Buon Natale e Buone Feste!
Spero di pedalare presto in Valcamonica con voi!
Ciaooo!!!
MTBValcamonica - L' AM - 2014
- Creatore Discussione Aledelvero
- Data di inizio
- Stato
Buon Natale e Buone Feste!
Spero di pedalare presto in Valcamonica con voi!
Ciaooo!!!
Questa mattina al Cerreto (Bienno BS)
c'era aria di Festa!
Il gruppetto:
Il companatico!
Partenza a freddo, ma col sorriso!
AUGURI
Ale_
c'era aria di Festa!
Il gruppetto:
Il companatico!
Partenza a freddo, ma col sorriso!
AUGURI
Ale_
Questa mattina al Cerreto (Bienno BS)
c'era aria di Festa!
Il gruppetto:
Ale_
Nell'uscita di stamattina c'era nell'aria qualcosa di strano
, non era l'aria fredda e pungente di dicembre, non era il cielo che si stava rannuvolando, non era l'odore di legna bruciata proveniente dai camini del centro abitato di Bienno. Poi ho capito, mancava qualcuno, colui che ha condiviso la quasi totalità delle nostre uscite in MTB, colui che in queste uscite di gruppo non manca mai (che Santa donna sua moglie), colui che istancabilmente scrive delle nostre uscite su questo sito.
XANDER - ALEDELVERO...... ti aspettiamo presto di nuovo in bike con noi.
Buone feste a TUTTI
Tantissimi Auguri a tutto il gruppo di MTB-Vallecamonica!!!
Quest'anno finalmente son riuscito a conoscervi e fare almeno un'uscita in vostra compagnia...
...spero di migliorare ancora un pochino nel 2012 e riuscire ad incontrarvi più spesso: SIETE TOSTI ! ! !
Daje regà!!!
Quest'anno finalmente son riuscito a conoscervi e fare almeno un'uscita in vostra compagnia...
...spero di migliorare ancora un pochino nel 2012 e riuscire ad incontrarvi più spesso: SIETE TOSTI ! ! !
Daje regà!!!
noi oggi, il giorno della befana l'abbiamo inteso così:
Salendo vs Croce di Salven e per la mulattiera poi sentiero verso Pratolungo
la zona è Borno BS
Franco, Ale e Davide
Roberto, Ale e Franco
Franco e Flavio
Davide
Siamo vicini a Pratolungo
Flavio
Domattina andiamo in Concarena...
in settimana tour serale della media Valcamonica...
:)
Buon anno!
Ale_
Salendo vs Croce di Salven e per la mulattiera poi sentiero verso Pratolungo
la zona è Borno BS
Franco, Ale e Davide
Roberto, Ale e Franco
Franco e Flavio
Davide
Siamo vicini a Pratolungo
Flavio
Domattina andiamo in Concarena...
in settimana tour serale della media Valcamonica...
:)
Buon anno!
Ale_
1) Mercoledì, domani dopo lavoro,
pedalata serale.... solo per chi è vero.
Chi non ha voglia, non venga;
chi a freddo, rimanga pure a bagno;
chi ha impegni; li mantenga;
chi è stanco, si riposi;
chi ha di "meglio" da fare, lo faccia;
chi usa scuse per evitare, fa bene;
chi si dimentica di venire, vada di magnesio;
chichiricchichì
chi è follemente (follia vera) motivato,
è fortemente benvenuto...
:P
dai che illuminiamo le campagne coi nostri P7.
Cividate 19e10
Esine 19e25
Boario 19e35
Darfo 19e45
2) Venerdì sera a Breno saletta oratorio, ritrovo MTB Valcamonica.
Parliamo di tesseramento, di gite ufficiali per il 2012, di serate a tema per i prossimi 3 mesi...
e non da meno di Archeobike.
ciao ciao!
Ale_
pedalata serale.... solo per chi è vero.
Chi non ha voglia, non venga;
chi a freddo, rimanga pure a bagno;
chi ha impegni; li mantenga;
chi è stanco, si riposi;
chi ha di "meglio" da fare, lo faccia;
chi usa scuse per evitare, fa bene;
chi si dimentica di venire, vada di magnesio;
chichiricchichì
chi è follemente (follia vera) motivato,
è fortemente benvenuto...
