Ma o algheresi in quanto tempo fate la salita per monte doglia (dalla pista ciclabile alla strada asfaltata per m.doglia)?
Per capire a che punto sono.....
Per capire a che punto sono.....
Mirall dels Caragols - Appuntamenti ad Alghero e poco più
- Creatore Discussione laBubassa
- Data di inizio
Ciao Doctor,
io e Killer la cronometriamo spesso e, se si sta bene, personalmente riesco a chiuderla tra i 14 e i 15 minuti. L'ho provata anche 2 volte di seguito, tipo circuito e la 2^ volta giravo sugli stessi tempi. Ale Di Nurra mi raccontò che ai suoi tempi d'oro c'era chi la chiudeva in 12', ma forse fermavano il crono alle caserme scoperchiate e non alla curva della strada asfaltata, come faccio io... e comunque non l'ho mai provata in salita in gara; la competizione vera in effetti ti fa entrare in una dimensione diversa, nella quale lo sforzo diventa secondario e si riesce a far emergere energie insospettate, chi ha corso sa bene di cosa parlo.
Se la fai forte ti consiglio di tenere le gomme un pò basse (non oltre i 2 bar) e la fork aperta, la bici rimane molto più guidabile e non tende ad imbizzarrirsi sui sassi smossi.
PS: Ti vedremo a Sennori?
Bye
Giovanni
Big John Pala 3° nella Master4 (stavolta Giorgio aveva il dente avvelenato....!)
Thanks! Sì, come hai intuito Giorgio è andato come un missile e questa, per me che lo conosco da oltre 12 anni, non è certo una novità! Io sono molto contento della mia prestazione, ho chiuso la gara in 1h16', esattamente come lo scorso anno quando, con Giorgio fuori per avaria (catena rotta) avevo vinto per distacco su Antonello. Quest'anno Antonello è andato meglio di me e al traguardo mi ha preceduto meritatamente.
Ti aspettiamo quando e se avrai gli stimoli giusti (e un pizzico di fortuna in +) sui campi di gara.
John
PS che dici, devo cambiare nick?
mi associo ai due algheresi:
quando la condizione è buona si sale intorno ai 15 minuti (da asfalto ad asfalto)
La cosa curiosa è che se la prendo tranquillo (relativamente....) la percorro in 16/17 minuti, ma per scendere sotto i 15 devo rasentare l'infarto....!!
Credo che la tecnica di guida (e anche la capacità di trazione della bici) tra il km 1 e il km 1,7 faccia la differenza al di la delle capacità fisiche; puoi perdere tanto di quel tempo su quei sassi smossi che poi non riesci più a recuperare.
PS
Big John, se hai letto il comunicato stampa.... ti chiedo scusa per la costruzione dei periodi!!
C'è qualche alcoolizzato in quella redazione che, credendo di far cosa giusta, lavora di taglia/incolla sugli scritti altrui, senza aggiungere o togliere una sola consonante al testo, posponendo periodi in maniera insensata...
Insomma: le lettere le ho digitate io, ma qualcuno ne ha creativamente modificato l'ordine...
E si che cerco di essere sintetico....
La prossima volta mi lancio nella prosa e vediamo che cosa combinano....
quando la condizione è buona si sale intorno ai 15 minuti (da asfalto ad asfalto)
La cosa curiosa è che se la prendo tranquillo (relativamente....) la percorro in 16/17 minuti, ma per scendere sotto i 15 devo rasentare l'infarto....!!
Credo che la tecnica di guida (e anche la capacità di trazione della bici) tra il km 1 e il km 1,7 faccia la differenza al di la delle capacità fisiche; puoi perdere tanto di quel tempo su quei sassi smossi che poi non riesci più a recuperare.
PS
Big John, se hai letto il comunicato stampa.... ti chiedo scusa per la costruzione dei periodi!!
C'è qualche alcoolizzato in quella redazione che, credendo di far cosa giusta, lavora di taglia/incolla sugli scritti altrui, senza aggiungere o togliere una sola consonante al testo, posponendo periodi in maniera insensata...
Insomma: le lettere le ho digitate io, ma qualcuno ne ha creativamente modificato l'ordine...
E si che cerco di essere sintetico....
La prossima volta mi lancio nella prosa e vediamo che cosa combinano....
Io voto per Big John.
Anzi, the Big John.
(curiosa assonanza con the big one...
)ciao compagno ,hai letto la sfiga di domenica quanto mi è costato ?
catta oltre quello che pensavo, 22° che schifo
domenica nn si scherza
Jhon , se cambi nick è un ottima mossa, il tuo nome x esteso nn mi piace.
cambialo .
Non hai idea della rabbia che ho addosso....!!
Arbus è il circuito XC che in assoluto preferisco....!
Giovedì ho fatto un'uscita con il Giovane Skybikerrr e mi son sentito carico e in forma
; non vedevo l'ora di consumare i tasselli su quei sentieri e invece.... alle 5 del mattino non riuscivo a sollevare la borsa da gara per il dolore 
e urlavo bestemmie al cielo e alla terra 8-).Oggi sto abbastanza bene (e la rabbia aumenta...) e son pure riuscito ad allenarmi su strada.
Mi rode esordire a Sennori (circuito bruttissimo...!) ma farò di tutto per esserci!
o-o
PS
Big John, se hai letto il comunicato stampa.... ti chiedo scusa per la costruzione dei periodi!!
