Parco Groane/Lura atto IV; proposte e puntelli in corso

Cooter · 4/6/12

Cooter is coming back!
Ieri giro corto di riscaldamento di 26km! Stamattina giro solitario tra i single.track groaniani! 51km con una media dei 17km/h e tenendo d'occhio le pulsazioni, sempre tra i 150 ed i 160 battiti all'andata e tra i 160 ed i 170 al ritorno, quando la fame si faceva sentire!!! Qualche picco negli strappetti in salita intorno ai 180 ed uno a 190 in uno scatto in salita!
Per oggi mi ritengo soddisfatto!!!

valebaso · 4/6/12

giorgiof ha scritto:
Alla traccia do un voto 5- a causa del continuo girotondo.... chi l'ha fatta non aveva le idee molto chiare dove andare... ma ha caricato un giro puramente esplorativo spacciandolo come traccia!!!!????

Mi sa Proprio che quella era solo la Prima Bozza del Giro, eran le prime Sperimentazioni!
Mi spiace non avergli dato un'occhiata per tempo altrimenti :spetteguless:

vi avrei mandato una traccia Corretta e :free:

! Style!

kailed · 4/6/12

Domani pomeriggio...
Giuseppe, Micio... (altri..) volete fare qualcosa ?

maverik84mLo · 5/6/12

kailed ha scritto:
Domani pomeriggio...
Giuseppe, Micio... (altri..) volete fare qualcosa ?

Oggi dovrei la manutenzione alla biga , ne ha bisogno, con tutta la polvere che ho preso in queste uscite glielo devo :smile:

Nel pomeriggio farei un giretto in groane ,qualcosa di tranquillo, :sbavon:

dopo tre uscite consecutive (200km) ho la schiena di un :vecio:

le gambe però sono ok :smile:

Volevi fare qualche giro ?

kailed · 5/6/12

maverik84m ha scritto:
Oggi dovrei la manutenzione alla biga , ne ha bisogno, con tutta la polvere che ho preso in queste uscite glielo devo Nel pomeriggio farei un giretto in groane ,qualcosa di tranquillo, dopo tre uscite consecutive (200km) ho la schiena di un le gambe però sono ok

Volevi fare qualche giro ?

Anch'io dovrei fare un po' di manutenzione...
Comunque, stasera pedalo. Dove e come, ancora da deidere..

Micio82 · 5/6/12

stasera non ci sono causa andare a fare spesa

kailed · 5/6/12

Micio82 ha scritto:
stasera non ci sono causa andare a fare spesa

Azz.. Altro che freeride ! :)

maverik84mLo · 5/6/12

kailed ha scritto:
Anch'io dovrei fare un po' di manutenzione...
Comunque, stasera pedalo. Dove e come, ancora da deidere..

adesso nel primo pomeriggio devo cambiare i pedali spd , pulire, ingrassare ecc....se riesco faccio un giretto qui in groane ,dipende te che fai Dani

Micio: alla fine ho preso i pedali solo spd, o mi abituo o mi abituo :smile:

kailed · 5/6/12

maverik84m ha scritto:
adesso nel primo pomeriggio devo cambiare i pedali spd , pulire, ingrassare ecc....se riesco faccio un giretto qui in groane ,dipende te che fai Dani

Faccio un bel niente :omertà:

giornata incasinata, sono appena arrivato a casa :medita:

Farò un pedalata con l'ellittica :spetteguless:

In compenso, sono stato nel negozietto di cineserie sotto casa e per la folle cifra di 4 ho comprato 1L di chante clair (tarocco immagino..) e un supermega tronchese; sarà usa e getta ma devo giusto tagliare 3 cavetti, poi posso anche buttarlo :smile:

Vediamo domani...

maverik84mLo · 5/6/12

kailed ha scritto:
Faccio un bel niente giornata incasinata, sono appena arrivato a casa
Farò un pedalata con l'ellittica
In compenso, sono stato nel negozietto di cineserie sotto casa e per la folle cifra di 4 ho comprato 1L di chante clair (tarocco immagino..) e un supermega tronchese; sarà usa e getta ma devo giusto tagliare 3 cavetti, poi posso anche buttarlo

Vediamo domani...