:P
dai che illuminiamo le campagne coi nostri P7.
Cividate 19e10
Esine 19e25
Boario 19e35
Darfo 19e45
2) Venerdì sera a Breno saletta oratorio, ritrovo MTB Valcamonica.
Parliamo di tesseramento, di gite ufficiali per il 2012, di serate a tema per i prossimi 3 mesi...
e non da meno di Archeobike.
ciao ciao!
Ale_
in questo periodo stiamo facendo giretti
tranquilli, per la Concarena, per il Cerreto....
saliscendi relativamente brevi ma sempre belli
e divertenti. Giriamo in tanti, non sempre insieme, ma mai fermi.
E' sicuramente il periodo giusto per avvicinarsi a noi
come gruppo per pedalare in compagnia... non
facciamo cose dell'altro mondo, tranquillo.
Ci si aspetta, ci si aiuta e se serve si consiglia senza presunzione.. ecc.
Poi trovi da pedalare con chi ha la preparazione e segue la tipologia di giri che più ti aggrada. ecc ecc
Qualcuno col timore di non farcela a tenere il passo, non si fa neanche conoscere.
Non saremo i più simpatici del mondo, ma di antipatico non
mi risulta che ci sia qualcuno fra noi... pertanto
porte aperte a chi vuole avventurarsi con noi
che amiamo fare mtb prevalentemente AM...
:)
il 3 Febbraio, è un Venerdì,
dedichiamo la serata all'alimentazione (ore 20e30 Breno nei pressi
dell'oratorio. Se non sapete dov'è chiedetemelo).
Non è una serata con le gambe sotto al tavole, quindi non nel senso che andiamo ad abbuffarci... che è sempre bello,
ma entriamo nel vivo dell'argomento in ambito sportivo/amatoriale.
Molto più utile di quanto si creda.
Lo è anche per chi non è agonista.
Le proteine e i carboidrati
Le vitamine
Gli aminoacidi
ecc ecc
Se volete venire a cogliere l'utilità della serata, è gratis non serve neanche tesserarsi,
il nostro intento è di fare aggregazione e condividere la passione
per l'mtb... di fare tessere e numeri non ci interessa..
siamo aperti a tutti...
Mercoledì sera dopo lavoro pedalatina per la valle,
un'abbondante manciata di km per far girare le gambe.
Di solito ci troviamo a Cividate C. intorno alle 19e00
poi scendiamo verso Pisogne.. pertanto chi vuole puo' aggregarsi
stradafacendo, bastachecelodice.
Sabato, salvo cambiamenti
saliamo per il Balestrini, e se non è proprio ghiacciato
facciamo il tratto alpinistico dopo baita Mine.. (il 154?)
Se fosse troppo ghiacciato scendiamo prima,
che non è male... e lo riprendiamo poco sotto..
tagliando da un'altro sentiero, un po' saliscendi e spinoso.
A me non dispiace..
Poi è verticale su Erbanno..
Ale_
tranquilli, per la Concarena, per il Cerreto....
saliscendi relativamente brevi ma sempre belli
e divertenti. Giriamo in tanti, non sempre insieme, ma mai fermi.
E' sicuramente il periodo giusto per avvicinarsi a noi
come gruppo per pedalare in compagnia... non
facciamo cose dell'altro mondo, tranquillo.
Ci si aspetta, ci si aiuta e se serve si consiglia senza presunzione.. ecc.
Poi trovi da pedalare con chi ha la preparazione e segue la tipologia di giri che più ti aggrada. ecc ecc
Qualcuno col timore di non farcela a tenere il passo, non si fa neanche conoscere.
Non saremo i più simpatici del mondo, ma di antipatico non
mi risulta che ci sia qualcuno fra noi... pertanto
porte aperte a chi vuole avventurarsi con noi
che amiamo fare mtb prevalentemente AM...
:)
il 3 Febbraio, è un Venerdì,
dedichiamo la serata all'alimentazione (ore 20e30 Breno nei pressi
dell'oratorio. Se non sapete dov'è chiedetemelo).
