Lussazione spalla

[moes71]

Cadendo al lavoro,ho subito una lussazione alla spalla dx,volevo sapere da chi ha subito un infortunio simile,quanto tempo ci ha messo per ritornare in sella.
Grazie
Ciao!!!

Lussazione anteriore direi. Dipende da quale deficit hai. Nel senso che il labbro glenoideo che tiene l'omero dentro la glenoide della scapola è integro o no? Hai una lesione di Hill sachs? Se la spalla tende ad uscire con le manovre ortopediche oppure è instabile fai la rm meglio se con mdc intrarticolare (artro-RM) e poi si valuta se è necessario o no un intervento. Nel frattempo Desault

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[Jolly Roger]

non credi che nei piccoli casi di sublussazione anteriore, uscita e rientrata in 5 secondi da sola, avendola bloccata subito con tutore, e presentando nessuna rottura ossea nei referti RX, possa guarire al 98%?
Certo la capsula, i legamenti ne hanno risentito. Legamenti a parte, i tessuti molli (lo strappo) , può risanarsi per bene, con un 3 settimane di tutore. Dicono.. Intendo: "se il danno è stato di lieve entità" nella scala delle lussazioni e svariate complicanze-rotture, può anche darsi che rinforzando a dovere cuffia e spalla, la recidiva non si ripresenti mai più.. può anche darsi, che la deformità che tu parli, si accentua maggiormente in casi come l'infortunio ripetuto che hai avuto tu." Sento anche parecchia gente che afferma che "rinforzando i rotatori, facendo poi la dovuta palestra, della lussazione non si ricorda neanche più.. anche a livello estetico. Vai a capire..
Credo che la spalla, sia veramente complicato come argomento. Credo sia molto un fatto personale. Diverse strutture fisiche, diverse rotture, diverse riprese. Certo se il legamento è partito, o si è allungato troppo.. o si interviene chirurgicamente, o non si può fare nulla. Vedremo quello che dirà la prima risonanza, e se mi uscirà nuovamente.
Grazie di tutto.

Teo, a me è successo in bici, facendo freeride furgonato circa 10 anni fa...mina, spalla lussata completamente fuoriuscita dalla sede, ambulanza, ospedale d Imperia, dottoressa furba che ha provato la riduzione, poi anestesia e riduzione da addormentato, 21 gg di tutore realmente tenuto 15gg. riabilitazione veramente ben fatta, lenta, con elastici poi pesi.
Nessuna lesione ossea e la successiva risonanza dimostra che i vari legamenti, ecc. sono lievemente danneggiati, ma non completamente.

Faccio esattamente le stesse cose di prima, sport, palestra, non sento dolore, ma la spalla non sarà MAI solida come prima.
Io penso di aver compensato con un forte potenziamento di tutti i muscoli della spalla, gradatamente, ma decisamente.

Sono ancora caduto in bici o con gli sci, non riesco ad andare piano...ad esempio, questa primavera caduta con gli sci in avanti, botto alla spalla, penso piccola sub lussazione, dolore intenso per un paio di giorni unito a immobilità dell'arto, poi fastidio, riabilitazione (ormai conosco la prassi) in proprio e via che si riparte...

Esteticamente, nel mio caso, non si vede nulla

 

[Marklenders]

Grazie. La tua spalla mostra deformità? questo buco di cui parla Albatros è tanto evidente?

La mia non ha nessun tipo di deformità,dal 2001 ad oggi mi è uscita 5/6 volte, l'ultima l'anno scorso ad agosto ma erano otto anni che non succedeva,c'è un topic che ho iniziato perché ero depresso quando e successo, questo:https://community.mtb-mag.com/t/depressione-da-infortunio-3-1-2020-im-back.380754/
Siamo tutti diversi,a me non crea troppi problemi anche se so di non avere un spalla "normale",per ora non mi sono operato,c'è gente invece che ogni tre per due si lussa,va a culo.

 

[Teo 81]

Oggi chiamo un amico di uscite.. due anni fa eravamo in 3, giù per un ripidone, che poi asfaltava.
Picchiando giù in velocità, il socio sul viscido caccia una staccata troppo decisa, lo sterzo gli si chiude e "boom"..
lo sentiamo gemere, era accartocciato su se stesso.. spalla fuori di brutto.
Ambulanza, e in un ora gliela rimettono dentro.
Alla consueta domanda " e adesso come stai?" che gli ho fatto oggi, mi risponde: " praticamente è come l'altra, posso dire di aver recuperato il 100%".. nessuna deformità, rimane dentro, ha la stessa forza, anzi, mi dice che è la sua spalla più buona..
Trazioni, nuota e realmente quell'incidente è solo un vago ricordo..

