Il momento che più mi piace della corsa è quando "entri" nel ritmo e senti le gambe che girano quasi senza il tuo peso sotto di te e in quel momento ti senti libero e senti che potresti correre per sempre senza fermarti... lo chiamano "flow". Ogni tanto l'ho provato anche in bici e nel nuoto, ma più raramente. La corsa è più nelle mie corde.
Non credo di averlo mai provato in bici
Voglio sperare che sia la condizione di chi riesce a fare giri da 200 km con 4000 metri di dislivello perchè altrimenti non si spiegherebbe
Nella corsa purtroppo per quanto sia l'attività che piu di tutte mi rilassa, non ho mai corso lunghe distanze, e comunque mi hanno sempre fermato prima i dolori alle gambe della fatica...infatti sono un paio d'anni che non corro più.
Per quel che ho capito, se faccio un buon riscaldamento e un buon raffreddamento...ho meno problemi, però vanifico quasi del tutto la praticità della corsa di fare l'allenamento in meno di un'ora. Se devo perdere comunque due ore...prendo la bici...
