Quanti km hai fatto oggi???... (parte 2)

Geoluka

Biker superis

21/3/08

302

15

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Provincia di Pavia

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• 14/4/09

• #1.581

Sabato 90 km in bdc, domenica solo 12 km di mtb causa guasto meccanico che non mi ha permesso di proseguire , ieri 140 km in bdc provando il percorso di una granfondo.

Prodotti MTB scontati

 

barsali123

Biker superis

9/11/05

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Calcinaia

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• 14/4/09

• #1.582

sabato bdc provato gf folgore percorso "vecchio" medio 115km ,domenica mtb 37km verruca -lombardona ,lunedi bdc 80km agili tutta pinura fino al mare ma con la media di 33km\h oggi un po di riposo

 

offROADisNOTaCRIME

Biker corsarus

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TARANTO-LECCE

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• 14/4/09

• #1.583

io rimarrò fermo fino a venerdì... poi sgambo un po' in vista della gara di domenica...

il tutto perkè non sono ancora riuscito a recuperare l'iper allenamento di 2 sett fa (200km a ritmo di gara + gara la domenica), la settimana scorsa 75km blandi blandi e ieri una partita a calcetto... oggi sto di piombo...

ke palle!!!!

 

Satyrider

Biker serius

24/6/07

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Limbiate (MB)

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• 15/4/09

• #1.584

Oggi 40 km prevalentemente su sterrato... finalmente ho ritrovato la voglia di salire in sella dopo qualche mese di "disamoramento", mi ero quasi dimenticato di quanto fosse bello andare in MTB!

 

m-dis

Biker cesareus

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osimo

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• 15/4/09

• #1.585

poco + di 3h tra asfalto sterrati e single track

 

AlfA'

Biker incredibilis

18/10/04

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pisa

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• 15/4/09

• #1.586

io alterno settimane ottime, tipo questa appena passata 320 km tra asfalto e sterro ma solo con ruote tassellate ) a deludenti tipo questa in corso che se riesco ad uscire una volta è grassa........

che di per se non sarebbe male, ma visto l' obbiettivo vagamente impegnativo che ho, il non riuscire ad avere costanza e continuità è tossico a dire poco

 

va pian

Biker velocissimus

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Borgoticino -NO-

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• 15/4/09

• #1.587

Ieri giro con Bonny4 e soci..... mi scuso ma non ricordo i nomi.
Parco del Fenera, zona Maggiora, bel giro sù e giù compreso giù dalla mtb affrontando una piccola scaletta dai gradini alti.
Km penso 22/25 ?!?

 

romans00

Biker urlandum

28/6/07

587

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Altidona Marche

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• 15/4/09

• #1.588

Ieri bel giro tutto off-road di quasi 40Km.
Oggi giusto per far girare le gambe e non perdere il "vizio" 20Km.

Ciaux

 

jacky style

Biker tremendus

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parma

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• 15/4/09

• #1.589

35 km..10 su cemento e 25 off-road :-?

 

centurie

Biker tremendus

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Mirandola (Mo)

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Bike

Soma Sandworm

• 15/4/09

• #1.590

Poco,25 km.a manetta!

 

va pian

Biker velocissimus

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Borgoticino -NO-

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• 15/4/09

• #1.591

Da oggi... col bel tempo 32 km giorno (and/rit lavoro)+ uscite in mtb

 

L

lot_rak

Biker cesareus

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italy

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• 16/4/09

• #1.592

Ieri solo 21 km e 580 mt di dislivello ma tutti sterrati alla ricerca di nuove strade e sentieri in un piccolo monte vicino a casa.
Bello e divertente.

 

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Biker corsarus

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TARANTO-LECCE

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• 16/4/09

• #1.593

demoken7 ha scritto:

Ieri solo 21 km e 580 mt di dislivello ma tutti sterrati alla ricerca di nuove strade e sentieri in un piccolo monte vicino a casa.
Bello e divertente.

Clicca per allargare...

o-o

 

Il fondista

Biker ciceronis

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Lugo (Ra)

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• 16/4/09

• #1.594

In questi giorni 0 KM solo 40' di rulli per recuperare martedì; si lavora sull' apper badi per lo sci in palestra nei giorni di recupero!

 

sniper765

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Velletri (Roma)

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• 16/4/09

• #1.595

ieri 49.57 km, ma cacchio, mi son dovuto sorbire pure un bel po' d'asfalto.

 

romans00

Biker urlandum

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Altidona Marche

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• 17/4/09

• #1.596

Oggi altri 35Km, si comincia a "viaggiare" finalmente, dopo il lungo letargo estivo

Ciaux

 

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Biker corsarus

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TARANTO-LECCE

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• 17/4/09

• #1.597

oggi 20km... sono ancora fiacco... vedremo domenica in gara...

 

teora

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rimini

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• 18/4/09

• #1.598

Oggi 58 km tranquilli in mtb per provare la nuova bici, domani g.f su strada 150 km inizia la vera stagione.

 

sniper765

Biker dantescus

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Velletri (Roma)

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• 18/4/09

• #1.599

36.5 km circa, ieri però, oggi ho da studiare (e stasera da uscire...)

 

V

virgil

Biker cesareus

2/2/06

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Italy

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• 18/4/09

• #1.600

Anche questa settimana allenamento solo mtb con ripetute e molta tecnica

12h di mtb x 220km e 4500mt di dislivello

Adesso due gare xc il 25 e 1 maggio e poi iniziano le marathon prima della Transalp!!!