qual'e' la droga che avete sentito di +

isotta

Biker extra
sepica ha scritto:
isotta ha scritto:
Scusatemi.....ma qui dentro ci riteniamo tutti così ignoranti e poco coscienziosi!?!??!
Se uno prima di una gara mi dice: tu bella bambina prendi questa buona caramella che ti fa andare forte e così vinci la gara! Da ragazza coscienziosa come mi sento d'essere la caramellina da uno sconosciuto non la mangio!
Stesso discorso vale per le DIETE, PER GLI INTEGRATORI (che non sono doping) E PER LE PASTIGLINE DI GUARANA' che contengono caffeina!
Si sa che per le Diete bisogna affidarsi ad un dietologo e non fare la dieta letta sul Forum, o quella letta sul giornalino CIOE'!
Per gli integratori la stessa cosa e via così!
Siamo tutti belli che cresciuti qui dentro e la coscienza non ci manca!
Isotta la cosa mi dispiace non sai quanto ma... NON sono daccordo conte sopratutto per la figura istituzionale che rappresenti, credo che sia bene mettere in chiaro che non siamo dottori o preparatori. Tutto cio' che postiamo e' frutto di anni di letture sentito dire deduzioni etc etc e' bene chiarire questo !!! tutto qui e tu dovresti cercare appunto di mitigare la nostrairruenza nel scrivere cose che potrebbero nuocere :eek: :eek:

continunuerai ad amarmi :eek:

Eccomi qui!
Non c'è bisogno di dispiacersi anceh se questa effettivamente è la prima volta che non siamo daccordo ma non ho capito perchè! Non mi sembra di aver detto nulla di tanto diverso dalla tua risposta!
Visto che non siamo dottori e specialisti del mestiere mi sono soffermata sul fatto che abbiamo una coscienza quindi tutte le cose che vengono dette qui dentro vanno "prese con le pinze"!.
In questa sezione si può scrivere di tutto (l'articolo letto su CIOE' o il famoso "ho sentito dire!) sta a noi che leggiamo filtrarlo!
VOlevo solo rimarcare il fatto di non ribadirlo ad ogni messaggio che si posta in questa sezione!
Non serve che tu mi dica cosa devo fare visto il mio "incarico" cerco di farlo ma visto che avete pure (e ripeto) una coscienza e siamo tutti belli che cresciuti cercate di non essere irruenti! Non è che possiamo intervenire ogni qualvolta vi tirate m**** addosso!
Si si ti "amerò" ancora non ti preoccupare!
 
V

vinx

Ospite
fiore ha scritto:
Sergio ha scritto:
fiore ha scritto:
io sono uno che suda parecchio (nn so se perchè bevo parecchio o viceversa)
Se provassi a ridure gli alcolici, briacone!?!?!?!?! :-o :-o :-o :eek:

:( ...ma se sono "quasi" astemio.. :?
...è da ieri sera che nn tocco alcolici :-) :-P :-P :smile:

Anche a me il medico ha detto di stare lontano dagli alcoolici!! mi sono fatto costruire una cannuccia lunga tre metri!!! :smile:
 

Paolo

zombie biker
24/2/03
172
0
0
Visita sito
Bike
kona cinder cone, orbea laufey
YaneX ha scritto:
fiore ha scritto:
Sergio ha scritto:
fiore ha scritto:
io sono uno che suda parecchio (nn so se perchè bevo parecchio o viceversa)
Se provassi a ridure gli alcolici, briacone!?!?!?!?! :-o :-o :-o :eek:

:( ...ma se sono "quasi" astemio.. :?
...è da ieri sera che nn tocco alcolici :-) :-P :-P :smile:

Anche a me il medico ha detto di stare lontano dagli alcoolici!! mi sono fatto costruire una cannuccia lunga tre metri!!! :smile:

Peccato...
Pensa se ti diceva di stare lontano dalla f**a... :smile:

