Quanti km hai fatto oggi???... (parte 4)

[mattege]

18km 600d+

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[bonny92]

Oggi 66 km x 935 D+ in bdc...

 

[andry-96]

20 minuti di riscaldamento in bici e poi palestra

 

[wilduca]

18km 600d+...

che bella salita

 

[Strelok]

35 km e 415 d+, tutti sotto la pioggia.

 

[Cimpy_Babbano]

13 +13, che oggi ero di stanza in sede più vicina. E con la principessa, che la duchessa ha un copertone al limite dell'indecenza.

la principessa va forte in salita, nelle discese e sullo sconnesso, ma mi manca duchessa: come porta i borsoni lei, pochi davvero

 

[tom88]

ieri 60km a 33 di media in bdc in circuito e non ero di fretta

 

[bonny92]

48 km x 360 D+ in bdc...giro abortito...tanto per cambiare stava per iniziare a piovere..

 

[Strelok]

25Km e 325d+, assieme alla mia bella.

 

[Cimpy_Babbano]

(..)assieme alla mia bella.

Oh uomo fortunato - la mia è un mostro, e se può mi buca le gomme...


13 + 13 anche oggi. Ho trovato il modo di fissare i borsoni come si deve e ho viaggiato come una lippa, tanto che adesso mi fanno male pure le caviglie.

 

[Tc70]

Ieri 42 oggi 22 dopolavoro...

 

[wilduca]

0 km x 0 m causa contrattura, ma sabato si riprende

 

[andry-96]

35km 350m+ niente di esagerato ma almeno son tornato a fare qualche sterrato, il polpaccio piano piano migliora

 

[Strelok]

14Km e 540d+, anche oggi con al seguito "Lady Strelok".

 

[bonny92]

Oggi 106 km x 1500 D+ in bdc....

 

[wilduca]

36 km x 520 m in bdc con calma, unica tiratina da 700W medi in 30 sec, il muscolo pare stia meglio

 

[andry-96]

35km 380 m+ giro quasi fotocopia di ieri ma il polpaccio va sempre meglio

 

[Tc70]

0 oggi e 0 domani...maledetti ''impegni''...

 

[bonny92]

Oggi 66 km x 950 D+ in bdc..

 

[ste97]

50km x 1250mt D+ , in carso perché reperibile, comunque molto bene in discesa con parecchi p.r. in molti s.t. ...le uscite nel gemonese danno i loro frutti

in volo:

https://www.relive.cc/view/2287164418