Quanti km hai fatto oggi???... (parte 4)

[Fbf]

22 km e 480 mt di dislivello in mtb con foratura....

Prodotti MTB scontati

 

[Tc70]

Fermo in questi gg. però ero qui,e penso in futuro di venirci in ferie con mtb...visto poi che è ben attrezzato con vari percorsi.

Escursione - anello Madona dell'Acero (M) - M. Nuda - Corno alle Scale - M. Spigolino. Casc. Dardagna - M

Dati Data: 20/5/2018 Regione e provincia: Emilia-Romagna, Bologna Località di partenza: Madonna dell'Acero Tempo di percorrenza: 5 h e 30' (escluse tutte le soste) Chilometri: 14,5 circa Segnaletica: buona Dislivello in salita: 925 m circa Quota massima: 1945 m Accesso stradale: dalla SS64 si...

www.avventurosamente.it

Poi tornando non potevo non passarci...

 

[Cimpy_Babbano]

26. Di cui 13 nella tormenta.

 

[andry-96]

65km 600dsl gavardina tormini poi San Michele salendo da serniga e ritorno

 

[wilduca]

oggi dopo oltre 2 mesi di astinenza un bel giretto in mtb : 50 km x 1000 m , accorciato causa pioggia in arrivo e noia meccanica al freno.
Sempre divertente girare in mtb

 

[Cimpy_Babbano]

36, ieri, ma sono ancora fuori allenamento: ho passato la sera a dormire, poi...!

 

[Tc70]

Oggi 76...su e giù per le colline moreniche fino a Solferino...giornata perfetta...molte pozzanghere, ma con la pioggia di ieri sera era inevitabile...sporco ma contento...

 

[bonny92]

Oggi 100 km x 1250D+ in bdc polaveno da brione e gandosso, giro troncato dopo la prima salita perché ero già stanco... sto arrivando verso fine anno scoppiato mi sa!

 

[Tc70]

Oggi 100 km x 1250D+ in bdc polaveno da brione e gandosso, giro troncato dopo la prima salita perché ero già stanco... sto arrivando verso fine anno scoppiato mi sa!

Devi dare al tuo fisico tempo per rigenerarsi,anche se sei giovane,un po di riposo attivo (pedalate corte e blande in agilità), sarebbe meglio che 'allenamento cattivo', ora che siamo verso fine stagione,si abbassano temperature,la muscolatura ne risente,c'è mica più di tirare come pazzi,a meno che sei agonista che fa gare,quelli semprre sotto...polsa e bef na bireta en pie...

 

[bonny92]

Devi dare al tuo fisico tempo per rigenerarsi,anche se sei giovane,un po di riposo attivo (pedalate corte e blande in agilità), sarebbe meglio che 'allenamento cattivo', ora che siamo verso fine stagione,si abbassano temperature,la muscolatura ne risente,c'è mica più di tirare come pazzi,a meno che sei agonista che fa gare,quelli semprre sotto...polsa e bef na bireta en pie...

Ma io mica mi alleno, esco solo in bici!
Ho provato a uscire un po' meno ultimamente, ma iI problema è che sto soffrendo un po' il dislivello dopo 7/800m e di uscire in pianura non se ne parla! che palle!
Grazie al cielo finalmente le temperature calano, queste le ho sofferte maledettamente!
Comunque domani piove quindi sto a casa devo resistere fino a fine anno obbiettivo 200.000 D+!!

 

[andry-96]

Ma io mica mi alleno, esco solo in bici!
Ho provato a uscire un po' meno ultimamente, ma iI problema è che sto soffrendo un po' il dislivello dopo 7/800m e di uscire in pianura non se ne parla! che palle!
Grazie al cielo finalmente le temperature calano, queste le ho sofferte maledettamente!
Comunque domani piove quindi sto a casa devo resistere fino a fine anno obbiettivo 200.000 D+!!

Coi dislivelli che fai di solito ci credo che sei stanco

 

[Cimpy_Babbano]

Ma io mica mi alleno, esco solo in bici!
Ho provato a uscire un po' meno ultimamente, ma iI problema è che sto soffrendo un po' il dislivello dopo 7/800m e di uscire in pianura non se ne parla! che palle!
Grazie al cielo finalmente le temperature calano, queste le ho sofferte maledettamente!
Comunque domani piove quindi sto a casa devo resistere fino a fine anno obbiettivo 200.000 D+!!

"mica mi alleno", dice. Lo fa da indivanato, lo fa, il giro delle alpi e delle prealpi.
Come quando un comune mortale va a prendere il latte...

 

[franico30]

Ieri 50km x 900mt d+
Oggi 55km x 1150 d+
Tra monte cavo e monte Artemisio

 

[Brunik]

Oggi ho sfondato per la prima volta il muro dei 100km (in mtb), purtroppo dislivello quasi nullo (maledetta pianura padana!), devo dire che nelle gambe si sentono tutti ma sono soddisfatto! :)

 

[Tc70]

Oggi ho sfondato per la prima volta il muro dei 100km (in mtb), purtroppo dislivello quasi nullo (maledetta pianura padana!), devo dire che nelle gambe si sentono tutti ma sono soddisfatto! :)

Ora ti manca di sfondarli nelle vicine montagne...quando vorrai se capiti in zone Gardalake o Iseolake fa un fischio...

 

[Brunik]

Ora ti manca di sfondarli nelle vicine montagne...quando vorrai se capiti in zone Gardalake o Iseolake fa un fischio...

Grazie tante dell'invito, non mancherò, conto di esplorare il più possibile compatibilmente con gli impegni!

 

[Tc70]

Grazie tante dell'invito, non mancherò, conto di esplorare il più possibile compatibilmente con gli impegni!

Se poi non saran 100 ,ma 80 ti assicuro che bastano...in montagna...

 

[Brunik]

Se poi non saran 100 ,ma 80 ti assicuro che bastano...in montagna...

80 in montagna non so se li reggo!

2 settimane fa ho fatto tipo 5km con 500m di dislivello, distrutto, ma praticamente salita tutta a spinta/spalla

 

[Tc70]

80 in montagna non so se li reggo!

2 settimane fa ho fatto tipo 5km con 500m di dislivello, distrutto, ma praticamente salita tutta a spinta/spalla

Allenati,allenati...che se vieni con me te devi allenà...

 

[Cimpy_Babbano]

Allenati,allenati...che se vieni con me te devi allenà...

Non scherziamo, correre dietro ad un Bionico è infarto assicurato!!

@Brunik , se fai 500 mt di dislivello e 5 km di strada, si va io e te (se prometti di andare piano e su asfalto o terra battuta)...