Ciao
Paolo
 

sepica

Biker assatanatus
27/8/03
3.035
345
0
Roma
Visita sito
isotta ha scritto:
sepica ha scritto:
isotta ha scritto:
Scusatemi.....ma qui dentro ci riteniamo tutti così ignoranti e poco coscienziosi!?!??!
Se uno prima di una gara mi dice: tu bella bambina prendi questa buona caramella che ti fa andare forte e così vinci la gara! Da ragazza coscienziosa come mi sento d'essere la caramellina da uno sconosciuto non la mangio!
Stesso discorso vale per le DIETE, PER GLI INTEGRATORI (che non sono doping) E PER LE PASTIGLINE DI GUARANA' che contengono caffeina!
Si sa che per le Diete bisogna affidarsi ad un dietologo e non fare la dieta letta sul Forum, o quella letta sul giornalino CIOE'!
Per gli integratori la stessa cosa e via così!
Siamo tutti belli che cresciuti qui dentro e la coscienza non ci manca!
Isotta la cosa mi dispiace non sai quanto ma... NON sono daccordo conte sopratutto per la figura istituzionale che rappresenti, credo che sia bene mettere in chiaro che non siamo dottori o preparatori. Tutto cio' che postiamo e' frutto di anni di letture sentito dire deduzioni etc etc e' bene chiarire questo !!! tutto qui e tu dovresti cercare appunto di mitigare la nostrairruenza nel scrivere cose che potrebbero nuocere :eek: :eek:

continunuerai ad amarmi :eek:

Eccomi qui!
Non c'è bisogno di dispiacersi anceh se questa effettivamente è la prima volta che non siamo daccordo ma non ho capito perchè! Non mi sembra di aver detto nulla di tanto diverso dalla tua risposta!
Visto che non siamo dottori e specialisti del mestiere mi sono soffermata sul fatto che abbiamo una coscienza quindi tutte le cose che vengono dette qui dentro vanno "prese con le pinze"!.
In questa sezione si può scrivere di tutto (l'articolo letto su CIOE' o il famoso "ho sentito dire!) sta a noi che leggiamo filtrarlo!
VOlevo solo rimarcare il fatto di non ribadirlo ad ogni messaggio che si posta in questa sezione!
Non serve che tu mi dica cosa devo fare visto il mio "incarico" cerco di farlo ma visto che avete pure (e ripeto) una coscienza e siamo tutti belli che cresciuti cercate di non essere irruenti! Non è che possiamo intervenire ogni qualvolta vi tirate m**** addosso!
Si si ti "amerò" ancora non ti preoccupare!
Sicuramnete faccio un esempio poco calzante: Molte affermazioni del nostro (purtroppo) presidente del consiglio a volet posso essere anche se forti condivise da molti ma per il ruolo che ricopre farebbe molto meglio a stare zitto.
Questo e' quello che volevo dire cioe' non puoi sperare nella coscenza altrui perche' non li conosci anzi molte volte anche quando conosci qualcuno non ne conosci la coscenza ( oddio che casino) e tu dovresti mettere un freno o meglio far capeire a tutti anzi dirlo espressamente che sono affermazioni per il + delle volet per un sentito dire.
Anche quando uuno riposrta una notizia di un medico non si puo' affermare " me lha deto un medico" perche' il passaggio di informazioni a volte molto stringate subiscono delle "mutazioni" "pericolose" .
Ad esempio non si puo' dire che il meglio integratore e' la cocacola diluita, questo puo' essere vero in parte ma capisci bene che una affermazione un po' leggera . :eek: :eek:
 

isotta

Biker extra
sepica ha scritto:
isotta ha scritto:
sepica ha scritto:
isotta ha scritto:
Scusatemi.....ma qui dentro ci riteniamo tutti così ignoranti e poco coscienziosi!?!??!
Se uno prima di una gara mi dice: tu bella bambina prendi questa buona caramella che ti fa andare forte e così vinci la gara! Da ragazza coscienziosa come mi sento d'essere la caramellina da uno sconosciuto non la mangio!
Stesso discorso vale per le DIETE, PER GLI INTEGRATORI (che non sono doping) E PER LE PASTIGLINE DI GUARANA' che contengono caffeina!
Si sa che per le Diete bisogna affidarsi ad un dietologo e non fare la dieta letta sul Forum, o quella letta sul giornalino CIOE'!
Per gli integratori la stessa cosa e via così!
Siamo tutti belli che cresciuti qui dentro e la coscienza non ci manca!
Isotta la cosa mi dispiace non sai quanto ma... NON sono daccordo conte sopratutto per la figura istituzionale che rappresenti, credo che sia bene mettere in chiaro che non siamo dottori o preparatori. Tutto cio' che postiamo e' frutto di anni di letture sentito dire deduzioni etc etc e' bene chiarire questo !!! tutto qui e tu dovresti cercare appunto di mitigare la nostrairruenza nel scrivere cose che potrebbero nuocere :eek: :eek:

continunuerai ad amarmi :eek:

