamente...sono cresciuto 1 kg dall'inizio quarantena
Io sudo come uno che d'agosto raccoglie pomodori.....ma quando mi peso....miracolosamente...sono cresciuto 1 kg dall'inizio quarantena
beato te che sei a +1 ... io a 4
30km x 15mt di dislivello. ritornato in sella dopo un mese esatto con giro criceto percorso n volte per i campi
Perché perdi liquidi ma metti su massa muscolare...oppure dopo i rulli quando ti fiondi a tavola non hai rispetto...oppure ancora cambia bilancia...Io sudo come uno che d'agosto raccoglie pomodori.....ma quando mi peso....miracolosamente...sono cresciuto 1 kg dall'inizio quarantena
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