Allora secondo me ti conviene pedalare in base alla voglia e tempo che hai senza un particolare tipo di allenamento,fai volume e forza quando ti senti di farla.Non mi devo preparare per una gara o migliorare, mi basta tornare vivo la prima uscita che faccio.
Ben cosciente di non fare al meglio.
Per questo chiedo consiglio da chi ne sa di più
Pensare a un preparatore mi sembra eccessivo, anche perché poi non so quanto tempo avrei per dedicarmici seriamente
No, non è un lavoraccio, molto più semplice che con zwift! Ok, ci vuole un pochetto di tempo ma poi ti rimangono!
beh puoi illustrare i tuoi requisiti e basta. Ti fai preparare un piano ad hoc per tue esigenze e sostenibilità. Un piano di tre/quattro mesi e basta. Penso che non costi neanche tanto ed avrai sicuramente benefici
io facevo gli allenamenti della "FTP builder" che aiutano ad aumentare la "cilindrata" del motore, se aumenti quella diciamo che poi migliori anche in tutto il resto (detto in parole moolto povere).
secondo me non c'è bisogno, su mywhoosh ci sono 720 allenamenti... penso che 1 che ti vada bene lo troverai?!?!
purtroppo mywoosh è molto più "pesante" come software. Con il mio tablet android, mywoosh non riesco a farlo girare. Con Zwift invece non ho grossi problemi. Certo, ho una grafia da Playstation 1 o forse da Sega Mega Drive..fluidità? non pervenuta
quell'allenamento non l'ho mai fatto...ci giro attorno da un paio di anni, ma poi guardo le ore richieste e penso "non mi voglio così male"Beh dipende, se vuole morire facendo il build me up di Zwift, può fare così... Se ne vuole fare uno di mywhoosh invece lo sceglie direttamente
esiste sia mywhoosh HD che la versione "base" , io uso quella base che è appunto con grafica playstation 1purtroppo mywoosh è molto più "pesante" come software. Con il mio tablet android, mywoosh non riesco a farlo girare. Con Zwift invece non ho grossi problemi. Certo, ho una grafia da Playstation 1 o forse da Sega Mega Drive..fluidità? non pervenuta
quell'allenamento non l'ho mai fatto...ci giro attorno da un paio di anni, ma poi guardo le ore richieste e penso "non mi voglio così male"
Io mi trovo bene con FTP Builder e dirt destroyer...li faccio entrambi durante l'inverno
Sapete dirmi di che attrezzatura c'è bisogno oltre all'app in se ed un computer per fare allenamenti indoor? Ci vogliono dei rulli o una bici particolare o altro? Per me è una novità quindi non ci capisco niente scusate
Allestimento minimo per usare Zwift o app similari:Sapete dirmi di che attrezzatura c'è bisogno oltre all'app in se ed un computer per fare allenamenti indoor? Ci vogliono dei rulli o una bici particolare o altro? Per me è una novità quindi non ci capisco niente scusate
