@sideman Per i pedali vedo di fare qualche uscita ancora poi vedo, credo che l'spd sia la soluzione nel mio caso, ma mi spaventano un po'.
Non voglio aprire l'ennesima discussione spd si o no, anche se per me almeno su una front l'spd è obbligatorio IMHO.
In ogni cso se pensi in seguito di buttarti sull'spd (e faresti bene) il mio consiglio è di non aspettare troppo, nel senso che ora che pedali per farti la gamba sfrutteresti al meglio il periodo per abituarti all'spd, cosa non intuitiva subito e che richiederà molta abitudine, alcune cadute ed un graduale inizio.
Se tu impari ad andare bene in MTB anche ad esempio nei tratti difficoltosi col flat, poi quando passerai all'spd ti scoccerà ridurre inizialmente le prestazioni, al contrario se fai tutto insieme e tutto graduale fai tutto in una volta sola
ciao