Ben venuto nel Clan!!!
Stessa frattura di Marcio nel settembre 2007.
NECESSARIO fare i bravi al 110% nelle prime 3 settimane: soffrire e seguire pedissequamente quanto indicato dall'ortopedico (ti vedranno quasi una volta ogni 10gg) è una condizione necessaria e sufficiente per tornare ad essere come prima (che nel caso di MArcio non è un bene...ahahah).
Io l'ho rotta a settembre
a metà ottobre ho iniziato riabilitazione
a dicembre facevo già 70kg di panca
ai primi di gennaio ho fatto i guanti di pugilato
a febbraio ho iniziato a raidare
Ho recuperato tutta la mobilità in modo PERFETTO!