quoto e aggiungo che le funzioni base che ha sono sufficenti per chi voglia solamente monitorarsi,eppoi sono 14 euro!Ogni informazione aggiuntiva è utile se si sa come interpretarla correttamente e come applicarne i dati per migliorare l'allenamento, dipende da te e da come intendi allenarti. Personalmente posso anche farne a meno, ma io non faccio gare, non ho uno spirito competitivo, sono molto discontinuo, non uso tabelle, non frequento preparatori ... ecc. ecc.
e perchè lo userò non tanto sulla mtb quanto per il running 
forse non ci siamo capiti,intendevo dire monitorarsi ,semplicemente senza avere tutte le funzioni diciamo''extra'',logico che per monitorarsi bisogna conoscere i propri valori cardiaci di soglia!Lungi da me il voler fare il pignolo
Però, chi mi sa dire che senso ha monitorarsi se non si conoscono i propri valori?
Come dire: "Minchia oh! La mia macchina oggi l'ho fatta arrivare a 5000 giri!!!" Embè? Magari può andare a 5500, oppure oltre i 4500 è solo spreco e non rende oltre che rovinarsi.
Non posso dire di essere un'agonista esagerato, ma avere il cardio, così per averlo.....che te ne fai?
"Oggi ho fatto una salita sempre attorno ai 172!".....bene, e quindi?
Il cardio ha senso di esistere solo se si conoscono i propri valori, altrimenti anche solo 15 euro, seppur pochi e probabilmente un'affare, sono soldi buttati.
@mons: il tempo dentro/fuori soglia serve mentre ti alleni, condizione per cui devi conoscere la tua soglia....che non è 220 meno l'età..anche se si avvicina molto in certi casi.
Ma qui si entra in discorsi lunghi e non da forum: resistenza al lavoro in lattato ecc....
Ciao
ehm, non credo che verificherò... anche perchè al momento non ho bisogno di nulla di quello che è in offerta. se poi qualcuno che compra questi accessori dirà che sono ok (anche come durata nel tempo), allora forse mi ricrederò.
Lungi da me il voler fare il pignolo
Però, chi mi sa dire che senso ha monitorarsi se non si conoscono i propri valori?
Come dire: "Minchia oh! La mia macchina oggi l'ho fatta arrivare a 5000 giri!!!" Embè? Magari può andare a 5500, oppure oltre i 4500 è solo spreco e non rende oltre che rovinarsi.
Non posso dire di essere un'agonista esagerato, ma avere il cardio, così per averlo.....che te ne fai?
"Oggi ho fatto una salita sempre attorno ai 172!".....bene, e quindi?
Il cardio ha senso di esistere solo se si conoscono i propri valori, altrimenti anche solo 15 euro, seppur pochi e probabilmente un'affare, sono soldi buttati.
@mons: il tempo dentro/fuori soglia serve mentre ti alleni, condizione per cui devi conoscere la tua soglia....che non è 220 meno l'età..anche se si avvicina molto in certi casi.
Ma qui si entra in discorsi lunghi e non da forum: resistenza al lavoro in lattato ecc....
Ciao
Non è proprio vero quello che dici: se io so che la mia frequenza massima (teorica e approssimata con il metodo di cui sopra) è 180bpm (e qui si capisce che sono, aihmè, un vecchietto ...), di conseguenza, posso stabilire (sempre in maniera molto approssimativa, utilizzando le altre formulette che abbondano sul web) ad esempio che la mia soglia per il fondo lento è intorno ai 150bpm o che per il fondo medio è intorno ai 160bpm e così via.
A questo punto, con la sola lettura istantanea e il cardio al polso, posso fare esercizio ad un determinato ritmo cardiaco per ottenere un determinato risultato ... il tutto, ripeto, accettando il fatto che il metodo adottato è estremamente empirico ed i risultati ottenuti non saranno mai ottimali.
Ripeto, i faccio sport per puro divertimento e quindi questo mi basta, se poi ci si deve allenare seriamente il discorso cambia completamente: si passa ai personal trainer, all'alimentazione mirata, agli allenamenti programmati e il cardio diventa solo uno trai mille strumenti indispensabili.
Poi al limite avrò pure torto io, però considerato che mi ritrovo comunque un orologio al quarzo con cronometro, due pile cariche e una fascia elastica milleusi credo di non averli buttati comunque quei 15 ... ovviamente scherzo
Comunque per tornare all'argomento della discussione,ieri ho comprato il cardio.Non è vero secondo te..così si dice
Ognuno è libero di pensarla come vuole, anche di avere addosso il cardio giusto per vederlo funzionare.
Questo non toglie che sia inutile.
L'unica cosa forse "leggermente" giusta riguarda la soglia, stabilita la quale (solita formuletta magica) poi fare delle uscite senza esagerare con lo sforzo con conseguenti problemi di acido lattico.
Stop, utilità finita.
Poi, il fondo lento il medio ecc, sono parametri utili se li conosci bene, altrimenti è come allenarsi con delle uscite normali.
Certo, come dici tu, stabilisci il tuo medio e vai; ok, ma perchè fai un'uscita al medio? Solo per sapere di averla fatta, e con il cardio a 155 di media sai che è così.
Nient'altro di più.
Sono d'accordo con te riguardo l'affare del cardio in questione, eccome; solo che trovo limitativo averlo solo per il prezzo.
Anche quel modello, seppur superentrylevel, può svolgere benissimo un lavoro completo volendo.
Trovo utilissimo il cardio anche per chi non è agonista, come dici di essere tu (e come sono anch'io), e basta così poco per avere un paio di spunti in più che non solo quel tanto discusso 220-età.
Ciao
Comunque per tornare all'argomento della discussione,ieri ho comprato il cardio.Non è vero secondo te..così si dice
Ognuno è libero di pensarla come vuole, anche di avere addosso il cardio giusto per vederlo funzionare.
Questo non toglie che sia inutile.
L'unica cosa forse "leggermente" giusta riguarda la soglia, stabilita la quale (solita formuletta magica) poi fare delle uscite senza esagerare con lo sforzo con conseguenti problemi di acido lattico.
Stop, utilità finita.
Poi, il fondo lento il medio ecc, sono parametri utili se li conosci bene, altrimenti è come allenarsi con delle uscite normali.
Certo, come dici tu, stabilisci il tuo medio e vai; ok, ma perchè fai un'uscita al medio? Solo per sapere di averla fatta, e con il cardio a 155 di media sai che è così.
Nient'altro di più.
Sono d'accordo con te riguardo l'affare del cardio in questione, eccome; solo che trovo limitativo averlo solo per il prezzo.
Anche quel modello, seppur superentrylevel, può svolgere benissimo un lavoro completo volendo.
Trovo utilissimo il cardio anche per chi non è agonista, come dici di essere tu (e come sono anch'io), e basta così poco per avere un paio di spunti in più che non solo quel tanto discusso 220-età.
Ciao
Sbrigati,dalle mie parti ne erano rimasti due!!Giusto anche rientrare dall
Si che quasi quasi oggi vado a vedere se c'è ancora dal Lidl vicino casa mia?
A qualcuno serve nel caso?
Anche quel modello, seppur superentrylevel, può svolgere benissimo un lavoro completo volendo.
Trovo utilissimo il cardio anche per chi non è agonista, come dici di essere tu (e come sono anch'io), e basta così poco per avere un paio di spunti in più che non solo quel tanto discusso 220-età.
Ciao
Non si ottiene nessun risultato con un cardio addosso, se non si lavora in determinati range, che poco hanno a che vedere con il classico 220- l'età.
Nel senso: utilità zero.
Ciao
