Quanti km hai fatto oggi???... (parte 2)

[fox82]

40km lungo l'argine del fiume Silenzio.

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[Cooter]

Io valuto a che ora arrivo a casa e se c'è nebbia...magari dopo il lavoro monto il faretto, mi vesto pesante e mi faccio un giro (purtroppo tutto asfalto, su strada e su ciclabili...)! Il giro è corto, circa 23km nei paesini intorno a casa!

 

[lionr6]

ieri 60 km in solitaria con 180 disl poca roba
temperature rigide alle 8.45 del mattino ma dopo due ci si scalda comunque

 

[parafira]

Oggi recupero con 28 km e 130 m di dislivello

 

[Fbf]

36 km e circa 200mt di dislivello (bitume)

 

[m-dis]

42 km x 3,10h con pioggia,vento,sole e fango

 

[aro]

Prima uscita del 2012 54 km e 1270 dsl
Purtroppo in alto ho trovato ghiaccio e oggi c'era un vento insopportabile..

 

[born to ride]

Oggi 86 km con vento 31kh fango e pozzanghere tanta fatica poco divertimento

 

[tyui]

ieri prima uscita 2012 58 km 1500 m dislivello
salita x asfalto sul grappa fino al pian della bala e discesa dal sentiero 105
bella giornata limpidissima con raffiche di vento,purtroppo tante lastre di ghiaccio anche nella mulattiera

 

[lionr6]

oggi 48 km con 202 m di disl. giornata fantastica con temperature molto primaverili peccato che le vacanze di natale siano finite sta settimana danno temperature fantastiche per essere agli inizi di gennaio !!!!

 

[666 le demon]

Stamattina in una splendida giornata di sole 74km con la biga e 1.250metri di dislivello..bel percorso con tanta salita e belle discese in single track

 

[67inside]

Beati voi!!!! Oggi sono uscito x saldi! Speso poco!!! Ciaoooo

 

[gattopower]

occhio e croce una 30 di km oggi...
di nuovo in sella dopo 3 mesi di stop
mooolto sovrappeso... e quanta fatica!!!!

 

[fabio72]

07/01/2012 60 Km 175 mt dsl 3h33' divertimento Parco delle Groane

 

[fabio72]

09/01/2012 32 Km 80 mt dsl 1h32' allenamento Parco delle Groane

 

[Cooter]

09/01/2012 32 Km 80 mt dsl 1h32' allenamento Parco delle Groane

Uhm...forse te l'ho già chiesto...ma sei a casa o stai uscendo di sera?

 

[fabio72]

Uhm...forse te l'ho già chiesto...ma sei a casa o stai uscendo di sera?

ciao Massimo

Esco per di sera dopo il lavoro.....ieri sono uscito dalle 19.15 alle 20.45.....devo riuscire ad allenarmi 3 volte alla settimana.....

Semmai parliamone "in Groane" che qui siamo OT

 

[sbanfi]

33km DLS+ 406mt

 

[iz5dki]

OK arrivato non piu' di 1 ora fa' temperatura sui 17g km 26 disl 468

BUONA STRADA

 

[sacchist]

20 km sulla XC di Molino d'Egola, partenza alle 7:30.
Tutta sotto 0°C di temperatura.
Alla fine nella borraccia c'era la granita ai sali.