Grazie per la traccia....come detto mi serve per capire dove abbiamo messo le ruote....
Adesso però mi piacerebbe ricordare qual'è il sito che trasforma la traccia gpx e la proietta sulla carta geografica....
Noi Berici ..il ritorno....
- Creatore Discussione lucablabla
- Data di inizio
-
- Tag
- vicenza
- Stato
Grazie per la traccia....come detto mi serve per capire dove abbiamo messo le ruote....
Adesso però mi piacerebbe ricordare qual'è il sito che trasforma la traccia gpx e la proietta sulla carta geografica....
Bene anche oggi...fatto gran bel giro...gruppo simpatico, incontri graziosi che ci hanno alleggerito il pensiero della salita....
molto bello il bosco degli orchi e delle fate....bravo Triv...continua così!
naturalmente allego foto
Ps: grazie Joe per avermi prestato l'uso della tua digitale!
alla prox
belle foto
gira foce che s.t. sia alla ricerca di quanti negozi sisley ci siano per Arzignano.........
anche il suo bancomat stà piangendo.......
risultato: aiutalelo oppure domenica il suo giro sàrà su e giù per quella stradina.......
risultato: aiutalelo oppure domenica il suo giro sàrà su e giù per quella stradina.......
Io e Snow siamo impegnati domenica.....
Il Giro lo puoi Fare MA ricordati Di Ringraziare quel poveraccio che armato di coltello guanti e seghetta Ha aperto la discesa più Carina.....
Il Giro lo puoi Fare MA ricordati Di Ringraziare quel poveraccio che armato di coltello guanti e seghetta Ha aperto la discesa più Carina.....
Non manchero' di farlo.. anzi lo ringrazio già da adesso..
elahhh veneti... anzi berici
il vostro andreamase ha tenuto alta la bandiera del vostro gruppo, difendendosi bene in salita e dando tutto in discesa
un manico
complimenti e piacere di averti conosciuto
il vostro andreamase ha tenuto alta la bandiera del vostro gruppo, difendendosi bene in salita e dando tutto in discesa
un manico
complimenti e piacere di averti conosciuto
1250m di disl come promesso, se mi facevi fare un'altra rampetta l'avrei fatta a piedi..... o forse no!?!?!
volendo si poteva fare più duro nel finale ma non aumentava la bellezza del giro, che secondo me rimane un bell'itinerario1250m di disl come promesso, se mi facevi fare un'altra rampetta l'avrei fatta a piedi..... o forse no!?!?!
il primo dove siamo rimasti io te e il nonno è il mio preferito, per intenderci quello con le pietraie
Hei amici! Ieri sono riuscita a convincere i miei a lasciarmi fare un giro! Sono andata a percorrere la mia salita preferita Via S. Tecla (Longare), mamma in discesa che paura! Dovete assolutemante insegnarmi ad andare in discesa! Voi come state? Andate a qualche evento-escursione-incontro-ritrovo? Se si informatemi!
che discesa hai fatto?
per imparare a scendere la cosa migliore è uscire con qualcuno che sa già andare e sia in grado di trasmetterti le sue conoscenze. attraverso il forum si possono scambiare consigli ma una infarinatura bisogna averla. dai un'occhiata nella sezione tecnica, ci sono numerosi thread interessanti.
Il cardio è un Polar 720i appena controllato e cambiate le batterie.
Calcola che Tu pesi forse 65 kg.....io 94....e già lì...poi sicuramente è ottimista.....togli anche un 20% restano sempre 2864 Kcal...
Poi come si sa c'è chi è portato per certi sport e chi per altri...io mi ostino ad andare in mtb.....ma la fatica è tanta....e gli anni passano...
Sicuramente a basket mi trovavo più a mio agio.....ma ormai...il fisico .....
Tieni presente che un'ora di spinning fatta bene mi segna 750/850 kcal, domenica ero sulle 4 ore......
P.S. a proposito di basket.......aia..aia......
ho corretto il mio post prima di vedere la tua risposta.
ero arrivato da solo alle tue conclusioni durante le elucubrazioni in pausa pranzo.
in effetti io sono 64 kg e sotto canestro diciamo che sono "leggerino"... in contropiede però... mi sa che ora sto giocando con i tuoi "ex" compagni (se ho capito bene).
aia aia aia aia
i celtics sono la nemesi dei lakers. la speranza è ridotta al minimo. un vero peccato perchè ci credevo ed è uno spreco con un kobe in queste condizioni. pensare che bastava non buttare nel cesso gara4...
un'ora di spinning mi toglie circa 700 kcal...
però vado a ritmi che in bici non posso tenere per una mattinata intera...
Per prima cosa devi avere sotto controllo la bici e la velocità, all'inizio va piano e prendi confidenza, in piedi sui pedali con il peso/culo indietro, braccia piegate e gambe che ammortizzano i colpi.
Casco bel allacciato......
- Stato