Quanti km hai fatto oggi???... (parte 2)

[bikersgiant]

stamattina sveglia alle 4 e partenza per Bertinoro per la mia prima gf dei vini bertinoresi, ho fatto il percorso medio 35 km, afa tantissima dalle 10 in poi, salitacce, un bel discesone da cappottamento, e stupendi passaggi dentro alcune cantine. Ottimi ristori, una gran fondo non agonistica con un migliaio di partenti che consiglio a tutti.

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[Effe]

Oggi altri 43 km in MTB con 900 metri di dislivello alla media di 16,5 k/h e max 66,4

 

[ciccione]

anche 'sto week-end è andata bene !!
VEN 60 km + SAB 30 km + DOM 30 Km tutti con poco asfalto

Molto soddisfatto (ho migliorato di 9 minuti una salita che non facevo da tempo) ma anche un po' deluso dalla discesa

Discesa in sigle track nel bosco mi sono dovuto fermare 2/3 volte perché la bici sgommava troppo con il posteriore ed era molto instabile

(non ditemi di mettere i freni a disco perche mi metto a piangere eh!!)

 

[Gepp1]

Rimando in alto qst topic.

lunedì fatti 50 km di bitume con salitine affrontate a tutta.
Giovedi fatti 41 km con una 20 di km in salita tenendo un bel 44x18 o più agile per fare un richiamino di sfr.
oggi 58 km di sterro.che goduria

le gambe cominciano a girare molto meglio

 

[kallo!]

martedi 43 km molto duri mercoldi 44 tutta piana x sciogliere 1 po giovedi 56 e oggi 42 e mezzo ma duri...diciamo ke doma mi riposo al mare e domenika mattina a fare 1 altro giro..

 

[R80]

Ieri 30 miseri km su bitume,
riposino alle gambe visto che domani c'è la gf di montefogliano!!

 

[rovermtb]

Oggi non ho avuto che un'ora di tempo libero da dedicare alla mtb....
un po' di bosco però sono riuscito ad assaggiarlo comunque!!

 

[666 le demon]

Stamattina in compagnia di quattro miei amici, 72km con la biga e 1.500 metri di dislivello,veramente un bel giro con salite ripide e belle discese tecniche
Ciauzzz
666
le
demon

 

[Gepp1]

oggi fatti 53km di cui 16 tutti di salita con 1300 metri di dislivello
domani vediamo

 

[Papuz]

Ieri uscitone con ragazzi del Club attorno al percorso della Cronoscalata di Maser...

Tra forature, cadute, chiacchiere solo 28km e 850m di dislivello... però gran risate!!!

 

[BuckJack]

Ieri ho esagerato

85,82 km
3.156 m di dislivello
6:45 ore di pedalata

Praticamente una piccola DSB!!! E' il mio record!!!

Scusa, ma come cavolo fai a stare 6,45 ore sulla sella?? Ma hai un c**** d'acciaio?? Che sella usi?? Io dopo 2.30 di pedalate il c*** non mi regge più!!! Ciao

 

[mrb2007]

Scusa, ma come cavolo fai a stare 6,45 ore sulla sella?? Ma hai un c**** d'acciaio?? Che sella usi?? Io dopo 2.30 di pedalate il c*** non mi regge più!!! Ciao

Probabilmente è la sella che hai che nn va bene per il tuo oppure la postura della bici, penso sia abbastanza normale per un biker allenato stare in sella almeno 4/5 ore, io ho anche una San Marco Aspide Carbon e nn mi crea particolari problemi.
Ciao

 

[Papuz]

Scusa, ma come cavolo fai a stare 6,45 ore sulla sella?? Ma hai un c**** d'acciaio?? Che sella usi?? Io dopo 2.30 di pedalate il c*** non mi regge più!!! Ciao

hee... hee...

A dire il vero dopo 6,45 ore il culo è l'ultima cosa che senti... ero dolorante un pò dappertutto (schiena, gambe, stanchezza generale) questo si, però ce l'avrei fatta a stare in sella un altro pò...
Il problema è stato il giorno dopo!!! Lì si che si è fatto sentire!! Ho dovuto lavorare al computer in piedi !!
Scherzo dai...
Comunque la sella vuol dire molto, io ho una Selle Italia XC Gel Flow, e si adatta bene al mio fondoschiena. Sebbene a guardarla sembri scomoda, in realtà è molto elastica e ci si sta "quasi" bene...
Comunque per fare tante ore in bici deve proprio piacerti... dopo le 5 ore è solo la testa che ti trascina avanti (almeno al mio livello...) Se non ti diverti puoi avere la bicicletta o la sella migliore al mondo ma è difficile che tu riesca a fare più di 3 ore in sella!!!
Io dopo quel giro ero l'uomo più felice al mondo!! E tieni presente che dopo quella faticaccia (fatta di mercoledì) sono andato la domenica a fare la Civetta superbike!!!
Un pò di pazzia ci vuole anche nella MTB!!!!

 

[Gepp1]

come promesso uscito anche oggi....e fatti 40 km di sterro con 10 disalita e ca 900 metri di dislivello...fatti con un bel rapportone tipo sempre 32 davanti e giocare dal 25 in giù.
da domani scarico perchè domenica c'è la val di fassa bike

 

[ciccione]

dopo una settimana di stoppe

DOMENICA:
18 km per raggiungere la manifestazione
+ 27 km di "escursionistica" alla GF Monte Fogliano
+ 18 km per tornare a casa

 

[666 le demon]

Stamattina 96 km con la biga e circa 800 metri di dislivello,percorso misto tra argini e carraie e delle belle salitelle su strada bianca,discreto allenamento ma soprattutto ottima la compagnia...di avventure...

 

[Effe]

Oggi 50 km di cui 25 di gara della Coppa Colli a Galzignano, gli altri 25 sono di andata e ritorno perchè sono partito direttamente da casa.

 

[R80]

Ieri 63Km,
misti fra bitume e sterrato,
veramente un bel giretto,
se solo avessi un pò più di gambe!!!

 

[R80]

Ieri 42km,
misto bitume e sterrato,
giretto carino,
peccato che sta facendo buio sempre prima!!!

 

[RIDERdellaVALLEsanta]

dopo 6 mesi di stop (operazione poi infiammazione al tendine rotuleo) su per giù, oggi i primi 26 km con la mia bella, tutto bitume in agilità...ma il ginocchio ancora non carbura bene!!!
meglio di niente cmq...