Direi più dispiacere di essere condannato alla solitudine. Diciamo che sono l'unica Fiat 500 in un mondo popolato da Ferrari, Lamborghini ecc...continuo a "leggere" una certa invidia...
sbaglierò sicuramente.
ricordati, l'importante in bici è essere belli, perchè qualcuno che va più forte di te lo trovi sempre!!! (cit.)
Migliorare fiato
- Creatore Discussione MicheleZ
- Data di inizio
Sarà un tipico caso di attenzione selettiva, anche perché nel mondo ci sono più Fiat 500 che fuoriserie.
sono andato a riprendere il tuo primo messaggio, mi pare sia tutto piuttosto chiaro, devi solo cambiare compagnia!
IMHO.
Grande, è lo stesso esempio che ci fece il docente al corso dove ci spiegarono il concetto di attenzione selettiva applicato all'ambito lavorativoah ecco, io vedo anche tante Panda prima serie in giro!!
che poi, se son miei amici, stiamo insieme Panda, Golf e 911!!!Grande, è lo stesso esempio che ci fece il docente al corso dove ci spiegarono il concetto di attenzione selettiva applicato all'ambito lavorativo
D
Deleted member 219441
Ospite
Perdonami ancora se mi permetto di fare degli appunti su questa discussione ma continuo ancora a chiedermi:
1) ma che m.....a te ne frega se quelli vanno forte o se fanno l'Everest di dislivello ad ogni uscita?
2) ti si mai domandato se queste persone sono tutte "originali" e non "geneticamente modificate"?
3) ma è così importante per te confrontarti con le prestazioni degli altri?
Io esco da solo e non puoi capire quanto sia bello sentire solo il suono della natura, non sentire parlare nessuno e soprattutto non avere pensieri se non quello di guidare. Non mi interessa quanto tempo impiego per arrivare dove mi sono prefissato di arrivare, non conto i metri di dislivello perché soffro di vertigini, non conto i watt perché non devo pagare alcuna bolletta e non conto quanti supero (nessuno) o mi superano (tanti). Esco e basta e quando rientro lascio libere le endorfine di regalarmi un po' di soddisfazione. Anche se esco per un'ora.
Vuoi consigli su come migliorare? Leggiti tutti quelli che ti sono stati dati e falli tuoi, smettila di paragonarti agli altri ciclisti e pensa solo che la bicicletta è l'unico giocattolo che ti porti dalla tua infanzia ed è l'unico che può farti sentire ancora bambino ma con la coscienza e l'esperienza di un uomo maturo.
Con cordialità.
Gli ottuagenari della bocciofila sono al 99% stradisti... io non ho la bdc e non mi fa impazzire l'idea di sgomitare in mezzo a macchine e camion. Altro non c'è... i pochi biker che ci sono sono tutti parte di Asd "simil-pro".Grande, è lo stesso esempio che ci fece il docente al corso dove ci spiegarono il concetto di attenzione selettiva applicato all'ambito lavorativo
ant
Biker assatanatus
Se non c'è il gruppo che ti piace: crealo tu.
cominci a scrivere p.e. qui nella sezione apposita e scommetto che qualcuno lo trovi.
pedala, e sorridi!
cominci a scrivere p.e. qui nella sezione apposita e scommetto che qualcuno lo trovi.
pedala, e sorridi!
Se non fosse che qualcuno potrebbe arrabbarsi proporrei di cambiare il titolo del thread: "Allenàti Alienati"
E poi si scoprí che la metá si bombava a manetta e gli altri avevano il motorino nascosto nel telaio 
Perdonami, si scherza...
Perdonami, si scherza...
Più che ti leggo, più mi rendo conto quanto abbiamo lo stesso modo di vivere il mondo MTB
Il sistema migliore per avere molte chances di vincere
Non esattamente...anzi...
magari con qualche anno in più tu peggiori...
e magari gli altri peggiorano con te...
comunque detto ciò...ho letto solo le prime pagine, poi mi pare che il topic sia un pò scaduto e deviato un pò troppo dal target inziale..
io sono uno di quelli dai battiti "alti", i 160 li prendo con poco, i 180 anche 184 a volte su qualche strappo...
ma siamo sicuri, parlo da profano, che sia necessariamente uno svantaggio o un limite?
no perchè..un per gioco, quando a volte sono sulla tazza
mi metto a confrontare i miei giri e i miei tempi con altri su strava...a volte in effetti vedo si i miei battiti medi maggiori rispetto ad altri, ma vedo anche che corrispondono, spesso,a tempi migliori...forse loro non spingevano, forse. O forse erano già al loro limite?
bonny92
Biker poeticus
Trieste, come scritto nel profilo
Tra l'altro guardando su strava mi pare di capire non ci sia granchè di salite li vicino....
Ciao, prova a dare un occhio anche a questa discussione, magari trovi qualche spunto in più.
https://www.mtb-mag.com/forum/threa...n-salita-ed-andare-meglio-e-più-forte.318813/
https://www.mtb-mag.com/forum/threa...n-salita-ed-andare-meglio-e-più-forte.318813/
E mi sa che oltre allo stesso modo di viverla, abbiamo anche lo stesso fisico…
Salita principale di riferimento*, 5km x 250m+, tempo record 24' e 20", tempo standard 26/27', bpm 165 di media, picchi oltre i 180 nella parte finale in cui ci sono gli strappi più impegnativi….
E a quelle frequenze scientificamente non potrei arrivarci, ma siccome non sono studiato, ci arrivo lo stesso.
*salita che da Terrarossa porta al Convento Passionisti, ci sono in diversi qui sul forum che l'hanno provata e hanno sempre confermato che è tosta.
anche io preferisco nettamento l'allenamento outdoor, nelle serate invernali cammino in salita o corro in pianura.
Dimenticanza mia! Ora i miei concittadini biker mi perculeranno come neanche immagini...!! Se pensi di trovare salite a pendenze ufo per decine e decine di km stile Stelvio, Gavia, Zoncolan, Mont Ventoux, no, ma a Trieste è difficile trovare strade in piano: ci sono salite di ogni tipo e con qualsiasi pendenza. Asfalto, pavè, sterrato, ghiaia fine, ghiaia grossa, sassi grossi e taglienti, fango, ghiaccio (d'inverno), larghe, strette, single track, mulattiere, esposte, non esposte, mix di generi... di tutto!
Un segmento fra i tanti: https://www.strava.com/segments/2414478 I tempi che vedi sono stati fatti in gran parte in gara, ne fanno una ogni anno in settembre e danno l'idea della quantità di mostri che ci sono qui in giro. La salita è tutta in pavè, la pendenza media al 16% inganna anzi secondo me il dato è sbagliato per difetto, ci sono lunghi tratti tra il 20 e il 22.
Ovviamente non punterei ad uscire con nessuno presente in quella classifica. Per raggiungere la velocità minima necessaria a rimanere in equilibrio in sella su quella salita lo sforzo necessario mi porterebbe attorno ai 200 bpm e non scherzo! Poi se volete farvene un'idea in prima persona, l' ultima domenica di settembre vi fate un giro qui preferibilmente con la bdc e partecipate anche alla gara.
Se non volete aspettare fino a settembre o volete una gf in mtb, tra 2 domeniche c'è https://www.strava.com/segments/11218382 Anche qui notare la classifica!!