si, dev'essere così probabilmente.... però credo ci si possa lavorare sopra e migliorare, ma richiede "impegno" mentale... e voglia di farlo..
vuoi mettere un bel giro in giro alla cazzomannaggia?!?!?
pensa alla pallacanestro: i primi palleggi devi guardare il pallone, altrimenti scappa ovunque, con la pratica si palleggia a velocità maggiore e guardando avanti nel campo.
hai ragione, ma io non mi alleno per prepararmi a qualche gara, bensì per gusto personale e per sfogo nervoso. tendo ad estremizzare: lo scorso anno sempre a fare dislivelli, oltre 100 volte lo stesso percorso e alla domenica ancora di più in termini di fatica; guai se facevo pianura!per molti anni ho pedalato a testa bassa su argini e sterrati duri da spingere, per raggiungere un obiettivo...poi ho scoperto l'allenamento mirato e con metà fatica ottieni molte volte risultati migliori...Pedalare a testa bassa per se stessi va bene diventa una sfida emozionale/personale, se lo fai con l'intento di preparare una competizione allora è cosa ben diversa e pericolosa...rischi che il cervello smetta di sopportare il dolore psichico e ti bruci muscoli e voglia di stare in bici...Ricordatevi che ci Devono essere anche i periodi di riposo/recupero e che gli stessi possono essere fatti in maniera attiva, sempre con la bici e questo serve per rigenerare anche il cervello... è tutto complicato ma spero si capisca un po...
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Tutto è complicato nella vita moderna
sarei curioso di vedere le differenze, in termini di pedalata, dopo aver usato le gambe solo in piano e con rapporti lunghi.
e viceversa, presumo.non c'è verso: a fare pianura, seppur tirando, perdi la "gamba" per la salita
e viceversa, presumo.
vedremo se e quando tornerò a salire cosa succederà. per ora sto sui 6-8 mt di dislivello per ogni uscita.yes, facendo sempre salita perdi la gamba per il "fondo"...
... tra le due opzioni, comunque, io preferisco aver gamba per la salita ...
vedremo se e quando tornerò a salire cosa succederà. per ora sto sui 6-8 mt di dislivello per ogni uscita.
tu usi il termine "tecniche", ma sai bene che è un concetto a me estraneo, un qualcosa che non ho mai assimilato.magari sulle salite scorrevoli ( sul 5% di pendenza) vai anche più veloce, ma sulle salite tecniche/ripide, IMHO, ne risentirai negativamente ...
minkya che discorsi seri in osteria....
mi manca il noghese e company....
1 + di te ( e di me)
io, Te, Rik, LucOne ... siamo praticamente coetanei.naaaaa.... quella è l'età anagrafica!!!
io, Te, Rik, LucOne ... siamo praticamente coetanei.
... ma diversamente bikers.
queta la reputerò appena possibile.i veci i xe seri ...
...manca i giovani scavezzacollo
lascia che sia lui a parlare della sua.ma io e Luc1 abbiamo l'età cerebrale ancora ad una cifra!!!
lascia che sia lui a parlare della sua.
ma io e Luc1 abbiamo l'età cerebrale ancora ad una cifra!!!
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