C'è qualche alcoolizzato in quella redazione che, credendo di far cosa giusta, lavora di taglia/incolla sugli scritti altrui, senza aggiungere o togliere una sola consonante al testo, posponendo periodi in maniera insensata...
Insomma: le lettere le ho digitate io, ma qualcuno ne ha creativamente modificato l'ordine...
E si che cerco di essere sintetico....
La prossima volta mi lancio nella prosa e vediamo che cosa combinano....
Ho appena letto il tuo testo "riveduto e corretto" su alguer.it. Non è poi così disastroso, sui quotidiani regionali si legge di peggio (vedi oggi su La Nuova e L'Unione lo "spodestamento" di Cadel a favore del bravo 3ninocat.).
Ti ringrazio ancora per aver citato i miei risultati.
Bye
Ciao Doctor,
io e Killer la cronometriamo spesso e, se si sta bene, personalmente riesco a chiuderla tra i 14 e i 15 minuti. L'ho provata anche 2 volte di seguito, tipo circuito e la 2^ volta giravo sugli stessi tempi.
x Casum72 , mi associo a bigJohn , i tempi sono quelli , molto dipende da quanto tempo riesci a nn perdere x via del ciottolame che trovi nel tratto iniziale. cerca sempre la migliore corsia pulita salendo.
purtroppo in questi ultimi anni si sta sempre piu rovinando causa piogge e nessuno la ripristina
ma devo dire ke la preferisco cosi ,è piu allenante
Mr Killer nn capisco cosa sia successo..mi dicono ke hai bucato ma a quale giro....?nn eri tanto distante ogni tanto ti vedevo....
ciao pirichitto... x me la gara di domenica è stata sfigata , è raro che abbia grossi problemi in gara , erano tutti ieri .
ero a un passo da te , tu passavi bikers e io altrettanto , poi sono iniziate le bestemmie.
in settimana collaudo bene la mia puledra
ciao
Questo forum sta diventando l'angolo dell'outing...?
E giusto per rimanere in tema:
stamattina schiena di nuovo bloccata...
Domani vado da un manipolatore d'ossa e chissà che le cose migliorino un po...
E giusto per rimanere in tema:
stamattina schiena di nuovo bloccata...
Domani vado da un manipolatore d'ossa e chissà che le cose migliorino un po...
17'20"
con frequenza cardiaca massima 169 bpm
non riesco a farla "a tutta" per tutti i 3.2 Km
Ho "solo " un ritardo di 3-4' che per tre giri aggiungendo il tempo che perderei nei tratti tecnici o discesa loffia fa circa 15', il tempo di smontare la bici e caricarla in macchina lavarsi e sedersi a tavola
Ma io vi fotto così non gareggio e mi siedo già lavato profumato e mi sorseggio un aperetivo con la bubassa a cui magari faccio un Voltaren e un muscoril intramuscolo
17'20"
con frequenza cardiaca massima 169 bpm
non riesco a farla "a tutta" per tutti i 3.2 Km
Ho "solo " un ritardo di 3-4' che per tre giri aggiungendo il tempo che perderei nei tratti tecnici o discesa loffia fa circa 15', il tempo di smontare la bici e caricarla in macchina lavarsi e sedersi a tavola
Ma io vi fotto così non gareggio e mi siedo già lavato profumato e mi sorseggio un aperetivo con la bubassa a cui magari faccio un Voltaren e un muscoril intramuscolo
Non è niente male...!
Prima di allenarmi più o meno seriamente ce ne mettevo anche 19/20!
Dai che ci sta bene un bel numero a tre cifre colorato davanti a quel manubrio!!
Niente Voltaren, sono immune....
Non è niente male...!
Prima di allenarmi più o meno seriamente ce ne mettevo anche 19/20!
Dai che ci sta bene un bel numero a tre cifre colorato davanti a quel manubrio!!
Niente Voltaren, sono immune....
.... e 'cu lu limoni prubaddu hai?
(battutaccia per veri intenditori di barzellette sassaresi.... il malanno in questione era un altro, però è una battuta che ben si accosta a tutti i casi di inefficacia di un farmaco....)
La conosco.
Ti ho visto con la bdc, ma perchè non mi avvisi cazzarola.......comunque complimenti per il coraggio, questo vento mi ha tenuto lontano dalla bici. Domani vado a sennori a provare il percorso.
Però domenica piove
Allegati
a volte l'astinenza può più della ragione (min***a che filosofo)... effettivamente mi sono appena appena congelato, però devo ammettere che ho fatto bene. Salitina a Ittiri e ritorno, 60 km, sopravvissuto indenne...
Non è niente male...!
Prima di allenarmi più o meno seriamente ce ne mettevo anche 19/20!
Dai che ci sta bene un bel numero a tre cifre colorato davanti a quel manubrio!!
Niente Voltaren, sono immune....
....anche secondo me' non e' un tempo malvagio....il mio personale e' stato appena sopra i 14 minuti e risale a due stagioni fa'.....quando avevo un po' di gamba in piu' in salita e 10kg in meno da portare a passeggio......secondo me per poter guadagnare qualcosa devi avere una pedalata costante e agile.....devi riuscire quasi a galleggiare sulle pietre...
Sai cosa significa quella cartina dell'Italia con tutte quelle nuvolette?
significa, tenuto conto che:
-il percorso non mi piace,
-il terreno sarà scivoloso,
-la schiena è dolorante,
-l'entusiasmo per un esordio così è basso,
significa, dicevamo, che alle 8.00 io farò il tifo per la Ferrari sorseggiando thé caldo ingozzandomi di fette biscottate con Nutella.
