era a piedi....con gli sci ai piedi!!!Andrè: se non hai più voglia di bici smetti di pedalare, nessuno ti obbliga, e poi ci sono anche i forum di podisti!!!
con immutato affetto.
Noi Berici ..reload
- Creatore Discussione lucablabla
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era a piedi....con gli sci ai piedi!!!Andrè: se non hai più voglia di bici smetti di pedalare, nessuno ti obbliga, e poi ci sono anche i forum di podisti!!!
con immutato affetto.
Sabato 24/02 ore 13 Longare (davanti al comune)
si può fare anche alle 13, tanto fino alle 18 si pedala senza fari......
si potrebbe:
tecla - rovere - s.giovanni - antenne - 75 - barbarano - punto panoramico - antenne - palestrina - cementon - vegetariani - covoli - sorgente- sermondi
un pò lunghetto, ma il tempo c'è....basta pedalare, poi si può sempre tagliare!!
Oggi gita al pronto soccorso......dovuta a mina clamorosa in neve fresca con " tirone " al ginocchio sx......
Mi hanno detto " in fresca devi stare leggero leggero con il peso indietro..."......io leggero...ma figurati......detto fatto....
Dovrebbe essere solo una leggera distorsione....dovrebbe. L'ortopedico ha eseguito le varie manovre per testare i legamenti e ha dato esito negativo, niente di rotto. E' bello gonfio e questo mi fa impensierire.
Domani vado dal fisioterapista per un consulto.
Ohhh... speriamo in bene dai...
Auguroni!
P.S. Certo che tra te e LAceK eh ?
Oggi gita al pronto soccorso......dovuta a mina clamorosa in neve fresca con " tirone " al ginocchio sx......
Mi hanno detto " in fresca devi stare leggero leggero con il peso indietro..."......io leggero...ma figurati......detto fatto....
Dovrebbe essere solo una leggera distorsione....dovrebbe. L'ortopedico ha eseguito le varie manovre per testare i legamenti e ha dato esito negativo, niente di rotto. E' bello gonfio e questo mi fa impensierire.
Domani vado dal fisioterapista per un consulto.
auguroni rimettiti presto!!!
io gliel'ho detto, non abbiamo più l'età da neve fresca, dobbiamo limitarci al "baiting": baita, sole, bombardini....
bel giretto.
forse ci sono.
ti faccio sapere.
ho una caviglia messa male. forse era meglio se andavo a camminare l'altra sera, anzichè scavigliarmi in palestra....
ci potrebbe stare anche una bladimeri all'inizio ma forse è troppo....
dai dai!!! io ho la schiena rotta, sabato scorso colpo della strega, ieri sono andato a farmi "manovrare"....
no no, non andare a camminare che poi mediti troppo!!!
piuttosto "divaning"!!!
L
LAcek
Ospite
Oggi gita al pronto soccorso......dovuta a mina clamorosa in neve fresca con " tirone " al ginocchio sx......
Mi hanno detto " in fresca devi stare leggero leggero con il peso indietro..."......io leggero...ma figurati......detto fatto....
Dovrebbe essere solo una leggera distorsione....dovrebbe. L'ortopedico ha eseguito le varie manovre per testare i legamenti e ha dato esito negativo, niente di rotto. E' bello gonfio e questo mi fa impensierire.
Domani vado dal fisioterapista per un consulto.
Cavolo Luca mi dispiace!!!!!! L'ho appena passata anzi ci sono ancora in mezzo...quindi grazie per la compagnia ma non serviva...
Che il ginocchio sia gonfio non vuol dire granchè ma metti ghiaccio più volte al giorno così aiuti il riassorbimento.
Escludendo che il legamento sia rotto del tutto, come ti ha detto l'ortopedico:
> se è solo distorsione senza lacerazione te la cavi con un po' di riposo e qualche terapia antinfiammatoria.
> se invece c'è lacerazione della fibra legamentosa, anche parziale come nel mio caso, dipende quanto tiene la fibra rimasta intatta.
Comunque la parte che è rotta non si riaggiusta, purtroppo.
In questo caso dopo le terapie ti faranno fare potenziamento muscolare in modo da avere un tono in grado di compensare la debolezza del ginocchio.
La situazione può rimanere per sempre così, il che non ti impedisce di fare attività sportiva, o nella peggiore delle ipotesi può succedere che si rompa anche il resto del legamento
> sappi che intervengono chirurgicamente solo nel caso di rottura totale o di legamento gravemente compromesso (cioè quando la parte intatta non tiene a sufficienza), negli altri casi operano solo gli atleti ai massimi livelli che devono essere in forma al 100%.
Speriamo sia solo distorsione.
Buona fortunaaaaaa!!!!!!
beh, noi possiamo partire alle 12.30 che poi ci raggiungi, tu hai la bici che va da sola ...
mannaggia, come dice il mase, alla tua età:
"divaning"!!!
peccato, se ci mettevi anche le fongare in salita venivo
peccato, se ci mettevi anche le fongare in salita venivo
ok, tecla, bladimeri, fungare in salita...il resto invariato!!!