Diciamo che va a culo, a casi ecc ecc..

 

[Teo 81]

La mia non ha nessun tipo di deformità,dal 2001 ad oggi mi è uscita 5/6 volte, l'ultima l'anno scorso ad agosto ma erano otto anni che non succedeva,c'è un topic che ho iniziato perché ero depresso quando e successo, questo:https://community.mtb-mag.com/t/depressione-da-infortunio-3-1-2020-im-back.380754/
Siamo tutti diversi,a me non crea troppi problemi anche se so di non avere un spalla "normale",per ora non mi sono operato,c'è gente invece che ogni tre per due si lussa,va a culo.

fortunatamente, c'è anche molta gente che non gli si lussa più. Speremo

 

[Marklenders]

Oggi chiamo un amico di uscite.. due anni fa eravamo in 3, giù per un ripidone, che poi asfaltava.
Picchiando giù in velocità, il socio sul viscido caccia una staccata troppo decisa, lo sterzo gli si chiude e "boom"..
lo sentiamo gemere, era accartocciato su se stesso.. spalla fuori di brutto.
Ambulanza, e in un ora gliela rimettono dentro.
Alla consueta domanda " e adesso come stai?" che gli ho fatto oggi, mi risponde: " praticamente è come l'altra, posso dire di aver recuperato il 100%".. nessuna deformità, rimane dentro, ha la stessa forza, anzi, mi dice che è la sua spalla più buona..
Trazioni, nuota e realmente quell'incidente è solo un vago ricordo..

Diciamo che va a culo, a casi ecc ecc..

È una mio opinione ma che sia la sua spalla migliore dubito, è una questione fisiologica,ci sono tessuti che una volta lesionati vengono compromessi,poi che il tuo amico abbia una buona muscolatura aiuta parecchio ma sempre lussata rimane,ripeto,opinione personale.

 

[Teo 81]

Teo, a me è successo in bici, facendo freeride furgonato circa 10 anni fa...mina, spalla lussata completamente fuoriuscita dalla sede, ambulanza, ospedale d Imperia, dottoressa furba che ha provato la riduzione, poi anestesia e riduzione da addormentato, 21 gg di tutore realmente tenuto 15gg. riabilitazione veramente ben fatta, lenta, con elastici poi pesi.
Nessuna lesione ossea e la successiva risonanza dimostra che i vari legamenti, ecc. sono lievemente danneggiati, ma non completamente.

Faccio esattamente le stesse cose di prima, sport, palestra, non sento dolore, ma la spalla non sarà MAI solida come prima.
Io penso di aver compensato con un forte potenziamento di tutti i muscoli della spalla, gradatamente, ma decisamente.

Sono ancora caduto in bici o con gli sci, non riesco ad andare piano...ad esempio, questa primavera caduta con gli sci in avanti, botto alla spalla, penso piccola sub lussazione, dolore intenso per un paio di giorni unito a immobilità dell'arto, poi fastidio, riabilitazione (ormai conosco la prassi) in proprio e via che si riparte...

Esteticamente, nel mio caso, non si vede nulla

Ciao Roger.. a quanto ho capito non ti è mai più uscita in 10 anni, pur facendo palestra e sport massacranti per le articolazioni..
non presenti deformazioni. Tranne questa primavera che l'hai sbattuta cadendoci sopra. Tu hai sentito una sublussazione , non accertata se ho capito bene.. e di default hai ripreso la prassi riabilitativa. Dici "non torna mai come prima" perchè la senti "lassa" , la percepisci "non fissa?" se prendi una borsa della spesa e la tieni staccata dal corpo , senti che la spalla "balla un pelo"? Tu puoi fare trazioni alla sbarra, croci, manubri e pectoral machine? nuotando con foga, ti ha mai dato il sentore di poter uscire?

