ilGATTO ha scritto:sepica ha scritto:paolo ha scritto:sepica ha scritto:Voglio dire, quale interatore creatina, bcca, glutamiina, sali, caffe, etc etc che ne avete sentito realmente gli effetti e non vi siete fatto suggestionare dalle voci .
il mio elenco:
creatina
guarana, fcaffeina
gluttamina
proteine
bcca
sali
Poi un giorno mi spiegherete che cacchio integra la caffeina.
Ciao
chi lo dice che non e' legale
Paolo
beh forse chiamarla integratore e' un neologismo diciamo che la caffeina e' la mia parte di doping che ammetto , e il doping legale
Non è legale.....
ilGATTO ha scritto:sepica ha scritto:paolo ha scritto:sepica ha scritto:Voglio dire, quale interatore creatina, bcca, glutamiina, sali, caffe, etc etc che ne avete sentito realmente gli effetti e non vi siete fatto suggestionare dalle voci .
il mio elenco:
creatina
guarana, fcaffeina
gluttamina
proteine
bcca
sali
Poi un giorno mi spiegherete che cacchio integra la caffeina.
Ciao
Paolo
beh forse chiamarla integratore e' un neologismo diciamo che la caffeina e' la mia parte di doping che ammetto , e il doping legale
Non è legale.....
MI sembra che ti ho risposto, ho ammesso che e' un qualcosa in piu' "legale"sepica ha scritto:ilGATTO ha scritto:sepica ha scritto:paolo ha scritto:sepica ha scritto:Voglio dire, quale interatore creatina, bcca, glutamiina, sali, caffe, etc etc che ne avete sentito realmente gli effetti e non vi siete fatto suggestionare dalle voci .
il mio elenco:
creatina
guarana, fcaffeina
gluttamina
proteine
bcca
sali
Poi un giorno mi spiegherete che cacchio integra la caffeina.
Ciao
i sembra che ti ho risposto, ho ammesso che e' un qualcosa in piu' "legale"
chi lo dice che non e' legale
Paolo
beh forse chiamarla integratore e' un neologismo diciamo che la caffeina e' la mia parte di doping che ammetto , e il doping legale
Non è legale.....
sepica ha scritto:1 il gatorade durante le gare corte mi allappa troppo labocca , mi ritrovo con un arsura bestale e' troppo dolce.
se il sovradosaggio fa male direi di NO cio' che uno non utilizzi lo butti fuori ... via urina, credo quando parlano di sovradosaggi parlano di dosi massiciie a soggettti sedentari
Feitz ha scritto:sepica ha scritto:1 il gatorade durante le gare corte mi allappa troppo labocca , mi ritrovo con un arsura bestale e' troppo dolce.
se il sovradosaggio fa male direi di NO cio' che uno non utilizzi lo butti fuori ... via urina, credo quando parlano di sovradosaggi parlano di dosi massiciie a soggettti sedentari
Io il gatorade lo allungo con l'acqua così risulta meno dolce.
La mia paura è che eliminare l'eccesso via urina sia già poco salutare.....
Cioe' il corpo in continuazione espelle sostanze in eccesso, esiste infatti urinaterapiaFeitz ha scritto:sepica ha scritto:1 il gatorade durante le gare corte mi allappa troppo labocca , mi ritrovo con un arsura bestale e' troppo dolce.
se il sovradosaggio fa male direi di NO cio' che uno non utilizzi lo butti fuori ... via urina, credo quando parlano di sovradosaggi parlano di dosi massiciie a soggettti sedentari
Io il gatorade lo allungo con l'acqua così risulta meno dolce.
La mia paura è che eliminare l'eccesso via urina sia già poco salutare.....
sepica ha scritto:MI sembra che ti ho risposto, ho ammesso che e' un qualcosa in piu' "legale"
sepica ha scritto:Cioe' il corpo in continuazione espelle sostanze in eccesso, esiste infatti urinaterapiaFeitz ha scritto:sepica ha scritto:1 il gatorade durante le gare corte mi allappa troppo labocca , mi ritrovo con un arsura bestale e' troppo dolce.
se il sovradosaggio fa male direi di NO cio' che uno non utilizzi lo butti fuori ... via urina, credo quando parlano di sovradosaggi parlano di dosi massiciie a soggettti sedentari
Io il gatorade lo allungo con l'acqua così risulta meno dolce.
La mia paura è che eliminare l'eccesso via urina sia già poco salutare.....
ilGATTO ha scritto:Comunque io ho corso molti anni in bici, facendo + di 15.000 km all'anno e non ho mai assunto integratori (dai sali ad aminoacidi e oltre).
Non voglio dire che gli integratori non servano....non che non lo pensi, ma solo perchè non scatenare polemiche all'interno del post.
Io ho avuto la fortuna di avere una sorella medico e sono riuscito a non essere vittima del bissness degli integratori.
Ciao....
sepica ha scritto:sepica ha scritto:Cioe' il corpo in continuazione espelle sostanze in eccesso, esiste infatti urinaterapiaFeitz ha scritto:sepica ha scritto:1 il gatorade durante le gare corte mi allappa troppo labocca , mi ritrovo con un arsura bestale e' troppo dolce.
se il sovradosaggio fa male direi di NO cio' che uno non utilizzi lo butti fuori ... via urina, credo quando parlano di sovradosaggi parlano di dosi massiciie a soggettti sedentari
Io il gatorade lo allungo con l'acqua così risulta meno dolce.