Oggi gita al pronto soccorso......dovuta a mina clamorosa in neve fresca con " tirone " al ginocchio sx......
Mi hanno detto " in fresca devi stare leggero leggero con il peso indietro..."......io leggero...ma figurati......detto fatto....
Dovrebbe essere solo una leggera distorsione....dovrebbe. L'ortopedico ha eseguito le varie manovre per testare i legamenti e ha dato esito negativo, niente di rotto. E' bello gonfio e questo mi fa impensierire.
Domani vado dal fisioterapista per un consulto.
Tanti auguri Luca rimettiti presto.
andrea1966
Biker incredibilis
non mi privo di nessun divertimento, in bici non lo provo perchè o fatico ( salita ) o son pavido ( discesa ). cammino e quando potrò riprenderò a pedalare a modo mio.
se cammino per un sentiero che volevo fare in bici e lo vedo innevato o ghiacciato, io penso di aver fatto una cosa intelligente a rinunciare alla bici.
andrea1966
Biker incredibilis
io ho già semesso. bisogna vedere quando sarò in grado di riprendere.
Andrè: se non hai più voglia di bici smetti di pedalare, nessuno ti obbliga, e poi ci sono anche i forum di podisti!!!
con immutato affetto.
dal punto panoramico, quindi, niente 72 ma andiamo verso la scudeletta?
ho capito giusto?
sarebbe troppo scendere per il 72 e tornare su (ancora), vero?
intendo dal punto panoramico in cima, scendere per dove siamo scesi l'altra volta, il ripido simpatico che poi si ricongiunge con quello della sbarra/s.donato...
è il 72???
comunque si vedrà strada facendo!! possiamo fare su e giù finchè c'è luce...e fiato!
il 72 è quello che scende a tornanti che facciamo sempre. quello con i 2 gradini non so il numero. potremmo chiamarlo gradini, così ci capiamo.....
secondo me viene un dislivello un po' troppo alto.....
vedremo.
ok, vada per gradini!
senza bladimeri (e fungare x Rik) iniziale è fattibile secondo me....semmai dopo la palestrina si evita il cementon e si torna a casa da sotto....
Intanto grazie a Tutti dei messaggi di solidarietà e Laura per la sua ottima spiegazione ( si vede che sei fresca di studi.....)
Il FisioterapistaMarco ha sentenziato che dovrebbe essere solo uno stiramento. Anche la siringata dell'ortopedico non ha rilevato presenza di sangue, il che vuol dire che non ci sono lesioni....in teoria.
Con meno gonfiore potrà essere più preciso.
Per adesso antinfiammatori e impacchi di argilla per assorbire il gonfiore.
Il FisioMarco ha paragonato i legamenti ad un cavo elettrico, conduttori di rame all'interno e una guaina isolante esterna flessibile ed elastica. Se il tutto prende una tirata si potrebbero rompere solo i conduttori interni e la guaina rimanere intatta. Risultato anche con una risonanza vedresti i legamenti intatti ma che non tengono perchè la parte interna ha ceduto.
Per adesso mi dò al Fancazzing......per almeno 15 gg.
Il FisioterapistaMarco ha sentenziato che dovrebbe essere solo uno stiramento. Anche la siringata dell'ortopedico non ha rilevato presenza di sangue, il che vuol dire che non ci sono lesioni....in teoria.
Con meno gonfiore potrà essere più preciso.
Per adesso antinfiammatori e impacchi di argilla per assorbire il gonfiore.
Il FisioMarco ha paragonato i legamenti ad un cavo elettrico, conduttori di rame all'interno e una guaina isolante esterna flessibile ed elastica. Se il tutto prende una tirata si potrebbero rompere solo i conduttori interni e la guaina rimanere intatta. Risultato anche con una risonanza vedresti i legamenti intatti ma che non tengono perchè la parte interna ha ceduto.
Per adesso mi dò al Fancazzing......per almeno 15 gg.
L
LAcek
Ospite
Intanto grazie a Tutti dei messaggi di solidarietà e Laura per la sua ottima spiegazione ( si vede che sei fresca di studi.....)
Il FisioterapistaMarco ha sentenziato che dovrebbe essere solo uno stiramento. Anche la siringata dell'ortopedico non ha rilevato presenza di sangue, il che vuol dire che non ci sono lesioni....in teoria.
Con meno gonfiore potrà essere più preciso.
Per adesso antinfiammatori e impacchi di argilla per assorbire il gonfiore.
Il FisioMarco ha paragonato i legamenti ad un cavo elettrico, conduttori di rame all'interno e una guaina isolante esterna flessibile ed elastica. Se il tutto prende una tirata si potrebbero rompere solo i conduttori interni e la guaina rimanere intatta. Risultato anche con una risonanza vedresti i legamenti intatti ma che non tengono perchè la parte interna ha ceduto.
Per adesso mi dò al Fancazzing......per almeno 15 gg.
...freschissima purtroppo
...ma questa del cavo elettrico mi mancava nel repertorio. In effetti a volte con la RM non si vede la lacerazione e serve fare l'artroscopia. Adesso ho capito perchè
Speriamo che non ti serva nè l'una nè l'altra!!!!
- Stato