Non è una serata con le gambe sotto al tavole, quindi non nel senso che andiamo ad abbuffarci... che è sempre bello,
ma entriamo nel vivo dell'argomento in ambito sportivo/amatoriale.
Molto più utile di quanto si creda.
Lo è anche per chi non è agonista.
Le proteine e i carboidrati
Le vitamine
Gli aminoacidi
ecc ecc
Se volete venire a cogliere l'utilità della serata, è gratis non serve neanche tesserarsi,
il nostro intento è di fare aggregazione e condividere la passione
per l'mtb... di fare tessere e numeri non ci interessa..
siamo aperti a tutti...
Mercoledì sera dopo lavoro pedalatina per la valle,
un'abbondante manciata di km per far girare le gambe.
Di solito ci troviamo a Cividate C. intorno alle 19e00
poi scendiamo verso Pisogne.. pertanto chi vuole puo' aggregarsi
stradafacendo, bastachecelodice.
Sabato, salvo cambiamenti
saliamo per il Balestrini, e se non è proprio ghiacciato
facciamo il tratto alpinistico dopo baita Mine.. (il 154?)
Se fosse troppo ghiacciato scendiamo prima,
che non è male... e lo riprendiamo poco sotto..
tagliando da un'altro sentiero, un po' saliscendi e spinoso.
A me non dispiace..
Poi è verticale su Erbanno..
Ale_
Domani sera 3 Febbraio ore 20e30
A Breno (BS) nella sala a fianco dell'Oratorio.
L'associazione mtbvalcamonica ha organizzato una serata sull'alimentazione degli sportivi pensata per chi vive lo sport non a scopo agonistico ma per divertimento e benessere. La dott.sa Giacomelli, esperta in alimentazione e nutrizione, ci illustrerà le basi dell'alimentazione e ci fornirà consigli e suggerimenti per nutrirci correttamente prima, durante e dopo le uscite considerando in modo particolare il nostro sport (la mountain bike) che può prevedere anche uscite lunghe e in montagna.
Alimentarsi correttamente, per noi, non è la ricerca delle massime prestazioni ma evitare difficoltà durante le uscite, mantenersi in forma e ottenere il massimo divertimento dalle nostre escursioni.
Quanto esposto nella serata sarà, almeno in parte, valido anche per altri sport di resistenza (escursionismo, scialpinismo, ecc.) pertanto vi aspettiamo numerosi. L'ingresso è libero
Se volete venire e non sapete dov'è l'appuntamento, chiamate
Ale_ 3881292444.
Ciao!
A Breno (BS) nella sala a fianco dell'Oratorio.
L'associazione mtbvalcamonica ha organizzato una serata sull'alimentazione degli sportivi pensata per chi vive lo sport non a scopo agonistico ma per divertimento e benessere. La dott.sa Giacomelli, esperta in alimentazione e nutrizione, ci illustrerà le basi dell'alimentazione e ci fornirà consigli e suggerimenti per nutrirci correttamente prima, durante e dopo le uscite considerando in modo particolare il nostro sport (la mountain bike) che può prevedere anche uscite lunghe e in montagna.
Alimentarsi correttamente, per noi, non è la ricerca delle massime prestazioni ma evitare difficoltà durante le uscite, mantenersi in forma e ottenere il massimo divertimento dalle nostre escursioni.
Quanto esposto nella serata sarà, almeno in parte, valido anche per altri sport di resistenza (escursionismo, scialpinismo, ecc.) pertanto vi aspettiamo numerosi. L'ingresso è libero
Se volete venire e non sapete dov'è l'appuntamento, chiamate
Ale_ 3881292444.
Ciao!
fra una pedalata e l'altra...
ha nevicato e ghiacciato!
qualche uscita sul Cerreto, per la Valeriana e
d'intorni ce lo siamo goduto in tranquillità.
Anche in notturna.. freddolosamente divertente.
Per compensare il fatto che non si riesce ad andare pedalando
più su in quota, abbiamo messo le ciaspole e via a piedi fino a calpestare
alcune cime della valle.....