La mia paura è che eliminare l'eccesso via urina sia già poco salutare.....
Tu eri stato perentorio la caffeina e' illegale , invece e il sivradosaggio che e' illegale,
La caffeina assunta dai professionisti non sono certo i caffe, li si parla di "pillole" io ti dico e se lo affermo in pubblico dovresti "apprezzarlo" che la mattina prima della gara mi faccio diciamo 3 4 tazzine di caffe (una caffettiera) se tu pensi che sia doping ,parliamone pure
Se provassi a ridure gli alcolici, briacone!?!?!?!?!fiore ha scritto:io sono uno che suda parecchio (nn so se perchè bevo parecchio o viceversa)
ilGATTO ha scritto:sepica ha scritto:sepica ha scritto:Cioe' il corpo in continuazione espelle sostanze in eccesso, esiste infatti urinaterapiaFeitz ha scritto:sepica ha scritto:1 il gatorade durante le gare corte mi allappa troppo labocca , mi ritrovo con un arsura bestale e' troppo dolce.
se il sovradosaggio fa male direi di NO cio' che uno non utilizzi lo butti fuori ... via urina, credo quando parlano di sovradosaggi parlano di dosi massiciie a soggettti sedentari
Io il gatorade lo allungo con l'acqua così risulta meno dolce.
La mia paura è che eliminare l'eccesso via urina sia già poco salutare.....
Tu eri stato perentorio la caffeina e' illegale , invece e il sivradosaggio che e' illegale,
La caffeina assunta dai professionisti non sono certo i caffe, li si parla di "pillole" io ti dico e se lo affermo in pubblico dovresti "apprezzarlo" che la mattina prima della gara mi faccio diciamo 3 4 tazzine di caffe (una caffettiera) se tu pensi che sia doping ,parliamone pure
Io bevo dai 3 ai 10 caffè al giorno.
Comunque sappi che i corridori non assumono caffeina per andare + forte. Non mi ricordo bene il perchè (francamente non mi interessa) ma mi pare che fosse per qualche interazione con altre sostanze mascheranti.
La caffeina oltre un certo limite è controproducente nei confronti delle prestazioni. Avevo letto qulche documentazione scientifica, ma non mi ricordo + bene., ma mi pare che fosse legata all'aumento dei battiti del cuore sotto sforzo.
Ciao.
fiore ha scritto:ilGATTO ha scritto:Comunque io ho corso molti anni in bici, facendo + di 15.000 km all'anno e non ho mai assunto integratori (dai sali ad aminoacidi e oltre).
Non voglio dire che gli integratori non servano....non che non lo pensi, ma solo perchè non scatenare polemiche all'interno del post.
Io ho avuto la fortuna di avere una sorella medico e sono riuscito a non essere vittima del bissness degli integratori.
Ciao....
ekke ti bevevi ??
solo acqua ??
te lo chiedo perchè io sono uno che suda parecchio (nn so se perchè bevo parecchio o viceversa) e le bevande tipo gatorade nn mi piacciono ma le bevo per reintegrare i sali minerali...
isotta ha scritto:@Paolo: la caffeina la trovi anche nelle pastiglietta di guaranà ed in alta concentrazione pure! Se poi mi ingolfo di caffeina quello è un altro discorso ma saremo ripetitivi!
ma che vuol dire "potenzialmente" dopato :( :(roy batty ha scritto:La caffeina funziona come vaso costrittore e, in dosi eccessive, come diuretico oltre ad altri effetti collaterali che in questo momento non mi vengono in mente...
Non ricordo quanti caffé ci vogliono per superare il limite, in ogni caso un impiegato 'comune' è potenzialmente un 'dopato'...
sepica ha scritto:ma che vuol dire "potenzialmente" dopato :( :(roy batty ha scritto:La caffeina funziona come vaso costrittore e, in dosi eccessive, come diuretico oltre ad altri effetti collaterali che in questo momento non mi vengono in mente...
Non ricordo quanti caffé ci vogliono per superare il limite, in ogni caso un impiegato 'comune' è potenzialmente un 'dopato'...
paolo ha scritto:isotta ha scritto:@Paolo: la caffeina la trovi anche nelle pastiglietta di guaranà ed in alta concentrazione pure! Se poi mi ingolfo di caffeina quello è un altro discorso ma saremo ripetitivi!
Ne abbiamo mai parlato? Non ricordo...
Forse prima che diventassi la "lady di ferro" della sezione?
Tuttavia preferisco puntualizzare ogni volta.
Parlassimo di patatine sarebbe un conto, ma visto che si parla di questioni di una certa serietà e visto che chiunque può leggere questo forum e bla bla blà, preferirei non passasse il messaggio che la caffeina è un integratore, perchè di fatto non lo è. Tu poi puoi fare ciò che vuoi e fottere il prossimo nel modo che preferisci, ma come dici tu, quello è un altro discorso.
Saluti e baci.
Paolo
Ciao
Paolo
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