Quanti km hai fatto oggi???... (parte 2)

bikerluca · 26/6/10

andrea1966 ha scritto:
51km - 3,55h - 1186mt dislivello.
solito scenario: i meravigliosi colli euganei.
moltissimi rovi-spine lungo i sentieri non curati: le braccia graffiate e sanguinanti oramai sono una consuetudine.
primo test per la nuova gomma posteriore, uno schwalbe albert da 2,25 che mi ha soddisfatto appieno.

vedo che sei di ESTE l'anno passato erò alla Atestinasuperbike,bellissima cittadina,bellissimo parco,un bellissimo week end con la mia famiglia sicuramento prima o poi ritornerò.

giulio85vr · 26/6/10

Stasera 46km 1100m di dislivello sulle colline dietro casa.
Dopo una doccia la bella sensazione di stanchezza. A me piace questa sensazione, vuol dire che per tutto il tempo ho tenuto un buon ritmo e c'ho dato dentro per bene!

ciccione · 27/6/10

uscita mattutina ... ore 05:45 già in bike
51,87km x 1h56m
Quasi tutto asfalto (e quasi tutto 44) .. avevo voglia di un po' di bitume ... sarà grave

Franco63101 · 27/6/10

ciccione ha scritto:
uscita mattutina ... ore 05:45 già in bike
51,87km x 1h56m
Quasi tutto asfalto (e quasi tutto 44) .. avevo voglia di un po' di bitume ... sarà grave

ma al ritorno ti sei dato alla grigliata?

ciccione · 27/6/10

Franco63101 ha scritto:
ma al ritorno ti sei dato alla grigliata?

... innanzi tutto sappi che appena ho letto Ledro dalla tua località m'è venuto il magone ripensando alle bellissime estati di moolti anni fa quando venino in vacanza a Tiarno

purtroppo no, appena rientrato colazione veloce e poi via ... con la famiglia a far sguazzare le bambine in una piscina vicino al lago

il mio avatar, purtroppo, ancora non ho avuto modo di metterlo in pratica

ciao

burdenbike · 27/6/10

circa 22 (11+11) ieri, con 800 metri di dislivello...
ed altri 42 questa mattina...in piano comunque con pochissimo dislivello!!!

Gi@nky · 27/6/10

mtb: km: 61.2; media: 21.5 km/h; ascesa: 797 mt

bikersgiant · 27/6/10

Oggi uscita sociale Vioncisgrassi Bike, con 535 metri dislivello in 20 km, bella pedalata fino al lago con mangiata di vincisgrasi finale e salsicce alla graticola nella piazzola del FOro
1125 calorie bruciate

Effe · 27/6/10

Oggi giro sul Monte Grappa con partenza da Crespano e salite sul sentiero 105. Sosta al rifugio Bassano a 1776 metri e poi discesa più o meno quella della Grappissima compresa la Marmorina. Fatti 34,5 km, il dislivello dovrebbe essere sui 1500/1600 metri. La media è di 9,6 km/h, la massima di 59,8 km/h.

KR 1983 · 28/6/10

ieri una sessantina di km...

rosetta · 28/6/10

Ieri 82km con un terzo circa strade bianche, 1044m dislivello.

Franco63101 · 28/6/10

ciccione ha scritto:
... innanzi tutto sappi che appena ho letto Ledro dalla tua località m'è venuto il magone ripensando alle bellissime estati di moolti anni fa quando venino in vacanza a Tiarno

purtroppo no, appena rientrato colazione veloce e poi via ... con la famiglia a far sguazzare le bambine in una piscina vicino al lago

il mio avatar, purtroppo, ancora non ho avuto modo di metterlo in pratica

ciao

Non ci torni piu? Io sono a Bezzecca .

Il tempo in questi giorni e' bellissimo,io me lo sto godendo con la MTB.

offROADisNOTaCRIME · 28/6/10

62km in gara domenica

ottomilainsu · 29/6/10

Stamattina 110 km in 4h, bdc, con in mezzo i passi di Forcella Franche e Forcella Aurine.
Dislivello totale 1700 m circa.

ciccione · 29/6/10

uscitina tranquilla post-prandiale ... calduccio che te lo raccomando
partenza ore 14:00
25,71hm 1 1h01.
primi 10 min abbastanza duretti
poi discesona e quasi tutto asfalto
negli ultimi 10 min c'ho voluto mettere un km abbondante di salitella da fare con il 44

Franco63101 · 29/6/10

certo che uscire alle 14.00 con il caldo non e' il massimo,per di piu' appena dopo pranzato,direi che come tempo secondo me non e' amle anche perche' posso confermare almeno che non sono cosi' ( cattivo esempio sportivo " visto che anche io 20 km li faccio in poco piu' di un'ora, di solito ciclabile,con qualche salita,asfalto e sanpietrini.Anche io i primi 10 minuti sento dolore e legegra fatica,alle prime salite,ma ieri per esempio ho percorso 20 km,benissimo,rifacendo addirittura due volte un percorso,oggi pomeriggio tempo instabile ed ho preferito rimanere a riposo,visto che un paio di giorni risento dolori muscolari alle cosce,probabilmente la settimana ascorsa avendo fatto doppia uscita mattino/pomeriggio,ne ho risentito.Eppure prendo Polase Sport,scacco alla fatica,scatta l'energia..

Gi@nky · 29/6/10

bdc: km: 80.5; media: 30.6 km/h; ascesa: 543 mt

m-dis · 29/6/10

50 km in 3 h dopo poco + di 10 gg di pausa ed oggi una faticaccia terribile , muscoli a pezzi e polmoni in fiamme

Slash80 · 29/6/10

Oggi solo 60km su bitume come recupero post gara in Mtb

Gi@nky · 30/6/10

bdc: km: 54.4; media: 26.3 km/h; ascesa: 895 mt

Quanti km hai fatto oggi???... (parte 2)

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