Tempo un mesetto e pian piano riiniziamo a salire per le salite delle nostre amate montagne valligiane.. :)
Questa sera ci facciamo una pedalata per la valle...
fra ghiaccio e neve non ci sarà tanto d'andare rapidi, ma per
far girare le gambe è sempre un lusso poter uscire in compagnia.
Chi si vuole aggregare è benvenuto, ma se preferisce il divano
al calduccio, lo capisco..
Partiamo da zona Cividate C. intorno alle 19... piano piano
che sono raffreddato..
Per sabato non so ancora che combiniamo, forse andiamo al
passo Campelli... updates su facebook
Ale_
ha nevicato e ghiacciato!
qualche uscita sul Cerreto, per la Valeriana e
d'intorni ce lo siamo goduto in tranquillità.
Anche in notturna.. freddolosamente divertente.
Per compensare il fatto che non si riesce ad andare pedalando
più su in quota, abbiamo messo le ciaspole e via a piedi fino a calpestare
alcune cime della valle.....
Tempo un mesetto e pian piano riiniziamo a salire per le salite delle nostre amate montagne valligiane.. :)
Questa sera ci facciamo una pedalata per la valle...
fra ghiaccio e neve non ci sarà tanto d'andare rapidi, ma per
far girare le gambe è sempre un lusso poter uscire in compagnia.
Chi si vuole aggregare è benvenuto, ma se preferisce il divano
al calduccio, lo capisco..
Partiamo da zona Cividate C. intorno alle 19... piano piano
che sono raffreddato..
Per sabato non so ancora che combiniamo, forse andiamo al
passo Campelli... updates su facebook
Ale_
Mercoledì si replica con il serale,
partiamo da Cividate C. intorno alle 19e00
e scendiamo per la valle...
il giro è di c.ca 60 km..
Puoi unirti a noi in qualsiasi punto in valle..
percorrendo anche meno o di più km, cometepare.
Su feisbuc (Facebook n.d.r.) in mtbvalcamonica gli updates...
se vuoi info scrivimi..
nonfartiproblemichenonesistono..
aledelveroIDON'[email protected]
Ale_
partiamo da Cividate C. intorno alle 19e00
e scendiamo per la valle...
il giro è di c.ca 60 km..
Puoi unirti a noi in qualsiasi punto in valle..
percorrendo anche meno o di più km, cometepare.
Su feisbuc (Facebook n.d.r.) in mtbvalcamonica gli updates...
se vuoi info scrivimi..
nonfartiproblemichenonesistono..
aledelveroIDON'[email protected]
Ale_
Mercoledì sera pedalata per la valle,
una 60ina di km.. tranquilli a 10 gradi...
"chiacchere e pedali"
se volete unirvi a noi partiamo alle 19
da Cividate C.
Venerdì alle 20e30 saletta oratorio, ritrovo del
gruppo MTB Valcamonica..
per il 2012 è già stato preparato un calendario
con le uscite ufficiali, che sono aperte a tutti.
Appena ho il file faccio copia>incolla..
Cito alcuni giri classici... Monte Pagano,
Monte Guglielmo, Torsoleto ecc...
Questo weekend si pedala, per info e updates
fate un giro su FB gruppo MTBValcamonica
ci vediamo!
Ale_
una 60ina di km.. tranquilli a 10 gradi...
"chiacchere e pedali"
se volete unirvi a noi partiamo alle 19
da Cividate C.
Venerdì alle 20e30 saletta oratorio, ritrovo del
gruppo MTB Valcamonica..
per il 2012 è già stato preparato un calendario
con le uscite ufficiali, che sono aperte a tutti.
Appena ho il file faccio copia>incolla..
Cito alcuni giri classici... Monte Pagano,
Monte Guglielmo, Torsoleto ecc...
Questo weekend si pedala, per info e updates
fate un giro su FB gruppo MTBValcamonica
ci vediamo!
Ale_
bella pedalata ieri sera in valle.. caspita che clima primaverile..
che bello senza quel freddo che punge..
che respiri senza che ti si congela metà apparato respiratorio..
bello davvero insomma... 60 km goduti..