Ne anche io Dani, non ho fatto nulla ,a parte sistemare la biga :i-want-t:

, era disidratata :smile:

domenica me lo avevano anche detto detto dagli da bere, :smile:

dai domani se
vuoi facciamo qualcosa :i-want-t:

io sono in ferie fino a domenica poi di nuovo a lavoro c***o :hail:

kailed · 5/6/12

maverik84m ha scritto:
Ne anche io Dani, non ho fatto nulla ,a parte sistemare la biga , era disidratatadomenica me lo avevano anche detto detto dagli da bere, dai domani se
vuoi facciamo qualcosa io sono in ferie fino a domenica poi di nuovo a lavoro c***o

Purtroppo mi si è un pelo incasinata la settimana. quindi non riesco a programmare con anticipo le uscite. Domani esco sicuramente, a costo di uscire alle 20 portando la biga a spinta :smile:

Se esco tardi, rimango sicuramente in zona (Parco Nord), altrimenti, rimango sempre in zona ma un po' più in là :smile:

pensavo di fare un salto al Parco Cava di Paderno, tanto per fare qualche salitina.. :spetteguless:

Chiude alle 20...

maverik84mLo · 5/6/12

kailed ha scritto:
Purtroppo mi si è un pelo incasinata la settimana. quindi non riesco a programmare con anticipo le uscite. Domani esco sicuramente, a costo di uscire alle 20 portando la biga a spinta

Se esco tardi, rimango sicuramente in zona (Parco Nord), altrimenti, rimango sempre in zona ma un po' più in là pensavo di fare un salto al Parco Cava di Paderno, tanto per fare qualche salitina..
Chiude alle 20...

mi ricordo che una volta me ne ai parlato di questa cava ,ma non sò proprio dove sia :nunsacci:

,ci aggiorniamo comunque

kailed · 5/6/12

maverik84m ha scritto:
mi ricordo che una volta me ne ai parlato di questa cava ,ma non sò proprio dove sia ,ci aggiorniamo comunque

Eventualmente, posso venirti incontro, ci si vede sul Villoresi a Villa Bagatti. Sai dov'è ?

maverik84mLo · 6/6/12

kailed ha scritto:
Eventualmente, posso venirti incontro, ci si vede sul Villoresi a Villa Bagatti. Sai dov'è ?

si credo di aver capito dov'è la villa

kailed · 6/6/12

maverik84m ha scritto:
si credo di aver capito dov'è la villa

Poco dopo il ponte rosso sulla ferrovia.
Ti faccio sapere nel pomeriggio cosa faccio..

maverik84mLo · 6/6/12

kailed ha scritto:
Poco dopo il ponte rosso sulla ferrovia.
Ti faccio sapere nel pomeriggio cosa faccio..

Si si ho capito dov'è, va bene ,fammi sapere ciao

kailed · 6/6/12

maverik84m ha scritto:
Si si ho capito dov'è, va bene ,fammi sapere ciao

Sono incasinato, non riesco a programmare nulla :(
Farò un giretto al parco ma non so a che ora...

maverik84mLo · 6/6/12

kailed ha scritto:
Sono incasinato, non riesco a programmare nulla :(
Farò un giretto al parco ma non so a che ora...

Ok non preoccuparti sarà per la prossima, al massimo mi faccio un giro in groane , devo sfogarmi oggi ,perchè sono un pò :twisted:

maverik84mLo · 6/6/12

maverik84m ha scritto:
Ok non preoccuparti sarà per la prossima, al massimo mi faccio un giro in groane , devo sfogarmi oggi ,perchè sono un pò

Alla fine mi sono fatto un giro :i-want-t:

fino a Lazzate...niente di di speciale :nunsacci:

kailed · 7/6/12

maverik84m ha scritto:
Alla fine mi sono fatto un giro fino a Lazzate...niente di di speciale

meglio che niente !
Io alla fine non sono uscite ne ieri, ne oggi :omertà:

Domani mi tocca la spesa e le previsioni per il WE sono molto dubbie :arrabbiat:

Boh.. vediamo che si riesce a combinare..

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