No Bike nn ci sono se andavo anche senza allenamento era per fare il giro lungo girusu cruzzusu deu nn di fazzu!
Prazza e Buttega
- Creatore Discussione fabryx80
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GIGI er mitiko Bike ti ha gia detto tutto, facendo leggere i risultati delle visite alla mia ragazza (fisioterapista) mi ha detto cosi......ti faccio copia ed incollaa delle sue frasi :
digli che l'ernia è piccola e che il problema che gli determina è una piccola compressione di una radice nervosa a livello sacrale........
potrebbe aiutarsi con degli esercizi di allungamento della colonna
ma cmq deve farsi vedere anche da uno specialista che potrebbe consigliargli a seconda dell'entità dell'erniazione, anche l'uso di un bustino elastico.
In genere comunQue la terapia è medica cioè si basa su uso di farmaci antidolorifici/ analgesici, ed antinfiammatori
sull'uso
fkt
forse fisioterapia.....
digli di fare esercizi di allungamento della colonna a letto nn bruschi......
di evitare di sovraccaricare la colonna con pesi
e se ha molto dolore alla schiena di usare una fascia elastica......
cmq queste sono le indicazioni in via generale
ovviamente bisogna sapere cose in +
per il momento esercizi ......e risonanza dallo specialista....
anche il linfodrenaggio è indicato
perchè rilassa la muscolatura
devi sapere uno dei sintomi comuni è il dolore lombare legato alla contrattuta e rigidità muscolare......
Spero ti possa essere stata d'aiuto ...... rimettiti presto SORREEESSSSSS :-?
@ Cama contraccambio i saluti o-o
grazie Ihach mi sto un po rassicurando. adesso lunedi dovrei andare dall'ortopedico e vedere un po di cosa esattamente si tratta di cosa dovro fare.
spero che con un po di esercici e fisioterapia possa risolvere il problema.
comunque grazie ragazzi.
azz cama...ora siamo in 2....vaff*** alla sfiga..
Ma quale sfiga ?!
Sto benissimo !
Picciocchè, se le cose stanno così mi sa che la vecchia bike purtroppo non la recuperi più: si impone l'acquisto di un mezzo nuovo!
Puoi rimettere la scimmia sull'avatar......
Puoi rimettere la scimmia sull'avatar......
Io non glelo volevo dire... ma visto che ormai hai rotto il ghiaccio tu... Andreeeeee.... comprarì sa biciretta NOAAAAAA!!!
P.S. Spero che in campidanese non sia poi così incomprensibile il concetto...
SONO USCITO IN BICI!!!!!!!!
-?
cieeeeeeee ....bravo gnappisceddu..anche io sono uscito ieri .. allenamento tiratissimo...interrotto pero, perchè sfortunatamente ho rotto la catena.....e mo mi sa che è arrivata l'ora di cambiarla.....ha 3 false maglie.....ormai e kappotto!!
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