Eccomi qui!
Non c'è bisogno di dispiacersi anceh se questa effettivamente è la prima volta che non siamo daccordo ma non ho capito perchè! Non mi sembra di aver detto nulla di tanto diverso dalla tua risposta!
Visto che non siamo dottori e specialisti del mestiere mi sono soffermata sul fatto che abbiamo una coscienza quindi tutte le cose che vengono dette qui dentro vanno "prese con le pinze"!.
In questa sezione si può scrivere di tutto (l'articolo letto su CIOE' o il famoso "ho sentito dire!) sta a noi che leggiamo filtrarlo!
VOlevo solo rimarcare il fatto di non ribadirlo ad ogni messaggio che si posta in questa sezione!
Non serve che tu mi dica cosa devo fare visto il mio "incarico" cerco di farlo ma visto che avete pure (e ripeto) una coscienza e siamo tutti belli che cresciuti cercate di non essere irruenti! Non è che possiamo intervenire ogni qualvolta vi tirate m**** addosso!
Si si ti "amerò" ancora non ti preoccupare!
Sicuramnete faccio un esempio poco calzante: Molte affermazioni del nostro (purtroppo) presidente del consiglio a volet posso essere anche se forti condivise da molti ma per il ruolo che ricopre farebbe molto meglio a stare zitto.
Questo e' quello che volevo dire cioe' non puoi sperare nella coscenza altrui perche' non li conosci anzi molte volte anche quando conosci qualcuno non ne conosci la coscenza ( oddio che casino) e tu dovresti mettere un freno o meglio far capeire a tutti anzi dirlo espressamente che sono affermazioni per il + delle volet per un sentito dire.
Anche quando uuno riposrta una notizia di un medico non si puo' affermare " me lha deto un medico" perche' il passaggio di informazioni a volte molto stringate subiscono delle "mutazioni" "pericolose" .
Ad esempio non si puo' dire che il meglio integratore e' la cocacola diluita, questo puo' essere vero in parte ma capisci bene che una affermazione un po' leggera . :eek: :eek:

....sepica!
Cosa facciamo togliamo tutte le risposte tipo la COCA DILUITA!
Ne abbiamo di lavoro da fare allora!
 

sepica

Biker assatanatus
27/8/03
3.035
345
0
Roma
Visita sito
era solo un esempio, ripeto vorrei che tu prenda posizione sulle nostre affermazioni fatte e non fidarti della coscenza della gente.
Se tu noti, in altri ogni volta che si fa riferimenti medici si dice espressamente che sono solamente delle chiacchere !!!! tutto qua
finiamola cosi' se no alla fine.... va be ci mandiamo un mp di scuse e baci
 

Paolo

zombie biker
24/2/03
172
0
0
Visita sito
Bike
kona cinder cone, orbea laufey
sepica ha scritto:
isotta ha scritto:
sepica ha scritto:
isotta ha scritto:
Scusatemi.....ma qui dentro ci riteniamo tutti così ignoranti e poco coscienziosi!?!??!
Se uno prima di una gara mi dice: tu bella bambina prendi questa buona caramella che ti fa andare forte e così vinci la gara! Da ragazza coscienziosa come mi sento d'essere la caramellina da uno sconosciuto non la mangio!
Stesso discorso vale per le DIETE, PER GLI INTEGRATORI (che non sono doping) E PER LE PASTIGLINE DI GUARANA' che contengono caffeina!
Si sa che per le Diete bisogna affidarsi ad un dietologo e non fare la dieta letta sul Forum, o quella letta sul giornalino CIOE'!
Per gli integratori la stessa cosa e via così!
Siamo tutti belli che cresciuti qui dentro e la coscienza non ci manca!
Isotta la cosa mi dispiace non sai quanto ma... NON sono daccordo conte sopratutto per la figura istituzionale che rappresenti, credo che sia bene mettere in chiaro che non siamo dottori o preparatori. Tutto cio' che postiamo e' frutto di anni di letture sentito dire deduzioni etc etc e' bene chiarire questo !!! tutto qui e tu dovresti cercare appunto di mitigare la nostrairruenza nel scrivere cose che potrebbero nuocere :eek: :eek:

continunuerai ad amarmi :eek:

Eccomi qui!
Non c'è bisogno di dispiacersi anceh se questa effettivamente è la prima volta che non siamo daccordo ma non ho capito perchè! Non mi sembra di aver detto nulla di tanto diverso dalla tua risposta!
Visto che non siamo dottori e specialisti del mestiere mi sono soffermata sul fatto che abbiamo una coscienza quindi tutte le cose che vengono dette qui dentro vanno "prese con le pinze"!.
In questa sezione si può scrivere di tutto (l'articolo letto su CIOE' o il famoso "ho sentito dire!) sta a noi che leggiamo filtrarlo!
VOlevo solo rimarcare il fatto di non ribadirlo ad ogni messaggio che si posta in questa sezione!
Non serve che tu mi dica cosa devo fare visto il mio "incarico" cerco di farlo ma visto che avete pure (e ripeto) una coscienza e siamo tutti belli che cresciuti cercate di non essere irruenti! Non è che possiamo intervenire ogni qualvolta vi tirate m**** addosso!
Si si ti "amerò" ancora non ti preoccupare!
Sicuramnete faccio un esempio poco calzante: Molte affermazioni del nostro (purtroppo) presidente del consiglio a volet posso essere anche se forti condivise da molti ma per il ruolo che ricopre farebbe molto meglio a stare zitto.
Questo e' quello che volevo dire cioe' non puoi sperare nella coscenza altrui perche' non li conosci anzi molte volte anche quando conosci qualcuno non ne conosci la coscenza ( oddio che casino) e tu dovresti mettere un freno o meglio far capeire a tutti anzi dirlo espressamente che sono affermazioni per il + delle volet per un sentito dire.
Anche quando uuno riposrta una notizia di un medico non si puo' affermare " me lha deto un medico" perche' il passaggio di informazioni a volte molto stringate subiscono delle "mutazioni" "pericolose" .
Ad esempio non si puo' dire che il meglio integratore e' la cocacola diluita, questo puo' essere vero in parte ma capisci bene che una affermazione un po' leggera . :eek: :eek:

Hai fatto l'esempio giusto...

La cocacola diluita pare (notizia letta su questo forum) che serva anche per pulire i dischi dei freni a disco. Percui tra un detergente e un integratore mi pare ci sia un po' di differenza, quale delle due notizie è una balla? Tu lo sai? Io no. Può darsi lo siano entrambe oppure no, solo che se per una volta pulisci i dischi con la cocacola e rimangono impiastricciati amen, se per una volta ti bevi due litri di cocacola diluita e poi stai male non è tanto bello...

Ciao
Paolo
 

isotta

Biker extra
paolo ha scritto:
sepica ha scritto:
isotta ha scritto:
sepica ha scritto:
isotta ha scritto:
Scusatemi.....ma qui dentro ci riteniamo tutti così ignoranti e poco coscienziosi!?!??!
Se uno prima di una gara mi dice: tu bella bambina prendi questa buona caramella che ti fa andare forte e così vinci la gara! Da ragazza coscienziosa come mi sento d'essere la caramellina da uno sconosciuto non la mangio!
Stesso discorso vale per le DIETE, PER GLI INTEGRATORI (che non sono doping) E PER LE PASTIGLINE DI GUARANA' che contengono caffeina!
Si sa che per le Diete bisogna affidarsi ad un dietologo e non fare la dieta letta sul Forum, o quella letta sul giornalino CIOE'!
Per gli integratori la stessa cosa e via così!
Siamo tutti belli che cresciuti qui dentro e la coscienza non ci manca!
Isotta la cosa mi dispiace non sai quanto ma... NON sono daccordo conte sopratutto per la figura istituzionale che rappresenti, credo che sia bene mettere in chiaro che non siamo dottori o preparatori. Tutto cio' che postiamo e' frutto di anni di letture sentito dire deduzioni etc etc e' bene chiarire questo !!! tutto qui e tu dovresti cercare appunto di mitigare la nostrairruenza nel scrivere cose che potrebbero nuocere :eek: :eek:

continunuerai ad amarmi :eek:

Eccomi qui!
Non c'è bisogno di dispiacersi anceh se questa effettivamente è la prima volta che non siamo daccordo ma non ho capito perchè! Non mi sembra di aver detto nulla di tanto diverso dalla tua risposta!
Visto che non siamo dottori e specialisti del mestiere mi sono soffermata sul fatto che abbiamo una coscienza quindi tutte le cose che vengono dette qui dentro vanno "prese con le pinze"!.
In questa sezione si può scrivere di tutto (l'articolo letto su CIOE' o il famoso "ho sentito dire!) sta a noi che leggiamo filtrarlo!
VOlevo solo rimarcare il fatto di non ribadirlo ad ogni messaggio che si posta in questa sezione!
Non serve che tu mi dica cosa devo fare visto il mio "incarico" cerco di farlo ma visto che avete pure (e ripeto) una coscienza e siamo tutti belli che cresciuti cercate di non essere irruenti! Non è che possiamo intervenire ogni qualvolta vi tirate m**** addosso!
Si si ti "amerò" ancora non ti preoccupare!
Sicuramnete faccio un esempio poco calzante: Molte affermazioni del nostro (purtroppo) presidente del consiglio a volet posso essere anche se forti condivise da molti ma per il ruolo che ricopre farebbe molto meglio a stare zitto.
Questo e' quello che volevo dire cioe' non puoi sperare nella coscenza altrui perche' non li conosci anzi molte volte anche quando conosci qualcuno non ne conosci la coscenza ( oddio che casino) e tu dovresti mettere un freno o meglio far capeire a tutti anzi dirlo espressamente che sono affermazioni per il + delle volet per un sentito dire.
Anche quando uuno riposrta una notizia di un medico non si puo' affermare " me lha deto un medico" perche' il passaggio di informazioni a volte molto stringate subiscono delle "mutazioni" "pericolose" .
Ad esempio non si puo' dire che il meglio integratore e' la cocacola diluita, questo puo' essere vero in parte ma capisci bene che una affermazione un po' leggera . :eek: :eek:

Hai fatto l'esempio giusto...

La cocacola diluita pare (notizia letta su questo forum) che serva anche per pulire i dischi dei freni a disco. Percui tra un detergente e un integratore mi pare ci sia un po' di differenza, quale delle due notizie è una balla? Tu lo sai? Io no. Può darsi lo siano entrambe oppure no, solo che se per una volta pulisci i dischi con la cocacola e rimangono impiastricciati amen, se per una volta ti bevi due litri di cocacola diluita e poi stai male non è tanto bello...

Ciao
Paolo

Ma scusa Paolo ma tu sei così sciocchino da lavare i dischi con la coca?
E pure berti 2 litri di coca così poi ti iscrivi alla gara di rutti solo perchè lo hai letto qui sul Forum!
Ti dichiareresti s.....da solo se lo fai!
Su dai!
 

Paolo

zombie biker
24/2/03
172
0
0
Visita sito
Bike
kona cinder cone, orbea laufey
isotta ha scritto:
Ma scusa Paolo ma tu sei così sciocchino da lavare i dischi con la coca?

Perchè no scusa... Pare che sia un ottimo sgrassante, ne parlano bene, pare (dico PARE...) che non ci siano controindicazioni

isotta ha scritto:
E pure berti 2 litri di coca così poi ti iscrivi alla gara di rutti solo perchè lo hai letto qui sul Forum!
Ti dichiareresti s.....da solo se lo fai!
Su dai!

Infatti non mi berrei mai la cocacola prima di una gara, ma è proprio qui il punto io non lo farei, tu nemmeno, egli neanche, noi probabilmente no, voi manco morti, ma essi assicurano che vanno più forte. Com'è la storia?

Ciao
Paolo
 

ilGATTO®

Biker tremendus
27/3/03
1.256
-1
0
Inchigollo [co]
Visita sito
paolo ha scritto:
isotta ha scritto:
Ma scusa Paolo ma tu sei così sciocchino da lavare i dischi con la coca?

Perchè no scusa... Pare che sia un ottimo sgrassante, ne parlano bene, pare (dico PARE...) che non ci siano controindicazioni

isotta ha scritto:
E pure berti 2 litri di coca così poi ti iscrivi alla gara di rutti solo perchè lo hai letto qui sul Forum!
Ti dichiareresti s.....da solo se lo fai!
Su dai!

