ciao adri!! anke te influenzato e'!!!
mannaggia!!
spero di poter uscire presto con tutti voi!
a proposito..domani penso di andare a fare il tesserino al tava bike!
ANCHE LA BEFANA,SONO STATO SUL DIVANO CON LA MIA BELLA GOLA IN FIAMME !. VA BHEE NEVICA O PIOVE
CIAO CIAO
a proposito..domani penso di andare a fare il tesserino al tava bike!
Ma ci stai provando a tirarmela. Raga mi sa che vi mando gli SMS dal pronto soccorso. Non si può bloccargli l'accesso al Forum?
Questo dovrebbe essere il mio calendario gare:
11/5 Conca d'oro
25/5 Costiera dei Cech
1/6 Valcavallina Superbike
29/6 GF Longobardi
6/7 Dolomiti Superbike
7/9 Marathon Bike
21/9 Adamello Bike
Manca la Gimondi eventualmente.
Se avete delle aggiunte avanti
per l'iscrizione io pensavo a quella cumulativa, a parte il riparmio, si parte nella griglia subito dopo gli elite, e sopratutto penso che ci siano meno sbattimenti. Mi sembra che il termine sia a marzo, quindi c'è ancora un po di tempo per pensarci.
Approposito, avete letto il regolamento della coppa Lombardia? Praticamente in tutte le gare si potrà scegliere se fare la Gran Fondo ( circa 40/50 km ) o la Marathon ( circa 65/70 ) noi che si fà ???
11/5 Conca d'oro ( km 40 - km 60 )
25/5 Costiera dei Cech ( km 45 - km 65 )
1/6 Valcavallina Superbike ( km 25 - km 65 )
29/6 GF Longobardi ( km 50 )
7/9 Marathon Bike ( km 63 )
21/9 Adamello Bike ( km 46 )
per l'iscrizione io pensavo a quella cumulativa, a parte il riparmio, si parte nella griglia subito dopo gli elite, e sopratutto penso che ci siano meno sbattimenti. Mi sembra che il termine sia a marzo, quindi c'è ancora un po di tempo per pensarci.
Approposito, avete letto il regolamento della coppa Lombardia? Praticamente in tutte le gare si potrà scegliere se fare la Gran Fondo ( circa 40/50 km ) o la Marathon ( circa 65/70 ) noi che si fà ???
11/5 Conca d'oro ( km 40 - km 60 )
25/5 Costiera dei Cech ( km 45 - km 65 )
1/6 Valcavallina Superbike ( km 25 - km 65 )
29/6 GF Longobardi ( km 50 )
7/9 Marathon Bike ( km 63 )
21/9 Adamello Bike ( km 46 )
x Yukyk; La bike la porto venerdì a far valutare in quel negozio di Pavia che ti dicevo.
Yukyk ma come vanno gli allenamenti? sempre tabelle massacranti? Io ho iniziato questa settimana a fare lavori specifici di Forza. Poi passerò al fondo, diciamo che per metà febbraio possiamo cominciare con le salite dell' oltrepo.... o cazzzzz scusa è vero che non mi vuoi più.... niente niente vado da solo..... forse.... anzi magari smetto e mi do al golf...
Vi consiglio
25/5 Costiera dei Cech ( km 45 - km 65 )
1/6 Valcavallina Superbike ( km 25 - km 65 )
29/6 GF Longobardi ( km 50 )
sono stupende!!!!!
La prima ho fatto quello da 45 e merita ... il 65 non sò come sia...
la valcavallina è una prova spettacolare sia il lungo che corto
la gf dei longobardi... bhe... è forse la mia preferita ... e mi sà che riesco a farla se riesco ad allenarmi in mtb :D
allora..
io ho in programma:
11/5 a letto con l'influenza causa freddo
25/5 broncopolmonite bilaterale acuta
1/6 valcavallina viene anche luca ->neve -> gara rimandata
29/6 GF del dormiglione, causa neve
6/7 Dolomiti superbike con chiamata al pronto intervento dopo 6 mesi di fermo
7/9 marathon dell'influenza fino al 21/9!
10/10 valcavallina rimandata, viene anche luca -> neve -> gara rimandata
no a parte gli skerzi...
per le iscrizioni ke facciamo?? ci iscriviamo subito o aspettiamo gli ultimi giorni? = partire ultimi??
io per la dolomiti faccio il tesserino e poi mi iscrivo subito.dato ke ci saranno milioni di partecipanti...
ah scusate
ma una 24 ore proprio no e'??!!!
dai ci si diverte!! su su!!
quella di cremona! ke e' tutta piatta!! vi va?
Volevo proporti sabato a Stradella su bitume per fare 2 salite lunghe. ci sei?
Gli allenamenti procedono e forse ho fatto bene a cambiare sistema. Facendo sempre la stesse cose il fisico si abitua e poi non migliori più e quindi bisogna cambiare. Poi magari vado meno ma almeno ci ho provato
io ci sarei anche sabato pomeriggio su bitume.... ma ho paura per il meteo.... sai com'è a volte i miei poteri mi sfuggono di mano
comunque, se,e dico se, tutto va bene, ci sono.
Dobbiamo partire però abbastanza prestino (13.30 sant'angelo ? ) perchè 3 h ci vogliono tutte e alle 16.30 fa già un caxxo di freddo !!!
QUOTE]
Per me va bene. Alba ci sei?
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