Quanti km hai fatto oggi???... (parte 2)

[GATTAMORTA]

oggi 28 km, su strada, di cui 8 di "pura" salita e con un capottamento a regola d'arte in discesa......macchine che si fermano e "si è fatta male signorina? bisogno di qualche cosa?".... "...no no tutto bene..."....cavoli che male....gomito gonfio e sbucciato e una grattata niente male sull'anca dx....ed il 2010 inizia con una caduta....la mia prima vera caduta in bici....la mia prima medicazione....doveva pur succedere prima o poi!!!

(bruttissima cosa il freddo che miè preso dopo,mentre tornavo giù,incontrollabile, tremavo tutta....temperatura rigida o spavento?????)

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[noghese]

oggi primi 40 km e prima caduta del 2010

 

[rovermtb]

oggi primi 40 km e prima caduta del 2010

insomma, pure tu ti sei tolto il pensiero!!

 

[GATTAMORTA]

oggi primi 40 km e prima caduta del 2010

fatto male?

 

[offROADisNOTaCRIME]

oggi 38km con il socio Ytterbio, sole fantastico qui in Africa centro Pugliese

aloha
alex o-o

 

[77clod]

oggi 38km con il socio Ytterbio, sole fantastico qui in Africa centro Pugliese

aloha
alex o-o

sola anche da me ma meno 3 di temperatura..32km nel fango piu' assoluto!!

 

[noghese]

fatto male?

No..sono caduto in salita ....su una pietraie super viscida ho perso 2-3 pedalate, mi sono piantato e non sono riuscito a sganciare i pedali .
Fortunatamente ho solo battuto un gomito ed un'anca sulle pietre...qualche livido, ma tutto ok..grazie

insomma, pure tu ti sei tolto il pensiero!!

ecco esatto...sicuramente non l'ultimo conoscendomi

 

[teora]

oggi sole anche da noi, fatti per l'esattezza 64,8km sempre tutta piana, le salite + avanti.

 

[ios66]

Stamattina mi sono alzato con il sole,ho fatto 70km su asfalto,temperatura discreta,un po' troppo vento

 

[achille]

oggi 28 km, su strada, di cui 8 di "pura" salita e con un capottamento a regola d'arte in discesa......macchine che si fermano e "si è fatta male signorina? bisogno di qualche cosa?".... "...no no tutto bene..."....cavoli che male....gomito gonfio e sbucciato e una grattata niente male sull'anca dx....ed il 2010 inizia con una caduta....la mia prima vera caduta in bici....la mia prima medicazione....doveva pur succedere prima o poi!!!

(bruttissima cosa il freddo che miè preso dopo,mentre tornavo giù,incontrollabile, tremavo tutta....temperatura rigida o spavento?????)

mi permetti una battutina... ....hai voluto la bicicletta.....
a parte gli scherzi oggi come va ? indolenzita?...nulla di rotto?

 

[achille]

oggi sole anche da noi, fatti per l'esattezza 64,8km sempre tutta piana, le salite + avanti.

...il sole è già un ricordo....diluvia

 

[666 le demon]

Stamattina sotto un bellissimo sole, 74km con la biga e 810 metri di dislivello...domani si replica aumentando le difficolta' con qualche variante tecnica nel percorso .

 

[GATTAMORTA]

mi permetti una battutina... ....hai voluto la bicicletta.....
a parte gli scherzi oggi come va ? indolenzita?...nulla di rotto?

no nulla di rotto solo delle belle scorticate....manco la giacca in goretex si è rotta, ringraziandoil cielo.Oggi, sanguinamenti ancora attivi a parte ho i muscoli braccio-collo-schiena indolenziti....diciamo che nn mi muovo in modo molto fluido e sexy...
...per la battuta te la concedo ma ci aggiungerei "hai voluto anche la bdc????"... sopratutto credo che le prove su quale posizione delle mani sia meglio tenere è meglio farle in salita o in piano...non in curva in discesa con l'asfalto bagnatino...

mi sa che con la bdc d'ora in poi, seguirò l'allenamento di Teora.....pianura pianura pianura....

un bacio

 

[stalker]

77km con 450m di dislivello....

 

[jacky style]

36 km...25 offroad ed il resto asfalto....in cielo neanche una nuvola...giornata spettacolare

 

[barsali123]

30 km in bdc in 1h tranquilla era il tempo che avevo ,ciao e buon anno a tutti ,doattina si prova la 2gf monti pisani .ciao nicola

 

[Gepp1]

io praticamente non ho mai smesso però oggi mi son fatto 33 km per 1424 metri di dislivello.....con prima caduta annessa ma non ho nemmeno strappato i pantaloncini...per fortuna se no mia moglie......

 

[ios66]

(bruttissima cosa il freddo che miè preso dopo,mentre tornavo giù,incontrollabile, tremavo tutta....temperatura rigida o spavento?????)[/QUOTE]

Sicuramente il freddo era dovuto alla temperatura rigida,in salita si suda molto,quindi il corpo si riscalda ed e' normale in discesa accusare un po' di freddo,se poi capita di cadere o forare,ci si deve fermare per cui una volta ripartiti il freddo si sente molto di piu',proprio queste situazioni a volte e' piu' probabile accusare qulche malanno di stagione (spero nn nel tuo caso)

 

[luc7a]

oggi prima uscita dell'anno 20km e 750mt di dislivello

 

[andrea1966]

io purtroppo sono ancora a zero. tempo impazzito, sono uscito a piedi tanto per non stare in casa e c' era un pò di sole, poi dopo 10 minuti ha cominciato a cadere pioggia mista a neve, poi vento, poi ancora pioggia ...