Infatti non mi berrei mai la cocacola prima di una gara, ma è proprio qui il punto io non lo farei, tu nemmeno, egli neanche, noi probabilmente no, voi manco morti, ma essi assicurano che vanno più forte. Com'è la storia?

Ciao
Paolo

Ecco, è questo il punto. Che differenza c'è tra una coca-cola e un integratore salino?

- La coca è gasata e non va bene.
- La coca ha sali sufficienti per reintegrare quelli persi con la sudorazione. Magari non ha tutti i sali necessari (intesi come tipologia) ma quelli vengono integrati con la dieta.
- La coca-cola è ricca di zuccheri. Magari non ha fruttosio, e altri zuccheri pronta assimilazione (ma neppure gatorade e isostad). Ma a quelli non servono, è sufficiente bere una bibita zuccherata e ogni tanto mangiare una crostatina o una barretta.
- il gusto di coca, fanta, spuma etc è spesso + dissetante delle bibite isotoniche e comunque + buono.

- le bibite isotoniche hanno spesso troppi sali, rallentandone l'assimilazione.
- le bibite isotoniche costano il triplo.

Il punto è che spesso le bibite isotoniche sono identiche alla coca-cola. Se sono meglio non lo sono abbastaza per giustificarne il prezzo in rapporto ai nostri reali fabbisogni.
 

sepica

Biker assatanatus
27/8/03
3.035
345
0
Roma
Visita sito
Ti ringrazio di aver riportato il topic sulla dritta via.

Ma scusa come fai a sapere che la coca contiene i minerali e sali giusti non sono indicati? , per glia punti sono d'accordo
 

bjoma

Biker superis
19/7/07
423
3
0
61
sesto calende varese
Visita sito
da quando ho smesso di fumare, bere, incazzarmi con tutti e per tutto
e sopratutto l'asl mi da gratuitamente
betabloccanti
losartan
cardioaspirine
vado in mtb da dio
non mi crederete ma erano anni che non mi potevo permettere la bilesa
la E1 sesto calende/lentate/mercallo .
ho passato l' estate E L AUTUNNO tra sospel(figata paura)mottarone monfenera prevostura invorio campofiori ecc/ecc
VIVA IL DOPING
NATURALMENTE SCHERZO
COMUNQUE I BETA IN SALITA SONO UN TOCCASANA
NATURALMENTE PER VOI SANI CONTINUATE ANDARE A BIBITE E CAFFE
ANCHE SE QUALCHE DOMANDINA DOPO LA MIA ESPERIENZA FARMACOLOGICA CONTINUA ARONZARMI PER LA TESTA
SALUTONI CARDIOSURFISTA:i-want-t::i-want-t::i-want-t::i-want-t::i-want-t::i-want-t:
 

Hero

Biker grossissimus
30/9/07
5.110
-204
0
Genova
Visita sito
Voglio dire, quale interatore creatina, bcca, glutamiina, sali, caffe, etc etc che ne avete sentito realmente gli effetti e non vi siete fatto suggestionare dalle voci .
il mio elenco:
creatina
guarana, fcaffeina
gluttamina
proteine
bcca
sali

filetto di manzo,petto di pollo alla piastra e cereali fitness nestle

dentro queste cose c'è tutto quello che hai elencato(caffeina e guaranà a parte)...
 

madqwerty

Biker serius
13/11/03
224
0
0
47
Chivasso (TO)
Visita sito
tutto ciò è molto bellissimo...
con quell'aroma di non-sense, resuscitato poi! :cucù:

mi chiedevo :
- la borraccia piena di coca, dopo 2 ore di pedalata su terreno sconnesso, a metà luglio, tipo 30°C...non rischia di esplodere? :nunsacci:
se ingerita, causa allucinazioni ?:omertà:

Ser Pecora era sempre così 4 anni fa? si dopava allora, o si dopa adesso?:smile::smile::smile:;-)
 

Peter Griffin

Biker velocissimus
16/8/07
2.579
1
0
prov Milano
Visita sito
ho provato il creatine serum della MMUSA (o come cavolo si chiama) che mi hanno regalato alla EICMA e ho fatto la solita salita tagliagambe da 15 km/h a una media di 25 km/h con punte di 30..
poi non ho provato altro.
 

Classifica giornaliera dislivello positivo

Classifica mensile dislivello positivo