Stavo pensando che il prossimo giro in serale potrebbe essere
la Concarena pedalata dalla vecchia mulattiera che parte
da Malegno...e poi discesa missilistica per la mulattiera su Cerveno..
sisi, trasferiro' questa idea malsana in parola agli altri.. :)
dunque...
domani sera, che è venerdì 2 marzo,
ritrovo a Breno per il gruppo MTB Valcamonica
sotto all'oratorio alle 20e30..
iniziamo a parlare dei giri che vogliamo fare
questa primavera/estate.. e poi per altre uscite
anche se non sei tesserato puoi venire lo stesso
ci conosci, poi pedali con noi e poi si vedrà...
pedalano con noi anche non tesserati.. sempre
appassionati sono.. e va bene.
il nostro intento è promuovere e condividere l'mtb
e le nostre montagne.. l'agonismo dilettantistico o pro
lo fanno altre associazioni.
Noi miriamo a promuovere l'uso della mtb e le nostre montagne
semplicemente come bikers della domenica..
inoltre
questo sabato so che nel pomeriggio (io non posso al pome)
Franco organizza una pedalata..
dopo gli chiedo di postare qua' i dettagli,
cosi' chi vuole puo' mettersi d'accordo..
e poi
faccio riferimento a facebook come luogo
per i dettagli dei giri e ritrovi al gruppo MTBValcamonica..
nella speranza di usare di più questo thread...
i contatti sono ad inizio topic
Ok!
ci vediamo :)
Ale_
che bello senza quel freddo che punge..
che respiri senza che ti si congela metà apparato respiratorio..
bello davvero insomma... 60 km goduti..
Stavo pensando che il prossimo giro in serale potrebbe essere
la Concarena pedalata dalla vecchia mulattiera che parte
da Malegno...e poi discesa missilistica per la mulattiera su Cerveno..
sisi, trasferiro' questa idea malsana in parola agli altri.. :)
dunque...
domani sera, che è venerdì 2 marzo,
ritrovo a Breno per il gruppo MTB Valcamonica
sotto all'oratorio alle 20e30..
iniziamo a parlare dei giri che vogliamo fare
questa primavera/estate.. e poi per altre uscite
anche se non sei tesserato puoi venire lo stesso
ci conosci, poi pedali con noi e poi si vedrà...
pedalano con noi anche non tesserati.. sempre
appassionati sono.. e va bene.
il nostro intento è promuovere e condividere l'mtb
e le nostre montagne.. l'agonismo dilettantistico o pro
lo fanno altre associazioni.
Noi miriamo a promuovere l'uso della mtb e le nostre montagne
semplicemente come bikers della domenica..
inoltre
questo sabato so che nel pomeriggio (io non posso al pome)
Franco organizza una pedalata..
dopo gli chiedo di postare qua' i dettagli,
cosi' chi vuole puo' mettersi d'accordo..
e poi
faccio riferimento a facebook come luogo
per i dettagli dei giri e ritrovi al gruppo MTBValcamonica..
nella speranza di usare di più questo thread...
i contatti sono ad inizio topic
Ok!
ci vediamo :)
Ale_
Grazie Ale per la 'campagna' di sensibilizzazione ad un uso più frequente di questo spazio (remember my 'mail papiro' dell'altro giorno)...
Grazie Ale per la 'campagna' di sensibilizzazione ad un uso più frequente di questo spazio (remember my 'mail papìro' dell'altro giorno)...
ola ..
ola ..
grazie, grazie a voi.. 
mi fa piacere.. :)
è un bel "mondo" quello dell'mtb, conosci un sacco di gente
se solo minimamente ti va di condividere la passione..
siamo aperti a tutti....
@Simone.. fatti vivo
@Emilio78.. tieni d'occhio i giri che organizziamo e il calendario (a giorni), quando trovi quello che ritieni più consono per te, facci un fischio che sei il benvenuto.
Ale_
p.s.: venerdì sera 20e30 a Breno...
mi fa piacere.. :)
è un bel "mondo" quello dell'mtb, conosci un sacco di gente
se solo minimamente ti va di condividere la passione..
siamo aperti a tutti....