 

[Teo 81]

È una mio opinione ma che sia la sua spalla migliore dubito, è una questione fisiologica,ci sono tessuti che una volta lesionati vengono compromessi,poi che il tuo amico abbia una buona muscolatura aiuta parecchio ma sempre lussata rimane,ripeto,opinione personale.

no no sicuramente, ma lui afferma che questo danno non lo sente.. anzi, dice che probabilmente, ora che ha più muscolo sulla spalla dopo un anno di allenamento, la sente meglio di prima.. magari (spero di no) in un ipotetico futuro volo si ricredera'..
Cmq a quanto si evince, c'è lussazione e lussazione.. fisico e fisico, dinamica e dinamica e recupero e recupero..
Una cosa e' certa, se c'è un danno biologico, per forza di cose non si torna più come prima.
Ma ho un femore operato, mani e polsi pure.. un radio sbriciolato tenuto insieme con una ferramenta. Spalla destra sbriciolata, ginocchio destro bionico ecc ecc.. eppure facevo una vita normale, anche di sport.
Il mio fisioterapista che mi ha seguito per 1 anno e due mesi dopo l'ultima ciocca, mi ha detto che dovrebbe essere recuperabilissima.
Per una sublussazione rientrata da sola e subito come la mia, con 3 settimane di tutore, e un due mesetti di fisio + un 6 mesetti di palestra dovrei lasciarmela alle spalle.. poi chi lo sa. La prima settimana, ho lavorato col tutore (in bici), ma ora mi prendo 2 settimane di fermo completo. Poi risonanza, visita dallo specialista e subito fisio. Vedremo. Voglio una vita senza limitazioni, se riesce, prenoto l'intervento meno invasivo.
Ma toccandoci le dovute palle, si spera non serva, lasciandomi una spalla abbastanza "fissa". Poi, si vedrà, per ora son solo congetture. Lascerò una testimonianza approfondita su queste pagine, con un resoconto settimanale. Magari può servire.

 

[Jolly Roger]

Ciao Roger.. a quanto ho capito non ti è mai più uscita in 10 anni, pur facendo palestra e sport massacranti per le articolazioni..
non presenti deformazioni. Tranne questa primavera che l'hai sbattuta cadendoci sopra. Tu hai sentito una sublussazione , non accertata se ho capito bene.. e di default hai ripreso la prassi riabilitativa. Dici "non torna mai come prima" perchè la senti "lassa" , la percepisci "non fissa?" se prendi una borsa della spesa e la tieni staccata dal corpo , senti che la spalla "balla un pelo"? Tu puoi fare trazioni alla sbarra, croci, manubri e pectoral machine? nuotando con foga, ti ha mai dato il sentore di poter uscire?

Ciao caro, intanto vivi sereno , ho 54 anni e non sento alcuna menomazione dovuta alla spalla, figurati tu che sei ben più giovane.
Mi si è SUB lussata almeno un altro paio di volte in questo decennio SEMPRE dietro a cadute decise e NON portando le borse della spesa, o facendo trazioni alla sbarra o nuotando o scopando in posizioni strane.
L'ho sentita lassa solo nei primi mesi dopo la lussazione vera, poi man mano che ripristinavo la massa, meglio la tensione muscolare nella spalla questa sensazione è completamente scomparsa.
Adesso, in questo istante non ho nessuna percezione che possa uscire e non uso particolari cautele nei movimenti, però non porto mai il braccio indietro oltre il piano verticale del torace spalle che è comunque un movimento molto forzato e non naturale. Faccio però tranquillamente le croci su panca con rotazione dietro alla testa con manubri da 10 kg. Naturalmente con movimento controllato.
Faccio distensioni con bilanciere dietro spalla con 50 kg. Naturalmente con movimento controllato.
Chiedimi pure se hai dubbi...

 

[gian72to]

fortunatamente, c'è anche molta gente che non gli si lussa più. Speremo

Ciao Teo...
A me si è lussata la sinistra la prima volta a 18 anni, snowboard....da lì in poi mi è successo una quindicina di volte, negli anni.
Marzo 2018 intervento chirurgico" pesante" per tentare di risolvere... placca,viti, riporto osseo... adesso è tornata a funzionare relativamente bene... con qualche limite ovviamente.
Spalla destra lussata una sola volta a 20 anni, sempre snowboard, mai più successo nulla...

 

[Marklenders]

Se gira lui,con una spalla lussata vedrai che giri anche tu.

Ci si abitua a tutto nella vita...

 

[Teo 81]

Se gira lui,con una spalla lussata vedrai che giri anche tu.
Vedi l'allegato 392617
Ci si abitua a tutto nella vita...

SI SI non c'è dubbio.. era solo che dopo un anno e mezzo di fisioterapie e 3 interventi, credevo di avere finito.. invece..
ma spero non serva.

 

[Marklenders]

SI SI non c'è dubbio.. era solo che dopo un anno e mezzo di fisioterapie e 3 interventi, credevo di avere finito.. invece..
ma spero non serva.

Ero ironico...ti capisco, anch'io ho passato un periodo l'anno scorso con mille pensieri,tutti negativi,poi mi son detto che essere pessimista non porta a niente,appena ho posato il culo sulla bici nuova mi sono lasciato tutto alle spalle e che si fotta la spalla.

