1) carne qualsiasi, incluse frattaglie varie, in qualsiasi modo
2) rigatoni con la pajata, pasta alla gricia, pasta alla amatriciana, pasta alla carbonara (in questo ordine)
3) verdura qualsiasi, in qualunque modo
4) frutta fresca e secca qualsiasi, in qualunque modo
5) sushi, sashimi, crudo di mare
6) latte di mucca, formaggi di mucca e di pecora e misti
Non bevo alcolici, posso fare a meno dei dolci e delle bibite. Bevo acqua e ogni tanto succo di frutta senza zuccheri aggiunti (polpa/nettare di frutta e acqua).
2) rigatoni con la pajata, pasta alla gricia, pasta alla amatriciana, pasta alla carbonara (in questo ordine)
3) verdura qualsiasi, in qualunque modo
4) frutta fresca e secca qualsiasi, in qualunque modo
5) sushi, sashimi, crudo di mare
6) latte di mucca, formaggi di mucca e di pecora e misti
Non bevo alcolici, posso fare a meno dei dolci e delle bibite. Bevo acqua e ogni tanto succo di frutta senza zuccheri aggiunti (polpa/nettare di frutta e acqua).