@Simone.. fatti vivo
@Emilio78.. tieni d'occhio i giri che organizziamo e il calendario (a giorni), quando trovi quello che ritieni più consono per te, facci un fischio che sei il benvenuto.
Ale_
p.s.: venerdì sera 20e30 a Breno...
E bravo Ale hai detto già tutto Tu, ottima girata con un clima/temperatura ideale. La Concarena come l'hai pensata mi attira parecchio, IO CI STO'
Questo sabato al mio paesello si festeggia in onore del Beato fratino (Innocenzo da Berzo) giostre e bancarelle... quindi dovrò fare il bravo, mi accontenterò di un Cerretino mattutino, magari doppio, si accettano compagni di pedalata (partenza da Berzo alle 8,30)
Domenica avevo messo in programma S.Maria del Giogo, tre belle salite e relative discese, mmmmmhh... bisogna attendere sabato per vedere le ultime previsioni meteo. In alternative pedalata in media valle su ciclabile e valeriana con intermezzo discesistico e chiusura dal mitico Cerreto. (partenza da Berzo alle 8,30)
Fatevi sentire...........
ola. Franco
Domani il meteo non promette nulla di buono.... Quindi, pioggia permettendo, opteremo per il giretto in media valle, partenza verso le 8,30 e rientro per l'ora di pranzo. Pedalata tranquilla (siamo solo ad inizio stagione e la gamba non è delle migliori) ma ad un paio di discesine divertenti non rinunceremo di certo. Per chi non ama le discese c'è sempre l'alternativa mulattiera.Se qualcuno vuole farci compagnia chiamatemi
3357314365Ola_Franco
Se qualcuno vuole farci compagnia chiamatemi
Ola_Franco
so che si son fatti una bella pedalata il weekend, al Cerreto e poi in
giro per la valle... anche con gli amici del Valgrigna Cycling Team...
ecc ecc
Questo 7 di Marzo a sera ci siamo fatti una bella pedalata,
con i zigzag ho raggiunto 70km. con a metà un po' di saliscendi fra Artogne, Gianico e Fucine e poi di nuovo verso Montecchio e per casa..........
bello.. tanto oramai non fa più tanto freddo..
:)
Domani:
Sabato 10 Marzo 2012!
Temperature quasi primaverili.
in facebook propongo
Una bella pedalata enduristica stile gita.. tipo:
1) S.Maria del Gioco.. giro completo.
2) Se si potesse salire fino all'intermedio a Borno,
poi discesa in sottobosco/valletta con pietre color verde scamosciato,
grip <=0. Poi scarpinata fino su da dove inizia il tratto alpinistico (1 tocco vert con catene), poi vert (di sotto il nulla) su Erbanno.
3) Gita cross krauti come fatto in autunno con Paolo Z., con eventuale pranzo kebab per manterere le abitudini, più che la forma.
4) Contest enduro media valle (Concarena, Cerreto, Eremo). Sempre bello, ma variamo dai.
5) altro a piacere...
al momento sono in fase di considerazione l'opzione 1 e salvo neve la 2
Info su facebook o email [email protected]
oppure 3881292444..
Ciao!
Ale_
Sabato 10 Marzo 2012!
Temperature quasi primaverili.
in facebook propongo
Una bella pedalata enduristica stile gita.. tipo:
1) S.Maria del Gioco.. giro completo.
2) Se si potesse salire fino all'intermedio a Borno,
poi discesa in sottobosco/valletta con pietre color verde scamosciato,
grip <=0. Poi scarpinata fino su da dove inizia il tratto alpinistico (1 tocco vert con catene), poi vert (di sotto il nulla) su Erbanno.
3) Gita cross krauti come fatto in autunno con Paolo Z., con eventuale pranzo kebab per manterere le abitudini, più che la forma.
4) Contest enduro media valle (Concarena, Cerreto, Eremo). Sempre bello, ma variamo dai.
5) altro a piacere...
al momento sono in fase di considerazione l'opzione 1 e salvo neve la 2
Info su facebook o email [email protected]
oppure 3881292444..
Ciao!
Ale_
- Stato