Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5)
- Creatore Discussione tostarello
- Data di inizio
ecco...vero..quasi che sarebbe da aprir il topic dedicato..una mezza idea sul titolo:"Io sto messo peggio di te"Oh vedete che siamo su un forum di MTB, non su Onlyfans
Si va bhe ma si fa veramente fatica sulle ginocchia l'E bike ?Oh vedete che siamo su un forum di MTB, non su Onlyfans
Ah se te la metti addosso di sicuroSi va bhe ma si fa veramente fatica sulle ginocchia l'E bike ?
Tiè!ecco...vero..quasi che sarebbe da aprir il topic dedicato..una mezza idea sul titolo:"Io sto messo peggio di te"
Se intendi i peli infatti mi ero reso conto di essere inguardabile e mi ero depilato anche l'altra, in "barba" agli "ommini veri e pilusi" decantati da Barons..mi pare di veder un noto film di Verdone..
"na gamba si,na gamba no"
Se intendi i peli infatti mi ero reso conto di essere inguardabile e mi ero depilato anche l'altra, in "barba" agli "ommini veri e pilusi" decantati da Barons
Sembra il mio 35 anni fa. Legamento rotto Poi 32 anni fa. Poi 25 anni fa. Poi 2 anni fa. Sono abbonato ormai.
Bello il tatuaggio !!!!
Mica vero...hanno segnato la gamba da tagliare....haaaa haaa haa....ma non diciamoglielo..Bello il tatuaggio !!!!
Effettivamente,uno, quando sente o legge certe cose si aspetta gambe o fisici da "mister olimpia"..... invece poi vedere fisici normali, con gambe nella norma, che ci fanno sentire tutti più vicini...lo dico perché, ho avuto la fortuna di correre (da scarso) vicino a gente che "menava" e li ho sempre sentiti vicini , come persone e anche come fisico, poi loro aprivano il gas e "ciaone"... ma umani a 360 gradi....anzi,
nn saprei che dire...le rare volte che ho visto da vicino i ciclisti del giro d italia..non mi e mai parso di veder alcun Schwarzenegger,Stallone o qualsiasi altro pornodivo da culturismo..tutti fisici piuttosto asciutti e masse muscolari abbastanza da persone pressoché normali
Il bello della normalità e soprattutto dello sport PULITO!!!!
Oggi ultimo giro dell'anno, 31km per 720m sui sentieri a piedi del Pratomagno. Bellissima giornata, salite faticose (diverse rampe d'asfalto con percentuali vicino al 20%) ricompensate da un bellissimo trail in discesa, il Pistino, che si conferma uno dei trail più belli della zona. Discesa controsole, forse in qualche punto ho rischiato un po' ma è andata bene.
Concludo l'anno senza neanche arrivare ai 2000km (almeno l'anno scorso ci ero riuscito), di positivo il dislivello maggiore (50.300m) e un paio di uscite in più (90 in tot.).
Concludo l'anno senza neanche arrivare ai 2000km (almeno l'anno scorso ci ero riuscito), di positivo il dislivello maggiore (50.300m) e un paio di uscite in più (90 in tot.).
la forza del ciclista e' la potenza aerobica sopratutto, e anche quella anaerobica che viene sfruttata molto meno. Masse muscolari esagerate sono della categoria dei pistard (fanno anche molta pesistica) e i velocisti su strada: entrambi sono specializzati in sforzi brutali in tempi brevi , volate appunto. Il velocista moderno si e' smagrito notevolmente, perche' i percorsi sono sempre piu' infarciti di salite, che per un soggetto ipermuscolato di 80 kg o piu', diventano ostacoli impietosi.
il corridore forte ha un fisico longilineo, paragonato ad un sedentario neanche obeso, parrebbe un soggetto anoressico, il cui punto forte e' il rapporto peso /potenza . diffidate di chi ha gambe e braccia grosse, la pancia non la consideriamo neanche
. Rientrando in topic, dopo due ''scarichi '' di 50 km con D+ attorno ai 700m, oggi ritorno sui 110-120 km con 80% sterrato e probabilmente 1.300-1.400 D+, vado alla scoperta di sentieri nuovi ad oltre 50 km da casa, in una zona che ho iniziato a mappare da qualche mese, la bellissima brianza, piena di su e giu' spaccagambe ma anche sterrate in piano da fare avelocita' ''stradale ''
Esattamente. Io invece purtroppo sono tendenzialmente in proporzione più largo che alto e appena mi muovo metto massa muscolare. Dovrei fare bodybuilding, ma mi piace il triathlon, quindi arranco e non performo a dovere, ma almeno mi mantengo in salute...la forza del ciclista e' la potenza aerobica sopratutto, e anche quella anaerobica che viene sfruttata molto meno. Masse muscolari esagerate sono della categoria dei pistard (fanno anche molta pesistica) e i velocisti su strada: entrambi sono specializzati in sforzi brutali in tempi brevi , volate appunto. Il velocista moderno si e' smagrito notevolmente, perche' i percorsi sono sempre piu' infarciti di salite, che per un soggetto ipermuscolato di 80 kg o piu', diventano ostacoli impietosi.
il corridore forte ha un fisico longilineo, paragonato ad un sedentario neanche obeso, parrebbe un soggetto anoressico, il cui punto forte e' il rapporto peso /potenza . diffidate di chi ha gambe e braccia grosse, la pancia non la consideriamo neanche
Oggi 1he16 minuti di corsa a ritmo aerobico base e medio-base (12,7km) con temperature sottozero, a cavallo dell'alba, lungo la Martesana.