 

[Marklenders]

SI SI non c'è dubbio.. era solo che dopo un anno e mezzo di fisioterapie e 3 interventi, credevo di avere finito.. invece..
ma spero non serva.

Tra l'altro, magari mi sbaglio, avevo letto qui sul forum tempo fa che dovevi andare in Norvegia a Capo Nord in bici,eri tu??

 

[Teo 81]

Per via del tutto cautelativa, smetto di fare l'eroe c......e che lavora col tutore.
Mi son preso due settimane dai miei clienti, in modo da far riposare la spalla il meglio possibile.
Visti i nostri-vostri vari casi, l'unica cosa che si evince è che nelle prime 2-3 settimane è meglio tenere il tutore e rigare dritti.
Se dice "culo", basta quello e una buona fisio-potenziamento per non avere più rogne.
E' da stupidi cercare di forzare da subito. Tempo al tempo.
Adesso per 2 settimane rimango buono, la prima l'ho passata a lavorare in bici, ma col tutore bello stretto.
Non credo di avere fatto danni.. ma se fossi caduto beh.. meglio non pensarci.
Ho prenotato una visita preventiva privata da un Dott crucco molto bravo, un vecchio luminare della spalla.
Tramite quello che mi dice lui, lo giro al mio fisioterapista.
Alla visita che ho in ospedale tra due settimane, cerco di scroccare una risonanza magnetica, giusto per comprendere l'entità del danno.
Poi fisio su fisio e poi rinforzamento. Aggiornerò il mio stato, passo a passo, magari potrà servire a qualcuno dopo di me, così le vostre preziose testimonianze.

Grazie ragazzi

 

[Teo 81]

Tra l'altro, magari mi sbaglio, avevo letto qui sul forum tempo fa che dovevi andare in Norvegia a Capo Nord in bici,eri tu??

si era il 2018.. ed ero tutto intero o quasi. Ci sono arrivato. Poi un anno fa ho avuto un bruttissimo incidente in park, e ci sono ancora dietro da 1 anno e 4 mesi.. adesso questa della spalla.. va boh, oramai so come prenderla.
Intanto questa, l'abbiamo portata a casa..

 

[Teo 81]

Ciao Teo...
A me si è lussata la sinistra la prima volta a 18 anni, snowboard....da lì in poi mi è successo una quindicina di volte, negli anni.
Marzo 2018 intervento chirurgico" pesante" per tentare di risolvere... placca,viti, riporto osseo... adesso è tornata a funzionare relativamente bene... con qualche limite ovviamente.
Spalla destra lussata una sola volta a 20 anni, sempre snowboard, mai più successo nulla...

Ciao Gian, si ricordo, una volta ne avevamo parlato.
Singolari ste spalle.. una esce e ti rompe il cazzo a vita.. l'altra esce e torni come prima.. bah, vai a capire.
Va proprio a culo.

 

[Marklenders]

si era il 2018.. ed ero tutto intero o quasi. Ci sono arrivato. Poi ho avuto un bruttissimo incidente in park, e ci sono ancora dietro da 1 anno e 4 mesi.. adesso questa.. va boh, oramai so come prenderla.
Intanto questa, l'abbiamo portata a casa..

Infatti mi sembravi tu... brutto incidente in Park, visto che frequento mi vengono i brividi quando leggo ste cose,dai porta pazienza un altro po' poi torni in bici, l'importante in questi casi è l'atteggiamento con qui si affrontano momenti del genere,la positività è determinante, e sono uno che da giovane se mi parlavano di positività mi mettevo a ridere,invece mi sono ricreduto, l'atteggiamento giusto nella vita aiuta in tante cose.

 

[Teo 81]

Infatti mi sembravi tu... brutto incidente in Park, visto che frequento mi vengono i brividi quando leggo ste cose,dai porta pazienza un altro po' poi torni in bici, l'importante in questi casi è l'atteggiamento con qui si affrontano momenti del genere,la positività è determinante, e sono uno che da giovane se mi parlavano di positività mi mettevo a ridere,invece mi sono ricreduto, l'atteggiamento giusto nella vita aiuta in tante cose.

ma certo, io sono sempre positivo, e lotto fino alla fine. Sono dell'idea che quasi tutto si recupera, o almeno rimedia.
Vedremo.

 

[Marklenders]

ma certo, io sono sempre positivo, e lotto fino alla fine. Sono dell'idea che quasi tutto si recupera, o almeno rimedia.
Vedremo.

Sei andato in bici fino a Capo Nord non ti fermerà certo una spalla.